Alquimia Interior

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En un mundo lleno de ruido, relaciones que nos retan y emociones que a veces nos sobrepasan, necesitamos un espacio para reencontrarnos con la paz interior. Ese espacio es Alquimia Emocional con Paty Leal. Un podcast donde aprenderás a transformar lo que duele en fortaleza y lo que confunde en claridad. Aquí hablamos de la vida diaria, de cómo manejar las relaciones que nos hieren, y también de las enfermedades mentales que afectan nuestro bienestar. Porque la salud emocional es parte de la salud integral, y todos merecemos vivir con serenidad. Cada episodio es un viaje hacia el autoconocimiento, una guía para habitar la vida con más conciencia, más calma y más libertad. Escucha Alquimia Emocional con Paty Leal en Spotify, Apple Podcasts y en todas las plataformas de podcasts.

  1. 2 DAYS AGO

    Cerrar ciclos: soltar desde la conciencia para recuperar la paz interior

    En este episodio de Alquimia Interior, Paty Leal nos invita a mirar hacia adentro y preguntarnos qué partes de nuestra energía siguen atrapadas en historias que ya terminaron. A través de una profunda conversación con Miguel, exploramos el significado real de cerrar ciclos: relaciones, duelos, apegos, versiones pasadas de nosotros mismos y patrones que se repiten cuando no aprendemos a soltar. Hablamos del dolor que aparece cuando algo llega a su fin, del apego, la culpa, el “hubiera”, el ego y las expectativas que nos mantienen atados. También se profundiza en cómo reconocer cuándo es momento de cerrar una etapa, por qué nos cuesta tanto hacerlo y qué ocurre cuando evitamos sentir lo que necesitamos sanar. Este episodio ofrece reflexiones claras y herramientas prácticas para cerrar ciclos desde la conciencia, el amor propio y la responsabilidad emocional, entendiendo que soltar no es huir, sino integrar lo vivido como aprendizaje. Un espacio para transformar el duelo en paz, dejar de repetir patrones y abrirnos a nuevas posibilidades con mayor claridad interior. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    48 min

  2. 24/12/2025

    Explorando el ego: su origen, funciones y cómo equilibrarlo desde una mirada psicológica y espiritual

    En este episodio de Alquimia Interior, Patti Leal conversa con Ricky Angulo para profundizar en el ego desde perspectivas psicológicas, espirituales y humanas. A lo largo del diálogo, exploran qué es realmente el ego, cómo se forma, por qué puede funcionar como protección y también cómo puede manipular, limitar y distorsionar nuestra percepción. Ricky explica la diferencia entre el ego funcional y el ego distorsionado, su relación con la culpa, el miedo, los condicionamientos sociales y la construcción del falso yo. Además, abordan cómo identificar cuando actuamos desde el alma y no desde el ego, la importancia de la responsabilidad personal, el papel del autoconocimiento, la necesidad de acompañamiento terapéutico y las herramientas prácticas para equilibrar al ego sin eliminarlo. Un episodio profundo, provocador y revelador para quienes buscan entender su mente, trascender patrones automáticos y relacionarse con su esencia desde mayor conciencia. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    59 min

  3. 17/12/2025

    Las cinco esferas de la vida: equilibrio, autoconciencia y transformación interior

    En este episodio de Alquimia Interior, Patti Leal abre un espacio de reflexión y honestidad para explorar un tema esencial para nuestro bienestar: las cinco esferas de la vida. Acompañada de Itzia, profundizan en cómo estas áreas —la mental, emocional/social, física, económica y espiritual— se entrelazan, se afectan entre sí y revelan nuestro nivel de equilibrio interno. A través de una conversación cercana, auténtica y luminosa, Itzia comparte su propio camino de autoconocimiento tras experiencias que rompieron su estabilidad, y cómo ese desequilibrio la llevó a descubrir herramientas, cursos, hábitos y prácticas espirituales que transformaron su vida desde adentro hacia afuera. En este episodio aprenderás: ✨ Qué son las cinco esferas de la vida y cómo identificar su equilibrio o desequilibrio. ✨ Por qué el autoconocimiento es la base para una vida más plena. ✨ Cómo reconocer señales internas y externas de desbalance. ✨ La importancia de la curiosidad, la espiritualidad y la resiliencia. ✨ Cómo iniciar tu propio proceso de observación y transformación amorosa. Este episodio es una invitación a pausar, respirar, mirar tu vida con honestidad y preguntarte: ¿En qué esfera necesito regresar a mí? ¿Qué parte de mi vida pide luz, presencia y equilibrio? Si este episodio resonó contigo o deseas compartir tu experiencia, puedes escribirnos a alquimiainterior.patileal@gmail.com . Gracias por permitir que esta alquimia ocurra dentro de ti. Soy Patti, y nos encontramos en el próximo episodio. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    42 min

  4. 10/12/2025

    Cuando el cuerpo habla: emociones, órgano por órgano – con Adriana en Alquimia Interior

    En este episodio de Alquimia Interior, Pati conversa con Adriana sobre la profunda relación entre nuestras emociones y el cuerpo físico. Adri comparte su historia personal: la enfermedad de su padre, su propia parálisis facial y un episodio casi cerebrovascular que la llevaron a la medicina china, la sanación con las manos y a comprender cómo el cuerpo dice “basta” cuando no escuchamos nuestras emociones. Juntas exploran la idea de que el síntoma físico es la última puerta de aviso: cuando no atendemos lo que sentimos, el cuerpo se encarga de detenernos. A lo largo del episodio se revisa la conexión órgano–emoción desde la mirada taoísta: el hígado y el enojo, riñones y miedo, pulmones y tristeza, intestino grueso y soltar, corazón e intestino delgado, piel y separación, así como el impacto del estrés, la ansiedad, la depresión y la “vida en piloto automático”. Pati y Adri también hablan de memoria emocional familiar, proyecto sentido, alimentación emocional, cambios de temperatura en manos y pies, y cómo pequeños ejercicios de escaneo corporal y presencia con los sentidos (como el ejercicio de la pasita) pueden ayudarnos a escuchar al cuerpo antes de llegar al colapso. Un episodio para mirarte con más compasión, bajar la velocidad y comenzar a habitar tu cuerpo con conciencia. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    1 hr

  5. 03/12/2025

    Crecer con un padre alcohólico: violencia, roles invertidos y el camino para romper el patrón

    En este episodio de Alquimia Interior, Patti conversa con Wendy, una mujer que creció en un hogar marcado por el alcoholismo de su padre. Desde su mirada de niña hasta su comprensión adulta como terapeuta, Wendy relata cómo la violencia, el miedo y la inversión de roles la llevaron a convertirse en cuidadora de su propio padre, mientras su madre se desentendía de la responsabilidad. Comparte cómo el consumo de alcohol de su papá afectó a toda la familia: agresiones, accidentes, aislamiento social, codependencia y la repetición de patrones en sus relaciones de pareja. Wendy narra también el momento más crítico: cuando su padre fue hospitalizado tras un ataque que lo dejó al borde de la muerte, un punto de quiebre que la obligó a soltar la necesidad de salvarlo. El episodio profundiza en la dinámica emocional que viven las familias con un alcohólico —culpa, control, miedo, normalización del caos— y la importancia de diferenciar amor de rescate. También explora cómo Wendy encontró sanación en la terapia, en Al-Anon y en comprender que cada persona tiene su propio proceso. Una conversación cruda, humana y esperanzadora que invita a quienes viven algo similar a reconocer señales, romper ciclos y elegir su paz antes que la destrucción emocional. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    53 min

  6. 26/11/2025

    Límites sanos: cómo reconocerlos, ponerlos y sostenerlos sin culpa

    En este episodio de Alquimia Interior, Patti Leal conversa con la psicóloga Adriana Ceballos sobre un tema esencial para el bienestar emocional: los límites sanos. A través de una charla profunda y clara, exploran qué son realmente los límites, cómo reconocer los propios, por qué cuesta tanto decir “no” y cómo la coherencia entre lo que sentimos y lo que hacemos transforma nuestras relaciones y nuestra paz interior. Adriana explica cómo los límites se aprenden desde la infancia, cómo influyen en la autoestima, cómo evitar justificarnos para sostener un límite y por qué respetarnos a nosotros mismos es el primer paso para que los demás también lo hagan. Además, abordan el miedo al rechazo, las creencias familiares, la culpa, el bullying, las dinámicas de pareja y la importancia de gestionar las emociones para poder establecer límites desde el amor y no desde la herida. Un episodio lleno de herramientas prácticas, ejemplos reales y reflexiones que ayudan a comprender que poner límites no es ser “mala persona”, sino un acto de autocuidado, dignidad y claridad emocional. Cada límite sano devuelve energía, calma y autenticidad. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    30 min

  7. 19/11/2025

    Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad: Síntomas Reales y Estrategias Prácticas con el Psicólogo Jorge

    En este episodio de Alquimia Interior, Pati Leal conversa con el psicólogo Jorge, quien además de su formación profesional vive personalmente con TDAH. Juntos profundizan en qué es realmente el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad desde una mirada humana y neurocientífica: cómo funciona el cerebro de una persona con TDAH, por qué aparece, qué síntomas pueden identificarse desde la infancia, el papel de los neurotransmisores, la memoria de trabajo limitada, la impulsividad, el hiperfoco y la dualidad entre inatención y creatividad. Jorge comparte experiencias propias sobre su vida escolar, profesional y emocional, explica cómo estructurar el día a día con herramientas como planners, terapia cognitivo-conductual y el método Pomodoro, y ofrece recomendaciones claras para padres, maestros y personas que conviven con este tipo de funcionamiento neurodivergente. Un episodio profundo, práctico y esclarecedor sobre cómo comprender, acompañar y transformar la experiencia del TDAH con compasión y estrategias concretas. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    41 min

  8. 12/11/2025

    Cómo sanar el alcoholismo desde el alma con Juan Manuel

    En este poderoso episodio de Alquimia Interior con Paty Leal, abrimos el corazón para hablar de un tema profundo, humano y muchas veces silenciado: el alcoholismo. Un viaje hacia la comprensión y la esperanza de transformación. Paty conversa con Juan Manuel, psicólogo, especialista en adicciones y conferencista internacional, quien comparte con honestidad y valentía su historia: cómo el alcohol pasó de ser un refugio a una prisión, y cómo la espiritualidad, la consciencia y el amor propio lo llevaron a la recuperación. A lo largo del diálogo, Juan Manuel nos guía por su niñez, marcada por la falta de validación emocional; su adolescencia, donde el bullying y la inseguridad lo empujaron hacia la bebida; y su adultez, en la que tocó fondo, perdió todo y encontró en la fe y la autocomprensión una nueva oportunidad de vida. Junto a Patti, reflexionan sobre las raíces emocionales del alcoholismo —la necesidad de aceptación, el vacío espiritual y la desconexión del propio ser— y la importancia de una rehabilitación integral que combine psicología, espiritualidad, acompañamiento familiar y desarrollo humano. Este episodio es una invitación a mirar con compasión la enfermedad del alma detrás de la adicción, a reconciliarnos con nuestra historia y entender que la sanación es posible cuando se renuncia al ego y se abraza la verdad interior. Un testimonio transformador que toca fibras profundas y deja un mensaje esperanzador: “El alcoholismo es curable, pero sólo si se acepta ayuda y se confía en algo más grande que uno mismo.” Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    51 min
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En un mundo lleno de ruido, relaciones que nos retan y emociones que a veces nos sobrepasan, necesitamos un espacio para reencontrarnos con la paz interior. Ese espacio es Alquimia Emocional con Paty Leal. Un podcast donde aprenderás a transformar lo que duele en fortaleza y lo que confunde en claridad. Aquí hablamos de la vida diaria, de cómo manejar las relaciones que nos hieren, y también de las enfermedades mentales que afectan nuestro bienestar. Porque la salud emocional es parte de la salud integral, y todos merecemos vivir con serenidad. Cada episodio es un viaje hacia el autoconocimiento, una guía para habitar la vida con más conciencia, más calma y más libertad. Escucha Alquimia Emocional con Paty Leal en Spotify, Apple Podcasts y en todas las plataformas de podcasts.

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