3 episodes

Nele De Boeck, zelfvertrouwencoach en auteur van het boek "STERK! Boost je zelfvertrouwen" begeleidt je met veel plezier naar een sterkere zelf. Zij gelooft dat iedere persoon een sterk persoon is en dat we door allerlei factoren onze kracht niet meer kunnen voelen. Door terug aan onszelf te werken heeft dat niet enkel een invloed op onszelf, maar ook op onze omgeving.
Jij bent geweldig! En het wordt tijd dat je dat terug begint te voelen.

Zelfvertrouwencoach Nele Nele De Boeck

    • Mental Health

Nele De Boeck, zelfvertrouwencoach en auteur van het boek "STERK! Boost je zelfvertrouwen" begeleidt je met veel plezier naar een sterkere zelf. Zij gelooft dat iedere persoon een sterk persoon is en dat we door allerlei factoren onze kracht niet meer kunnen voelen. Door terug aan onszelf te werken heeft dat niet enkel een invloed op onszelf, maar ook op onze omgeving.
Jij bent geweldig! En het wordt tijd dat je dat terug begint te voelen.

    Meer affirmaties voor zelfliefde.

    Meer affirmaties voor zelfliefde.

    Jij bent het waard de liefde voor jezelf zo hard te voelen. Met deze podcast krijg je zeer snel resultaat omdat de liefdevolle affirmaties voor jezelf gecombineerd zijn met muziek om de thètagolven in je brein te stimuleren.

    Thètagolven zijn hersengolven met een frequentie tussen de 4 en 8Hertz. Ze worden voornamelijk geregistreerd in de hipocampus. Ze komen in ons brein voor net voor het in slaap vallen en net voor het wakker worden. Dat zijn de momenten waarop ons onderbewuste brein het meest toegankelijk is. Door deze brainwaves samen met de affirmaties te laten afspelen, zal je onderbewustzijn terug sneller je zelfliefde bekrachtigen.

    Luister elke dag (liefst 's ochtends of 's avons net voor het slapengaan) naar deze affirmaties en leer zo (terug) van jezelf te houden. Trouwens, het beluisteren van deze podcast net voor het slapengaan zorgt voor een zeer onspannende werking èn een diepere slaap. 

    Tekst: Nele De Boeck, zelfvertrouwen- en Lifecoach (www.neledeboeck.be)
    Muziek: www.brainwave-music.com

    • 20 min
    Tien tips om met herfstblues om te gaan

    Tien tips om met herfstblues om te gaan

    De donkere dagen in de herst en in de winter maken het ons soms moeilijk om ons goed te voelen. Hier geef ik je tien tips die je kunnen helpen hiermee om te gaan. 

    • 12 min
    Affirmaties voor meer zelfliefde

    Affirmaties voor meer zelfliefde

    Zelfliefde is zo belangrijk. We moeten terug leren onszelf graag zien. Pas als we onszelf graag kunnen zien, kunnen we oprecht een ander graag zien. Hier enkele affirmaties die je helpen jezelf terug graag te zien. Luister er elke dag naar en dit gedurende 21 dagen en je zelfliefde kan alleen maar groter worden. 



     - Gemaakt door Nele De Boeck, zelfvertrouwencoach - www.neledeboeck.be - 

    • 9 min

Top Podcasts In Mental Health