Happy Hormones

Happy Hormones

Bienvenue sur Happy Hormones, la chaîne qui aide les femmes à mieux comprendre leur corps et leurs hormones. Ici, on parle sans filtres de santé hormonale, de bien-être féminin, de sexualité et d’équilibre au quotidien. Notre objectif est de démystifier les cycles hormonaux et de montrer comment l’alimentation, le stress ou le mode de vie influencent la santé. Des experts reconnus, endocrinologues, nutritionnistes, gynécologues, psychologues, répondent à vos questions sur la périménopause, la ménopause, le SOPK, l’endométriose, la santé mentale, la contraception et bien plus. Happy Hormones est une chaîne indépendante, créée par la marque MiYé, pour offrir un espace bienveillant et accessible à toutes les femmes qui souhaitent reprendre le pouvoir sur leur santé hormonale. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. COMMENT PRATIQUER LE NETTOYAGE ÉNERGÉTIQUE ? FT. MÉLI CÉLÉRIER, PRATICIENNE ÉNERGÉTIQUE

    5 DAYS AGO

    COMMENT PRATIQUER LE NETTOYAGE ÉNERGÉTIQUE ? FT. MÉLI CÉLÉRIER, PRATICIENNE ÉNERGÉTIQUE

    Nous accueillons Méli Célérier, praticienne en soins énergétiques ✨ À travers une approche douce, Méli propose de mieux comprendre ce que recouvre la dimension énergétique du corps, cette couche plus subtile où peuvent s’accumuler tensions, nœuds et charges émotionnelles, pour libérer de l’espace intérieur et aborder 2026 avec plus de clarté et de présence. Au programme : 🤎 Ce qu’on entend par “corps énergétique” et en quoi il se distingue du physique et de l’émotionnel 🤎 Où se créent les principaux nœuds énergétiques et comment les repérer 🤎 Un nettoyage de fin d’année pour clôturer 2025 en conscience 🤎 Des pratiques simples pour fluidifier, relâcher et retrouver de l’ancrage 🤎 Accueillir 2026 sous le signe de la renaissance et du renouveau, sans pression Se déposer, écouter, laisser circuler : parfois, c’est en créant de l’espace qu’on retrouve un vrai élan. Happy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine. Chaque épisode explore sans filtres les liens entre hormones, bien-être, sexualité, alimentation et équilibre de vie, avec l’éclairage d’experts passionnés. Retrouvez-nous sur nos autres plateformes : INSTA : @miye_care Site web : www.miye.care YouTube : @MY-HappyHormones Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35 min
  2. COMMENT GÉRER LA RÉSISTANCE À L’INSULINE ? FT. MARION KAPLAN, BIO-NUTRITIONNISTE

    4 JAN

    COMMENT GÉRER LA RÉSISTANCE À L’INSULINE ? FT. MARION KAPLAN, BIO-NUTRITIONNISTE

    Dans ce live, nous retrouvons @marion.kaplan pour décrypter avec précision les dispositifs de mesure métabolique (cétose, hémoglobine glyquée). Une analyse essentielle pour mieux comprendre la résistance à l’insuline et la flexibilité métabolique, étroitement liées aux variations hormonales. Dans ce live, nous parlons : 🤎 des symptômes, tests et mécanismes d’apparition de l’insulino-résistance chez la femme, notamment autour de la ménopause 🤎 des clés pour restaurer la flexibilité métabolique : alimentation, ingrédients à privilégier ou éviter, respiration, activité physique 🤎 des leviers pour anticiper et limiter l’installation du syndrome métabolique 🤎 du rôle des marqueurs métaboliques dans la prévention des complications 🤎 de l’impact des variations hormonales sur la régulation du glucose et de l’énergie #MiYé #SantéFéminine #Métabolisme #InsulinoRésistance #FlexibilitéMétabolique #BienÊtreFémininHappy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine. Chaque épisode explore sans filtres les liens entre hormones, bien-être, sexualité, alimentation et équilibre de vie, avec l’éclairage d’experts passionnés. Retrouvez-nous sur nos autres plateformes : INSTA : @miye_care Site web : www.miye.care YouTube : @MY-HappyHormones Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    59 min
  3. MÉDITATION POUR COMPRENDRE ET ACCEPTER SES VARIATIONS INTÉRIEURES

    15/12/2025

    MÉDITATION POUR COMPRENDRE ET ACCEPTER SES VARIATIONS INTÉRIEURES

    Cette méditation guidée vous invite à reconnaître et à accueillir votre nature cyclique et changeante, cette dynamique intérieure qui évolue chaque jour et reflète l’intelligence profonde de votre corps 🤎 Plutôt que de chercher à lisser ces variations, nous vous proposons un moment pour les comprendre et les intégrer avec douceur. Les variations hormonales modulent naturellement l’énergie, l’humeur, la concentration et la perception corporelle. Les accepter plutôt que les contraindre réduit la charge mentale, apaise la réponse au stress et soutient une meilleure régulation émotionnelle. C’est un levier puissant pour rétablir l’harmonie entre corps et esprit. N’hésitez pas à la faire quand vous vous sentez anxieuse, stressée ou simplement quand le besoin se fait ressentir. 🤎 Un temps pour vous recentrer, vous écouter, et vous offrir un rapport plus apaisé à votre propre rythme, sans pression, sans comparaison, en pleine bienveillance. Happy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine. Chaque épisode explore sans filtres les liens entre hormones, bien-être, sexualité, alimentation et équilibre de vie, avec l’éclairage d’experts passionnés. Retrouvez-nous sur nos autres plateformes : INSTA : @miye_care Site web : www.miye.care YouTube : @MY-HappyHormones Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 min

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Bienvenue sur Happy Hormones, la chaîne qui aide les femmes à mieux comprendre leur corps et leurs hormones. Ici, on parle sans filtres de santé hormonale, de bien-être féminin, de sexualité et d’équilibre au quotidien. Notre objectif est de démystifier les cycles hormonaux et de montrer comment l’alimentation, le stress ou le mode de vie influencent la santé. Des experts reconnus, endocrinologues, nutritionnistes, gynécologues, psychologues, répondent à vos questions sur la périménopause, la ménopause, le SOPK, l’endométriose, la santé mentale, la contraception et bien plus. Happy Hormones est une chaîne indépendante, créée par la marque MiYé, pour offrir un espace bienveillant et accessible à toutes les femmes qui souhaitent reprendre le pouvoir sur leur santé hormonale. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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