TOK FM

•

Channel • 38 Shows

Language Learning

Language Learning

Updated weekly
Government

Government

Updated weekly
Society & Culture

Society & Culture

Updated weekly
Comedy

Comedy

Updated 31/10/2025
Society & Culture

Society & Culture

Updated weekly
History

History

Updated weekly
Books

Books

Updated weekly

20/01/2025

Wiesz jak odpowiedzieć na pytanie "How are you"? Na pewno?

Najbardziej popularne pytanie świata: How are you? Odpowiedź wydaje się banalna: I am fine. Po amerykańsku. Ale czy na pewno? Eksperci uważają, że samo pytanie jest tak naprawdę pozdrowieniem i żeby przekuć je w small talk lub zostawić po sobie świetne biznesowo wrażenie - musimy się trochę bardziej wysilić. Jakie wyrażenia są "otwierające" i jakie pozwolą nam nawiązać konwersację? Czy zawsze musimy być pozytywni? Po amerykańsku? Posłuchaj nowego odcinka podcastu "English Biz", gdzie Olga Pietrykiewicz rozwiewa wszystkie te wątpliwości!

20/01/2025

•

18 min
26/06/2025

Paweł Swiernalis: Odsłaniam żaluzje (dłuższa rozmowa)

Paweł Swiernalis w szczerej rozmowie z Kamilem Wróblewskim opowiada o swojej artystycznej drodze – od debiutu w wytwórni Kayax, przez zmagania z branżą muzyczną, po decyzję o całkowitej niezależności twórczej. Mówi o zmęczeniu social mediami, presji sukcesu i potrzebie życia poza oczekiwaniami. Mówi też o świecie – o wojnie, ucieczce przed informacyjnym szumem i o tym, dlaczego czasem warto… spakować się i wyjechać.. Oczywiście Kamil Wróblewski porozmawiał z Pawłem o singlach zwiastujących kolejną płytę, której premiera jest planowana na początek 2026 roku.

26/06/2025

•

1hr 2min
14/11/2024

Tak zatapia Collegium Humanum. Sutryk straci stanowisko? | Dzieje się 15.11.24

Już 22 listopada 2024 roku o godz. 17:00 w Warszawie po raz pierwszy odbędzie się nagranie podcastu Dzieje się na żywo z udziałem publiczności. Na to wyjątkowe spotkanie zapraszamy tylko subskrybentów TOK FM Premium. Podczas nagrania będziecie mieli okazję spotkać: Karolinę Lewicką, Dominikę Wielowieyską, Mariusza Gierszewskiego, Andrzeja Bobińskiego i Wojciecha Szackiego. Zapisz się na spotkanie - https://forms.gle/V1jcLpx8AubjWWAn9 Jeśli nie masz subskrypcji kup ze zniżką na - https://audycje.tokfm.pl/premium Dzisiejszy odcinek podcastu "Dzieje się" zaczynamy od politycznego trzęsienia ziemi we Wrocławiu, po tym jak agenci CBA zatrzymali prezydenta tego miasta. Prokuratura Krajowa postawiła Jackowi Sutrykowi zarzut dotyczący wręczenia korzyści majątkowej byłemu rektorowi Collegium Humanum za uzyskanie dyplomu tej uczelni. W tej samej aferze zarzuty usłyszał również Karol Karski, były eurodeputowany i polityk Prawa i Sprawiedliwości. W podcaście "Dzieje się" również o prawyborach w Platformie Obywatelskiej i bezpośrednim starciu Rafała Trzaskowskiego z Radosławem Sikorskim oraz słabości Jarosława Kaczyńskiego, który traci kontrolę nad własną partią. Rozmawiamy także o walce Szymona Hołowni o polityczne przetrwanie i jego starcie w wyborach prezydenckich. Prowadzący: Karolina Lewicka, Mariusz Gierszewski, Dominika Wielowieyska, Wojciech Szacki

14/11/2024

•

55 min
06/06/2024

[WORD BOOSTER] Follow-up email, czyli jak podtrzymać zainteresowanie po rozmowie rekrutacyjnej?

Jesteś po rozmowie rekrutacyjnej, ale ciągle nie masz odpowiedzi od firmy? Chcesz się dowiedzieć, jaki jest status Twojej rekrutacji. Albo martwisz się, że rekruter, czy headhunter o Tobie zapomniał? Posłuchaj nowego odcinka "English Biz" i dowiedz się, jak napisać profesjonalny "follow-up email", dzięki któremu znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytania. "Tips and tricks" od Olgi jak zawsze na najwyższym poziomie.

06/06/2024

•

8 min
27/09/2025

Czego dowiedzieliśmy się o USA po zabójstwie Kirka?

Czy zabójstwo Charliego Kirka przesunie amerykańską prawicę w inne rejony?

27/09/2025

•

27 min
11/07/2024

[WORD BOOSTER] Zwroty tenisowe na spotkania biznesowe. Gość: Przemysław Pozowski

Wimbledon w pełni, więc w "English Biz" lecimy na korty do Londynu i uczymy się kilku doskonałych zwrotów biznesowych, które pomogą Wam na spotkaniach, prezentacjach oraz przy pisaniu emaili. Co to znaczy, że ktoś jest "a wildcard"? Jaką sytuację możemy opisać słowami "on the ropes"? Czy idiom "in full swing" oznacza coś dobrego czy wręcz przeciwnie? Kilka bardzo przydatnych zwrotów związanych z tenisem, żeby już zawsze kojarzyły Wam się z trawiastymi kortami i lipcem. Gościem specjalnym odcinka jest dziennikarz sportowy TOK FM: Przemysław Pozowski. Omawiane zwroty: 03:20 - He's a wildcard 04:32 - On the ropes 05:14 - In full swing 06:05 - We need a tie-breaker 06:41 - Breakpoint

11/07/2024

•

11 min
01/10/2025

Jak żyć bez wygrywania? Maja Włoszczowska o sportowej emeryturze

Pełnej rozmowy słuchaj w aplikacji TOK FM - https://audycje.tokfm.pl/premium/promo/punktzwrotnyyt Subskrybuj "Punkt zwrotny" w Spotify i oglądaj pełne odcinki podcastu w wersji video - https://creators.spotify.com/pod/profile/radio-tok-fm0/subscribe Żałuję, że nie startuję teraz, bo gdybym trafiła do sportu z takim podejściem, jakie mam dziś, miałabym z tego więcej frajdy" - powiedziała Maja Włoszczowska, która w czasie dwóch dekad zawodowych startów w kolarstwie górskim zgromadziła worek medali, tytułów i pucharów. Jak żyje się jej bez startów, ale wciąż działając blisko sportu? W podcaście "Punkt zwrotny" opowiadała m.in. o tym, jak sport wpłynął na jej podejście do poczucia ambicji, na stawianie sobie i realizację celów. Co dziś daje jej satysfakcję? W rozmowie z Karoliną Oponowicz wskazywała też na to, co trzeba koniecznie zmienić, myśląc o kobietach w sporcie. Dlaczego parytet we władzach związków ma sens? I czym może się skończyć dla kobiety uprawiającej zawodowo sport decyzja o urodzeniu dziecka?Zapraszamy do słuchania!

01/10/2025

•

33 min
06/10/2025

Pożar w finansach publicznych. Czeka nas rekordowe zadłużenie, którego nikt się nie spodziewał

Polska zadłuża się w tempie, jakiego jeszcze nie widzieliśmy, a ceny prądu zaczynają rosnąć tuż przed ich odmrożeniem. W strefie euro inflacja przestaje spadać, złoto drożeje najszybciej od trzynastu lat, a banki w Polsce notują zyski — choć coraz wolniejsze. Tymczasem w USA trwa shutdown, Trump przegrywa walkę o Fed, a jego portret może trafić na… dolara. Rafał Hirsch komentuje 10 najważniejszych wydarzeń tygodnia w gospodarce w „Cotygodniowym podsumowaniu roku”. Ranking Hirscha: 10. Województwo śląskie ma PKB takie jak Bułgaria, a wielkopolskie takie jak Chorwacja. PKB Warszawy i okolic dwa razy większe niż PKB Białorusi 9. Shutdown w USA trwa, czyli paraliż wielu instytucji państwowych przez brak finansowania, bo politycy nie mogą się dogadać 8. Portret Donalda Trumpa może pojawić się na pamiątkowej monecie o nominale 1 dolara 7. Porażka Trumpa. Przegrał walkę o kontrolę nad Fed 6. Ukraińskie ataki na rafinerie zadziałały. Rosja będzie importować benzynę 5. Złoto we wrześniu drożeje najszybciej od trzynastu lat 4. Prawie 5 mld zł zysków w bankach w sierpniu. Ale w skali rocznej zyski te rosną coraz wolniej. 3. Inflacja w strefie euro przestała spadać i jest najwyższa od kwietnia. Ceny w Polsce praktycznie nie rosną od lutego 2. Tuż przed ich odmrożeniem, ceny prądu w hurcie zaczynają rosnąć 1. Rekordowe zadłużenie, którego nikt się nie spodziewał

06/10/2025

•

1hr 9min
10/11/2025

Masz problemy ze snem? Największe błędy, które popełniasz przed zaśnięciem

Słuchaj całego odcinka "Myśli na głos": https://audycje.tokfm.pl/podcast/179615,Masz-problemy-ze-snem-Najwieksze-bledy-ktore-popelniasz-przed-zasnieciem-dluzsza-rozmowa Link ze zniżką do TOK Premium: https://audycje.tokfm.pl/premium/promo/myslnagloss Zmuszasz się do zaśnięcia? Odsypiasz w weekendy? Sprawdzasz godzinę, gdy budzisz się w nocy? To błędy, które mogą prowadzić do bezsenności. Dr n. med. Michał Skalski, psychiatra z 40-letnim doświadczeniem, w rozmowie z Kamilem Wróblewskim wyjaśnia, jak nasze nawyki rujnują jakość snu. Dowiedz się, dlaczego alkohol to zły pomysł na zasypianie a zegarek w sypialni to jeden z największych wrogów. Jakie proste zmiany wprowadzić, by Twoje noce stały się spokojniejsze? Zapraszamy do wysłuchania rozmowy!

10/11/2025

•

27 min
15/07/2025

"Błyskawiczna synteza sytuacji i refleksja wyczekanej fotografii". O zdjęciach, których autorem był Tadeusz Rolke

W wieku 96 lat zmarł Tadeusz Rolke, jeden z najwybitniejszych polskich fotografów, uczestnik Powstania Warszawskiego, współpracownik m.in. "Stolicy", "Przekroju" i "Polski". Po wojnie dokumentował odbudowę Warszawy i został skazany w procesie politycznym w 1952 roku. Po dwóch latach więzienia wrócił do fotografii, m.in. jako autor głośnych fotoreportaży. Jego twórczość prezentowano w prestiżowych galeriach na świecie; był wykładowcą, jurorem konkursów i laureatem Złotego Medalu "Zasłużony Kulturze Gloria Artis". Gościem "Kultury osobistej" jest wybitny fotografik i przyjaciel zmarłego - Marek Grygiel.

15/07/2025

•

13 min

"English Biz" to podcast o komunikacji w języku angielskim w świecie biznesu, polityki i gospodarki. To miejsce, w którym przyglądamy się nowoczesnej komunikacji biznesowej. "English Biz" to aż cztery formaty, które tworzą rozbudowaną przestrzeń doskonalenia języka angielskiego. Wszystkie odcinki znajdziesz w aplikacji TOK FM i na tokfm.pl. PRESS REVIEW, cykl na temat słów i zwrotów używanych w takich tytułach jak "The Wall Street Journal", "The Economist", "The New York Times", "Bloomberg" czy "Financial Times". BUSINESS TRENDS, czyli jak mówić o wydarzeniach, które dzieją się w świecie gospodarki i polityki. Cykl mocno związany z tym, co się dzieje - ale nie tylko. To również miejsce, w którym dyskutujemy o języku opisywania zjawisk, tematów, problemów, trendów. WORK IN PROGRESS to cykl o szukaniu pracy, rekrutacji i wszystkim, co się z nią wiąże. A więc rozmowy rekrutacyjne, autoprezentacja - wszystko w języku angielskim i zgodnie z trendami, profesjonalnie! ENGLISH SERIES, czyli rozmowa o języku angielskim w serialach, przede wszystkim tych opowiadających o wielkim biznesie, procesach, polityce. Znane tytuły, na które spojrzysz i które usłyszysz zupełnie inaczej. To doskonała metoda nauki! Do słuchania zaprasza niezastąpiona, jedyna i niepowtarzalna Olga Pietrykiewicz, trenerka języka angielskiego w biznesie. - Radio TOK FM

0.0 (0)

Language Learning
Czy grozi nam wojna? Taka tradycyjna z rosyjskimi czołgami wjeżdżającymi na Podlasie? Na ile realny jest w najbliższym czasie atak jądrowy Rosji? Jak może zareagować NATO na inwazję na któreś z państw Sojuszu? Jak wygląda wojna hybrydowa, która dziś już się toczy? Na te pytania szukamy odpowiedzi w podcaście "Przedwojnie". Maciej Miłosz, dziennikarz od lat zajmujący się wojskiem i obronnością szuka ich, rozmawiając z ekspertami, czasem też politykami i wojskowymi. To jest podcast, który porządkuje wiedzę o wojnie, która nam grozi.

0.0 (0)

Government
Subskrybuj "Problemy z elekcją" i słuchaj pełnych odcinków - https://creators.spotify.com/pod/profile/radio-tok-fm86/subscribe Są powszechne, doskwierają głównie w czasie kampanii wyborczej, dają różne objawy, a mogą mieć je wszyscy uprawnieni. Bartek Przybyszewski i Mateusz Witkowski tym razem biorą się za "Problemy z elekcją". Przez kolejne tygodnie poprzedzające wybory prezydenckie autorzy podcastu "Podcastex" obgadują kandydatów na prezydenta. Wszystkich kandydatów! Posłuchaj, zanim zagłosujesz!

0.0 (0)

Comedy
Kiedy naprawdę Polska została ochrzczona? I czy rzeczywiście było to tak przełomowe wydarzenie? Czy nasz kraj był królestwem od pierwszej koronacji aż do rozbiorów? Czy Polska naprawdę nie miała kolonii? Na ile granice rzeczywistych "ziem polskich" widzą się z granicami współczesnej Polski? Kto był ostatnim królem Polski i dlaczego to trudna wiedza? Adam Balcer i Paweł Sulik opowiadają o historii Polski, o której nie uczy się w szkołach. Sprawdzają, na ile wersja podręcznikowa zgadza się z rzeczywistością. Pokazują, jak naciąga się fakty w różnych oficjalnych uchwałach i dokumentach.

0.0 (0)

History
https://creators.spotify.com/pod/profile/radio-tok-fm70/subscribe Próbując uporać się z kryzysem zdrowia psychicznego, Kaja cofa się do trudnej przeszłości. Jako dziecko była molestowana na letnich koloniach. Wszystko zaczęło się, gdy miała 7 lat i trwało przez kolejne 5 lat. Sprawca był wychowawcą kolonijnym i bliskim przyjacielem rodziny Kai. Przełomem staje się rozmowa dorosłej Kai z jej przyjaciółką, która pomaga jej uświadomić sobie, że doświadczyła krzywdy. Kaja postanawia działać - walczyć o zdrowie i o sprawiedliwość. Wtedy pojawia się Marta Kasztelan...

0.0 (0)

Documentary
"Niebezpieczne związki" to podcast, którego kolejne odcinki poświęcone są trudnym relacjom między dwoma krajami, narodami czy społecznościami - o tym, z czego się wzięły, jak się przejawiają i do czego prowadzą. Z tych puzzli Thomas Orchowski będzie budował skomplikowany układ powiązań i relacji międzynarodowych, na których zrozumienie w codziennych relacjach medialnych często nie ma czasu. Autor zaprasza do rozmowy ekspertów, którzy często na własne oczy obserwowali przejawy i skutki owych "niebezpiecznych związków". Premiery kolejnych odcinków w każdy czwartek na tokfm.pl i w aplikacji TOK FM. - Radio TOK FM

0.0 (0)

News