Le Switch

8S2Business
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  • ENTREPRENEURSHIP
  • MONTHLY

🎙Dans ce podcast nous allons parler des entrepreneurs mais surtout de leurs histoires✨. Nous allons croiser des vies, des personnes, d’ici et d’ailleurs qui challengent le statu quo. Je vais vous présenter leurs histoires seules ou en interview avec certains d’entre eux.

  1. 5 DAYS AGO

    Episode 62: L'interview de Cédric: De l'hypercroissance à la décroissance (Rediffusion)

    Aujourd'hui, nous avons le plaisir de recevoir Cédric, un invité au parcours inspirant. Ingénieur de formation, Cédric est aussi un entrepreneur visionnaire, créateur de @instantacademie. Cette plateforme innovante met en lumière des intervenants spécialisés dans le bien-être et la spiritualité, offrant un espace pour ceux qui souhaitent explorer des pratiques visant à améliorer leur équilibre et leur épanouissement personnel. 🙌🏼 Dans cet épisode, nous plongeons dans son parcours, sa vision de l'entrepreneuriat, et comment il a réussi à lier passion et bien-être dans un projet qui a du sens. C'est une conversation pleine de réflexions profondes et d’inspiration, que vous ne voulez surtout pas manquer ! 🔥    👉Tu peux suivre Cédric sur son compte Instagram, ⁠@cedric_vla⁠  ⁠⁠⁠⁠.⁠⁠ Si tu as aimé cet épisode, n'hésite pas à me lefaire savoir en y mettant 5 étoiles sur ta plateforme ou en me laissant un commentaire sur mon compte Instagram, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stephane_leswitch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, à dans deux semaines pour un nouvel épisode.  👉Tu peux aussi me retrouver sur du_bilan_au_plan⁠ ⁠et télécharger mon ebook sur l'entrepreneuriat,ses histoires et quelques conseils ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠  👉Tu veux en savoir plus visite mon bio-site : ⁠⁠⁠⁠https://bio.site/8S2Business.fr⁠⁠⁠⁠

    24 min
  2. Episode 61: La pastille mindset🧠: Cultiver une mentalité de croissance pour réussir

    8 JAN

    Episode 61: La pastille mindset🧠: Cultiver une mentalité de croissance pour réussir

    🎙️ Bienvenue dans La pastille mindset, avec David Gomes, pour t’aider à développer un mental capable de soutenir ta croissance personnelle et entrepreneuriale. Aujourd’hui, on plonge dans un thème essentiel : la mentalité de croissance , cette capacité à voir les défis comme des opportunités, à apprendre en continu et à évoluer sans se laisser définir par ses limites actuelles. Dans cet épisode, tu vas découvrir comment : Adopter une mentalité de croissanceComprendre que tes compétences se développent avec l’effort, l’apprentissage et la persévérance. Aimer le processus autant que le résultatCélébrer les progrès, transformer les erreurs en feedbacks et avancer avec constance. Reprogrammer ton dialogue intérieurPasser de “je ne suis pas capable” à “je ne sais pas encore”. T’entourer pour grandirChercher les bons retours, t’inspirer sans te comparer et créer un environnement qui te tire vers le haut. Entretenir ton feu intérieurCultiver la curiosité, apprendre en continu et ancrer des rituels qui nourrissent ton évolution. Faire de la croissance un style de vieMesurer ton succès par ce que tu deviens, pas seulement par ce que tu obtiens. Un épisode pour te rappeler que tu n’es pas défini par ton niveau actuel, mais par ta capacité à évoluer ✨ 👉 Si cet épisode t’a parlé, laisse-moi 5 étoiles sur ta plateforme ou un message sur Instagram ⁠⁠⁠⁠@stephane_leswitch⁠⁠⁠⁠ 👉Tu peux suivre David sur son compte LinkedIn, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@David Gomes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@David Gomes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉Tu peux aussi me retrouver sur instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@du.bilan.au.plan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,  et télécharger mon ebook sur l'entrepreneuriat, ses histoires et quelques conseils ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    26 min

  3. 19/12/2025

    Episode 60: La pastille mindset🧠: Comment gérer la pression et le stress en tant qu’entrepreneur

    🎙️ Bienvenue dans La pastille mindset, avec David Gomes pour booster ton mental et te faire passer à l’actionAujourd’hui, on plonge dans un défi incontournable pour tous ceux qui entreprennent, innovent ou portent des responsabilités au quotidien : la gestion de la pression et du stress. 💡 Que tu sois entrepreneur, freelance, créateur, dirigeant ou simplement quelqu’un qui veut avancer sans s’épuiser, cet épisode va t’aider à transformer la pression en moteur plutôt qu’en poids. Le stress n’est pas ton ennemi, c’est un message.Charge mentale, deadlines, incertitude, solitude entrepreneuriale… la pression s’installe quand tu avances vite, fort, et souvent sans prendre le temps de respirer.Mais bonne nouvelle : tu peux apprendre à la canaliser. Dans cet épisode, tu découvriras comment : Identifier les vraies sources de ton stress (peur de l’échec, surcharge, manque de clarté)Reprogrammer ton mindset pour passer du mode “réaction” au mode “maîtrise”Mettre en place des rituels simples pour apaiser ton système nerveux et garder la tête froideConstruire un environnement qui te soutient plutôt qu’il ne t’épuiseDévelopper une vision claire pour réduire l’incertitude et reprendre le contrôleOn parlera aussi de routines puissantes mais accessibles : respiration, ancrage, organisation mentale, pauses stratégiques, hygiène de vie…Des leviers concrets pour rester performant sans te sacrifier. Ce n’est pas juste une question de gérer ton stress, c’est une compétence entrepreneuriale essentielle.La performance durable commence quand tu décides de protéger ton énergie et ton équilibre. Souviens-toi : le vrai leadership, c’est d’apprendre à rester solide même quand la pression monte 💪✨ 👉 Si cet épisode t’a parlé, laisse-moi 5 étoiles sur ta plateforme ou un message sur Instagram ⁠⁠⁠@stephane_leswitch⁠⁠⁠ 👉Tu peux suivre David sur son compte LinkedIn, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@David Gomes⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@David Gomes⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉Tu peux aussi me retrouver sur instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@du.bilan.au.plan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,  et télécharger mon ebook sur l'entrepreneuriat, ses histoires et quelques conseils ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    52 min

  4. 03/12/2025

    Episode 59_La pastille: Comment développer le marketing inbound et outbound dans son entreprise de façon concrète

    🎙️ Bienvenue dans Le Switch, le podcast qui t’aide à passer d’une idée à une stratégie concrète pour ton business. Aujourd’hui, on s’attaque à un sujet incontournable pour tout entrepreneur qui veut faire décoller sa visibilité et ses ventes : le marketing inbound et outbound.Que tu sois en phase de lancement, en pleine croissance ou en repositionnement, cet épisode va t’apporter des clés concrètes pour structurer ta stratégie marketing et toucher les bons clients, au bon moment. Le marketing inbound, c’est l’art d’attirer naturellement grâce à du contenu de valeur. Le marketing outbound, c’est l’action directe pour aller chercher tes clients. Deux approches différentes, mais complémentaires — et quand elles sont bien maîtrisées, elles peuvent transformer ton tunnel de conversion. Dans cet épisode, tu vas découvrir : Les fondamentaux du marketing inbound et outbound, avec des exemples concrets et applicables dès demainComment créer du contenu qui attire, engage et convertitComment structurer des campagnes publicitaires et des emails qui font moucheComment mesurer et optimiser tes résultats pour maximiser ton ROIOn parlera aussi de personas, de SEO, de webinaires, de cold calling, d’événements commerciaux… bref, tout ce qu’il faut pour bâtir une stratégie marketing complète et efficace. Ce n’est pas juste une question de visibilité, c’est une question de cohérence stratégique.Le switch commence quand tu arrêtes de faire “un peu de tout” et que tu choisis d’aligner tes actions avec tes objectifs. 👉 Si tu veux aller plus loin, notre formation digitale t’aide à monter en compétences, et notre Business Clan te permet de rejoindre une communauté d’entrepreneurs pour échanger sur les pratiques concrètes du terrain retrouve la sur mon dreamcatcher.com Si tu as aimé cet épisode, n'hésite pas à me le faire savoir en y mettant 5 étoiles sur ta plateforme ou en me laissant un commentaire sur mon compte Instagram, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stephane_leswitch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, à dans deux semaines pour un nouvel épisode. 👉Tu peux aussi me retrouver sur instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@du.bilan.au.plan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,  et télécharger mon ebook sur l'entrepreneuriat, ses histoires et quelques conseils ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉Tu veux en savoir plus visite mon bio-site : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bio.site/8S2Business.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    11 min

  5. 19/11/2025

    Episode 58: La pastille mindset🧠: Transformer la fatigue mentale des entrepreneurs en pleine vitalité qui dure dans le temps

    🎙️ Bienvenue dans La pastille mindset, avec David Gomes pour booster ton mental et te faire passer à l’action ! Aujourd’hui, on aborde un sujet brûlant pour tous ceux qui entreprennent, innovent ou cherchent à durer dans un monde exigeant : la fatigue mentale.💡 Que tu sois entrepreneur, freelance, manager ou simplement en quête d’un équilibre plus sain, cet épisode va t’aider à transformer l’épuisement en énergie durable. La fatigue mentale n’est pas un bug du système, c’est un signal.Multitâche, pression émotionnelle, manque de repos… elle s’installe quand ton cerveau tourne à plein régime sans pause.Mais bonne nouvelle : on peut la hacker. Dans cet épisode, tu découvriras comment : Comprendre les vraies sources de ta fatigue (charge cognitive, pression, déséquilibre vie pro/perso)Reprogrammer ton mindset pour passer du mode “survie” au mode “croissance”Créer des rituels énergisants qui rechargent ton cerveau au quotidienT’entourer intelligemment pour alléger ta charge mentale et éviter l’isolementAligner tes actions avec tes valeurs pour retrouver du sens et de la cohérenceOn parlera aussi de routines simples mais puissantes : respiration, journaling, micro-pauses, sommeil, activité physique…Des leviers concrets pour retrouver ta vitalité et la faire durer dans le temps. Ce n’est pas juste une question de repos, c’est une stratégie mentale.La performance durable commence quand tu décides de prendre soin de ton énergie. Souviens-toi : le switch ne commence pas quand tu t’arrêtes, mais quand tu choisis de recharger consciemment 💪✨ 👉 Si cet épisode t’a parlé, laisse-moi 5 étoiles sur ta plateforme ou un message sur Instagram ⁠⁠@stephane_leswitch⁠⁠ 👉Tu peux suivre David sur son compte LinkedIn, ⁠⁠⁠⁠⁠@David Gomes⁠⁠⁠⁠⁠ ou instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@David Gomes⁠⁠⁠⁠⁠ 👉Tu peux aussi me retrouver sur instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@du.bilan.au.plan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,  et télécharger mon ebook sur l'entrepreneuriat, ses histoires et quelques conseils ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    23 min

  6. 05/11/2025

    Épisode 57: L'interview d'Eliott Prigent: Quand le chemin devient la destination

    Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Eliott Prigent, créateur de contenu engagé et réalisateur du documentaire “Inspirateurs d’un monde durable – 9 mois pour retrouver l’envie d’agir”, tourné après avoir interviewé plus de 20 entrepreneurs à impact en Asie. Eliott est un explorateur du sens et du lien social, qui a su transformer une perte de repères en tremplin vers une carrière inspirante. Son parcours, marqué par des pivots audacieux, illustre parfaitement notre thématique du jour : comment la quête de sens peut devenir un moteur d’innovation personnelle et collective. Dans cet épisode, Eliott nous partage : Son switch de trajectoire : le moment où il est passé de major de Master en Management à créateur de contenu indépendant. Ses opportunités inattendues : comment il est devenu ghostwriter LinkedIn pour des pionniers du futur du travail comme Samuel Durand ou Matthieu Dardaillon, et a donné une conférence TEDx au Panthéon sur la curiosité. Son engagement actuel : explorer les solutions à la solitude moderne, notamment au travail, qu’il considère comme une épidémie silencieuse. Ses leviers d’action : une newsletter en temps réel (Le Carnet d’Eliott), un documentaire en cours sur la solitude au travail, et des conférences en entreprise et en école pour recréer du lien. Il nous rappelle que derrière chaque perte de sens se cache une vocation… à condition d’oser l’écouter. 👉Tu peux suivre Eliott sur prigenteliott.substack.com, le contacter à eliott.prigent@gmail.com, ou le retrouver sur LinkedIn et Instagram. 👉Si tu as aimé cet épisode, n'hésite pas à me lefaire savoir en y mettant 5 étoiles sur ta plateforme ou en me laissant un commentaire sur mon compte Instagram, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stephane_leswitch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, à dans deux semaines pour un nouvel épisode. 👉Tu peux aussi me retrouver sur instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@du.bilan.au.plan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,  et télécharger mon ebook sur l'entrepreneuriat, ses histoires et quelques conseils ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉Tu veux en savoir plus visite mon bio-site : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bio.site/8S2Business.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    25 min

  7. 15/10/2025

    Episode 56: La pastille mindset🧠: L’intelligence collective : ton meilleur levier de croissance

    🎙️ Bienvenue dans La pastille mindset, avec David Gomes pour booster ton mental et te faire passer à l’action ! Aujourd’hui, on plonge dans un sujet fondamental pour tous ceux qui entreprennent, collaborent ou cherchent à évoluer dans un monde incertain : l’intelligence collective. 💡 Que tu sois entrepreneur, créatif, manager ou simplement en quête d’un cadre plus stimulant pour avancer, cet épisode va t’ouvrir les yeux sur une ressource souvent sous-estimée : le pouvoir du groupe. Dans un monde complexe, aucun entrepreneur ne peut réussir seul. L’intelligence collective, c’est cette capacité à penser, décider et agir ensemble, en valorisant les différences et les complémentarités.« Le tout est supérieur à la somme des parties. » Et c’est là que le switch commence. 🌱 On verra pourquoi l’intelligence collective est un levier stratégique pour : Accélérer l’innovationAméliorer la prise de décisionCréer un engagement fortRenforcer l’agilité face aux changements🔄 On parlera aussi du mastermind, ce format puissant qui active l’intelligence collective dans un cadre structuré et bienveillant.Tu découvriras comment un groupe de pairs peut devenir ton meilleur allié pour clarifier ta vision, éviter les angles morts, et garder le cap dans les moments de doute. ⭐ Ce n’est pas juste une méthode, c’est une posture.L’innovation, aujourd’hui, est un sport d’équipe.Et comme on le dit souvent : « Une idée seule peut naître d’une tête, mais sa réussite dépend du groupe. » Souviens-toi : c’est un processus. Le switch ne commence pas quand tu trouves la bonne idée, mais quand tu décides de ne plus avancer seul 💪✨ 👉 Si cet épisode t’a parlé, laisse-moi 5 étoiles sur ta plateforme ou un message sur Instagram ⁠@stephane_leswitch⁠ 👉Tu peux suivre David sur son compte LinkedIn, ⁠⁠⁠⁠@David Gomes⁠⁠⁠⁠ ou instagram ⁠⁠⁠⁠@David Gomes⁠⁠⁠⁠ 👉Tu peux aussi me retrouver sur instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@du.bilan.au.plan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,  et télécharger mon ebook sur l'entrepreneuriat, ses histoires et quelques conseils ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    25 min

  8. 01/10/2025

    Épisode 55: L'interview de Thierry Lothmann: La crise est une façon de gagner du temps

    Aujourd’hui, c’est le grand retour des interviews sur le podcast, et pour cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Thierry Lothmann, coiffeur depuis 1977 et fondateur du groupe Lothmann Paris, présent dans plus de 600 salons en Europe. Thierry est un entrepreneur visionnaire qui a su transformer les défis du secteur de la coiffure en opportunités de croissance. Son parcours, marqué par des réinventions constantes, illustre parfaitement notre thématique du jour : comment une crise peut devenir un accélérateur de transformation. Dans cet épisode, Thierry nous partage : Son switch entrepreneurial : le moment où il est passé de coiffeur à chef d’entreprise multi-marques. Sa capacité à rebondir : comment il a traversé les crises du marché, les mutations du métier et les enjeux de digitalisation. Sa stratégie de développement : de la création de gammes exclusives à l’accompagnement des franchisés dans 12 pays. Ses conseils sans détour : sur la résilience, la formation, et l’importance de bien s’entourer pour durer. Il nous rappelle que derrière chaque crise se cache une opportunité… à condition d’oser la saisir. 👉 Tu peux suivre Thierry sur www.lothmannparis.com , Thierry Lothmann. com , sur instagram , sur facebook ou le contacter à 📬 thpro@lothmann.com Si tu as aimé cet épisode, n'hésite pas à me lefaire savoir en y mettant 5 étoiles sur ta plateforme ou en me laissant un commentaire sur mon compte Instagram, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stephane_leswitch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, à dans deux semaines pour un nouvel épisode. 👉Tu peux aussi me retrouver sur instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@du.bilan.au.plan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,  et télécharger mon ebook sur l'entrepreneuriat, ses histoires et quelques conseils ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉Tu veux en savoir plus visite mon bio-site : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bio.site/8S2Business.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    27 min
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