Kari's Calling

Karin Okolie
  • 4.9 (61)
  • SELF-IMPROVEMENT

Подкаст за мотивацията, силата на духа и житейския опит.

  1. 2 DAYS AGO

    Еп. 115 Граници на допустимото (с Иво Димчев)

    Едва ли можем да категоризираме артист като Иво Димчев, но аз бих го представила така: радикално свободен артист. Този епизод на подкаста ни среща с него и темата за границите на допустимото, не само в изкуството, но и в личния живот.  Дали в свят, който вече е видял всичко, провокацията се превръща в необходим език, за да бъдеш чут или истинската сила е в нещо друго? Иво прави ясна разлика между търсенето на шок и естественото разширяване на границите чрез изкуство, което не се съобразява, а съществува.  Говорим си за цената на независимостта, за тялото и сексуалността като израз и енергия, за това дали днес сме по-свободни в разбиранията си или просто по-малко чувствителни. Гледай "В ада с Иво" тук: https://neterra.tv/plus/v-ada-s-ivo

    1hr 5min

  2. 23 APR

    Еп. 114 Циркът, в който живеем (с Цуро)

    Живеем ли в цирк или просто сме се научили да наричаме хаоса „нормалност“? В този разговор влизаме в света на списание „Цирк“ не само като артистичен проект, а като огледало на реалността, в която живеем, мечтаем и търсим смисъл. Гостува ни Цветослав Цонев-Цуро, познат за повечето от нас като OG ютубър и човек, който говори за сериозни неща по смешен начин. Но Цуро е и създател на една паралелна перспектива, в която не просто се подиграва на абсурда, а го използва като инструмент за приемане на действителността и живота като цяло. Чрез „Цирк“ той събира истории, които трябва да бъдат споделени на хора, които имат какво да изразят. Говорим си за смисъла, за загубата му и за това какво всъщност означава да си "на прав път“ в свят, в който всеки има мнение за всичко, а вниманието е най-ценната валута. Ако и ти си циркаджия, ето къде ще намериш сп. Цирк: https://tovaecirk.com/

    1hr 36min
  3. Еп. 113 Психодрама и терапия в група (с Теодора Милотинова)

    18/12/2025

    Еп. 113 Психодрама и терапия в група (с Теодора Милотинова)

    Психодрамата е терапия в действия. Тя ни кара да усетим тялото си, да влезем в преживяването, да го покажем, вместо да го обсъждаме отстрани. Никога не съм била в група по психодрама, но начинът по който Теодора Милотинова (психодрама терапевт) я обрисува в епизода, събуди любопитството ми. Идеята да погледнеш ситуацията от перспективата на другия и сам да отговориш на въпросите, които си задаваш е в същността на груповата терапия.  В този епизод на подкаста, който беше под формата на “жива среща” (запис с аудитория), питаме не само какво е психодрама, а какво прави тя с нас - защо групата има сила, защо спонтанността ни променя, и как всичко това се среща в живота навън - общите каузи, в протестите, в колективните емоции, които всички носим като част от по-голяма група/ общество. Разговор #113 е за това как да бъдеш видян, чут, преживян не само в терапевтичната група, а в света, който живеем/ Spotify, Google и Apple Podcasts #kariscalling  Препоръка за книга по темата: "Вътрешният свят и неговото представяне" на Пол Холмс

    1hr 5min

  4. 26/11/2025

    Еп. 112 Дишаме (с Анна Грозданова)

    Дишането е толкова просто, че често го подценяваме, а в него се крие начинът да върнем тялото и ума си в синхрон. В новия епизод на подкаста говорим за метода Oxygen Advantage и защо се смята за една от най-ефективните практики за функционално дишане; как се различава от Вим Хоф и от йогийските подходи; какво всъщност се случва с нервната ни система, когато дишаме “правилно”. Анна Грозданова (адванс инструктор по функционално дишане) ни гостува, за да разясни какво означава да дишаш правилно и как нивата на CO₂ влияят на фокуса, издръжливостта и спортно представяне. Промяната в начина, по който дишаме, може да промени начина, по който мислим и реагираме…и едно просто ежедневно упражнение може да отключи повече устойчивост и спокойствие.

    57 min
  5. Еп. 111 Движение, отношение, докосване (с Александра Спасова)

    18/11/2025

    Еп. 111 Движение, отношение, докосване (с Александра Спасова)

    В този епизод изследваме движението не като начин да останем във форма, а като път към по-дълбоко разбиране на себе си и антидот за съвременния бърз, изискващ начин на живот. Заедно с Александра Спасова - хореограф, танцьор и артист на свободна практика, говорим за любопитството към тялото, за „slow sport“ философията, за смирението да бъдеш начинаещ и за спорта като социална и лична практика.  Един разговор за това как да преосмислим спорта като пространство за експеримент, откритие и свързаност, част от поредицата The Inner Circle - по-непринудена аудио форма на подкастa, в която сядаме на пода у дома с приятели, за да разговарям свободно за нещата, които ни интригуват в момента.

    1hr 15min
  6. Еп. 110 По калъп (с Теодора Духовникова, Валентина Димитрова и Катерина Михайлова)

    12/11/2025

    Еп. 110 По калъп (с Теодора Духовникова, Валентина Димитрова и Катерина Михайлова)

    Защо толкова често искаме да приличаме на някой друг? В този епизод говорим за стандартите за красота, страха от остаряване и границата между вдъхновението и подражанието с актрисата Теодора Духовникова, терапевт Валентина Димитрова и бранд мениджъра на Dove Катерина Михайлова.  Този разговор за самочувствието, което устоява на трендове, е част от Dove The Self-Esteem Project Dove Self-Esteem Project - глобална инициатива на бранда, която в последните 21 години отваря темата за приемането на себе си и обучава тийнейджъри как се случва това , но тази година се фокусира върху жената милениал.  Първият епизод по темата, можете да чуете тук: https://open.spotify.com/episode/7cf2WXysOJzEE4Tu85yict?si=e0NiPzK2T8yvvYk0LxW41g

    1hr 7min

  7. 28/10/2025

    Еп. 109 С отношение към храната (с Алекс Таралежков)

    В този епизод ни гостува Алекс Таралежков, за да поговорим за храната не просто като вкус, а като усещане, спомен и вдъхновение. Разглеждаме откъде идва любовта към готвенето днес и какво поддържа страстта жива в свят, пълен с повтарящи се кулинарни модели и индустрия, която я обезличава. Говорим за това какво всъщност значи „здравословно хранене“ и защо пътят към качествената храна често минава през предизвикателства – тук и по света. Теми са границата между вдъхновението и снобизма; детайлите, които никога не убягват на истинските ценители и  храната като преживяване и култура. Засягаме и българската кулинарна сцена – какво ѝ липсва, какво ѝ дава душа – и чуваме за опита на Алекс в създаването и развиването на малък кулинарен бизнес: стресът, уроците, критиката и удовлетворението.

    1hr 10min

  8. 14/10/2025

    Еп. 108 Бащинство (с Георги Блажев)

    Жоро Блажев гостува в подкаста, за да дискутираме по какъв начин бащинството променя идентичността на мъжа - идеята за това кой си, какво можеш и каква е ролята ти в “голямата картинка”. Следродилните депресивни състояния не са чужди и на татковците, просто изглеждат по различен начин - говорим за това, но и  за страховете, които ги захранват.  Как се променя семейната динамика, след появата на дете, кое е разковничето за добрата комуникация и кои са илюзорните схващания за добро родителство?  Жоро разказва за предизвикателството да бъдеш баща след раздяла, но и за щастието да получиш уверение от детето си в простички, но искрени думи: “татко, справяш се!”

    1hr 1min
See All (117)

4.9
out of 5
61 Ratings

About

Подкаст за мотивацията, силата на духа и житейския опит.

Information

  • Creator
    Karin Okolie
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    117
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Karin Okolie
  • Show Website
    Kari's Calling

You Might Also Like