Breaking Marathon Limits

Breaking Marathon Limits

Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedturer, samt deler gode, praktiske tips for både næringsliv og mosjonsidrett.

  1. 1 HR AGO

    Rasmus på Loffen 3.0 #7: “Suge mer på karamellen!"

    Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. 3 dager før Valencia 10k reflekterer gutta rundt posisjonen Rasmus er. Han har trent jevnt og trutt i ett år, og nærmest forventet fremgang på alle økter og pers i alle løp. På et tidspunkt må vel alle føle på noe stagnasjon eller motivasjonsbrist? Hvordan vil det i så fall prege detaljfokuset i treningen og ikke minst dialogen mellom Rasmus og Andreas i podcasten og i den ukentlige sparringen? Sammen legger de løpsplanen for sub 40 i Valencia og Rasmus røper et nyttårsforsett for 2026! Bakromsinnhold får du på Snapchat: rasmuswold. Rasmus’ treningsplan er laget i samarbeid med Anders Aukland. Den finner du på BML Patron: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1hp5JrPm_guMhn27-ZEjx9BhqQ56zwSNE_ItHs-VpBXI/edit?gid=1103473975#gid=1103473975Takk til våre samarbeidspartnere SAYSKY og Comfyballs!Comfyballs får du på Comfyballs.no. Med koden BML15 får du 15 % rabatt på  fullprisvarer. Fantastisk undertøy til løping og en ellers aktiv hverdag!SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. Våren 2026 kommer det 9 små kolleksjoner i norske butikker. Lanseringsplan:CORE - MOTION - JAN 22CORE - PACE - JAN 29HERO - TIGER GRIND - FEB 12CORE - COMBAT - FEB 26CORE - FLOW - MAR 12HERO - STATE OF ZIG ZAG - MAR 26HERO - FLASHES OF SUMMER - APR 9HERO - STATEMENT STORIES - APR 16HERO - BOOM BLOOM - APR 30Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

    1 hr
  2. 8 HR AGO

    EP118 - Tid for selvransakelse

    Vi er i gang med første runde av 2026! Kristian åpner episoden med nytt år, nye mål og blikket rettet mot konkurransesesongen som kommer. ✨ 2026 – konkurranser og målsetting Hva venter i året som kommer, og hvordan legges lista? Vi snakker ambisjoner, prioriteringer og veien videre – inkludert BML-fly til Valencia. 🏃 Sindre & trening – Solastranden Halvmaraton by HOKA 👟 Kristian – ny trener Sesongplan del 1 er i boks, mens del 2 byr på litt mer hodebry. Lars Gunnar Skog er på plass som trener, og vi diskuterer også OL-uttak før NM. 🗞️ News & Northcom – Emil Iversen ekstremt nær OL (Northcom) – Nyttårsløp: Tuv NR, Sondre i Tyskland – Valencia 10 km – Valencia Marathon & flyreise – VM i terrengløp førstkommende lørdag 🔥 Ukas økt 6 x 6 minutter, pause 60 sek Standardøkta som gir en tydelig pekepinn på hvor du står – og perfekt å bruke som referanse gjennom året. 🤝 Samarbeidspartnere – fornyet tillit – Combyballs: 2 for 1 + 45 % rabatt på alle store pakker – Timik: Verdens beste Woodwaymøller  – HOKA / Anton Sport: Mach 7 er her – kanskje den beste treningsskoen HOKA har laget – EVO treningssenter: Tiltak for å holde seg i vater gjennom sesongen God lytting – og lykke til med treningen inn i 2026! 🎧💪 Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

    1h 34m
  3. 1 JAN

    EP117 - Skal det lykkes i 2026?

    Vi er tilbake med en fullpakket episode før nyttår! Kristian ønsker velkommen, og vi tar deg gjennom trening, refleksjoner og ferske nyheter fra langrenns- og løpeverdenen. 🏃 Sindre om trening Treningsprat med fokus på perioden som har vært, forventninger fremover og refleksjoner rundt prestasjon. Med innspill fra Sigrid Våg – og en viktig påminnelse om at resultater ikke er bestillingsvare. 👟 Kristian: Ny trener Kristian har fått ny trener i Lars Gunnar Skoog. Sesongplan del 1 er i boks – del 2 viser seg å være litt mer krevende enn forventet. 🗞️ News & Northcom – Emil Iversen ekstremt nær OL – Nyttårsløp – Valencia-oppsummering 🎄 Julekalenderen Vi tar en runde med julekalenderen og bidrag fra: Knut Olav, Dan Eirik, Wenche Kristensen og Sofie Steiestøl. 🔥 Ukas økt 75 minutter progressiv økt: 4:30 → 4:15 → 4:00 → 3:45 → 3:30 15 minutter på hvert nivå – perfekt for vinterformen. 🤝 Samarbeidspartnere – Combyballs: 2 for 1 + 45 % rabatt på alle store pakker – HOKA / Anton Sport: Ny sko – Mach 7. Kanskje den beste treningsskoen HOKA har laget – Timik: Woodway til jul 🎁 God lytting – og god trening! 💪🎧 Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

    1h 23m
  4. 22/12/2025

    Rasmus på Loffen 3.0 #5: “Spesifisitet og formtopping med Even Brøndbo Dahl"

    Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden er Rasmus satt ut av spill med sykt barn. Superreserve Even Brøndbo Dahl, som selv har ambisjon om å løpe 10 minutter raskere enn Rasmus i Valencia, byttes inn. Den tidligere norgesmesteren på 1500m deler sine tanker om spesifikk 10km-trening og formtopping. Even eksemplifiserer også med et program han har laget for nettopp Rasmus sitt mål: Sub 40 på mila. Episoden gir noen lissepasninger for deg som ønsker å løpe fort på 10km, og som øker sjansen for at du selv skårer på løpsdagen. Bakromsinnhold får du på Snapchat: rasmuswold. Rasmus’ treningsplan er laget i samarbeid med Anders Aukland. Den finner du på BML Patron: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1hp5JrPm_guMhn27-ZEjx9BhqQ56zwSNE_ItHs-VpBXI/edit?gid=1103473975#gid=1103473975Takk til våre samarbeidspartnere SAYSKY og Comfyballs!SAYSKY får du tak i hos norske forhandlere som har fokus på løping.Comfyballs får du på Comfyballs.no. Med koden BML15 får du 15 % rabatt på  fullprisvarer. Perfekt for deg som ønsker undertøy på trening og høstens gateløp, eller bli ferdig med julegavene tidlig.Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

    54 min

About

Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedturer, samt deler gode, praktiske tips for både næringsliv og mosjonsidrett.

You Might Also Like