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  • 10 LEÇONS STOÏCIENNES POUR DISCIPLINER VOTRE ESPRIT TOUS LES MATINS | STOÏCISME

    -1 J

    1

    10 LEÇONS STOÏCIENNES POUR DISCIPLINER VOTRE ESPRIT TOUS LES MATINS | STOÏCISME

    Découvrez comment le stoïcisme peut transformer vos matinées et fortifier votre esprit grâce à ces 10 leçons puissantes de philosophie stoïcienne. Apprenez des grands maîtres stoïciens tels que Marc Aurèle, Sénèque et Épictète pour commencer chaque journée avec intention et force mentale. Dans cette vidéo, nous explorons la voie stoïcienne vers un esprit discipliné, en nous appuyant sur les enseignements intemporels de cette philosophie qui ont aidé des millions de personnes à trouver la paix intérieure et la résilience.

    -1 j

    •
    58 min
  • Les Leçons de Vie que J'ai Apprises TROP Tard et que Je Regrette Encore des Années APRÈS | Stoïcisme

    6 FÉVR.

    2

    Les Leçons de Vie que J'ai Apprises TROP Tard et que Je Regrette Encore des Années APRÈS | Stoïcisme

    Dans cette vidéo vous allez découvrir les 100 leçons de vie qui sont arrivées TROP tard dans ma vie et que je regrette encore aujourd'hui. C'est un véritable guide de vie à travers 1 heure de vidéo sur le stoïcisme. Rejoignez-moi dans ce voyage à la découverte de soi en explorant la philosophie du stoïcisme pour apprendre à faire face aux défis de la vie avec sagesse et force intérieure. Combien de ces leçons avez-vous apprises ? Partagez vos expériences dans les commentaires et construisons ensemble un chemin d'apprentissage et de développement personnel. Ne manquez pas cette réflexion profonde sur la vie et le pouvoir du stoïcisme !

    6 févr.

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    1 h 3 min
  • #172 Pourquoi tu es épuisée avant même de commencer ta journée (et ce n'est pas ton sommeil)

    -2 J

    3

    #172 Pourquoi tu es épuisée avant même de commencer ta journée (et ce n'est pas ton sommeil)

    Tu te réveilles déjà fatiguée ? Ce n'est pas ton sommeil. C'est que tu sors de chez toi dans le mauvais état neurologique. Dans cet épisode, je décortique pourquoi tu es épuisée avant même de commencer ta journée et comment tu sabotes ton énergie dès les 10 premières minutes de réveil. 🎧 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR : Pourquoi tu optimises ton temps mais pas ton état et pourquoi c'est le vrai problème La différence entre météo externe et météo interne et comment maîtriser celle qui compte Comment tu sabotes ton état neurologique dès le réveil (scrolling + apparence) La fenêtre critique des 90 premières minutes qui détermine ta journée entière Pourquoi ton apparence n'est pas superficielle mais neurologique Comment ton langage corporel change tes hormones en 2 minutes (recherche Amy Cuddy) Le protocole des 10 premières minutes pour coder ton état avant de sortir de chez toi L'illusion de l'optimisation du temps Tu as ta morning routine parfaite. Tu te lèves à 5h30, tu fais ton Pilates, tu médites, tu prépares ton smoothie vert. Tu as lu Atomic Habits et fait ta Miracle Morning. Et à 9h du matin, tu es déjà vidée. Le problème ? Tu as optimisé ton TEMPS, mais pas ton ÉTAT. Les femmes intelligentes optimisent leur temps. Les femmes exceptionnelles optimisent leur état. Dans cet épisode je t'explique comment faire. Ton apparence = neurologique, pas esthétique Ce que tu portes envoie des signaux à ton cerveau AVANT d'envoyer des signaux aux autres. L'étude d'Adam et Galinsky sur l'enclothed cognition le prouve : porter une blouse de médecin augmente les performances cognitives. Pourquoi ? Parce que ton cerveau reçoit le signal et ajuste son programme. 💡 CET ÉPISODE EST POUR TOI SI : Tu te réveilles déjà épuisée avant même de commencer ta journée Tu as une morning routine parfaite mais tu te sens vidée dès 10h du matin Tu optimises ton temps mais pas ton énergie Tu scrolls ton téléphone au réveil et tu te demandes pourquoi tu es stressée toute la journée Tu veux comprendre comment utiliser ton apparence comme un levier neurologique 🔔 Groupe WhatsApp du podcast : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp 🍍Ananas Impérial (coaching mindset) : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/formulaire-ananas-imperial 👗 EyesBreaker (programme mindset & style) : https://eyesbreaker.mykajabi.com/liste-d-attente 👍 Instagram : https://www.instagram.com/mavicbright/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    -2 j

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    18 min
  • #3. Connaître sa VRAIE valeur & devenir irrésistible !

    05/11/2023

    4

    #3. Connaître sa VRAIE valeur & devenir irrésistible !

    Dans cet épisode, nous allons parler de confiance en soi 💎 Apprenez à vous exploiter, avoir de la Valeur et devenir incroyablement Irrésistible ❤️‍🔥 Retrouve-moi sur Instagram 🌸 & sur Tiktok !

    05/11/2023

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    20 min
  • 10 CLÉS STOÏCIENNES POUR ÉLIMINER L'INSÉCURITÉ POUR TOUJOURS | STOÏCISME

    23 JANV.

    5

    10 CLÉS STOÏCIENNES POUR ÉLIMINER L'INSÉCURITÉ POUR TOUJOURS | STOÏCISME

    Dans cette vidéo, tu découvriras 10 clés stoïciennes pour éliminer l'insécurité pour toujours, basées sur la profonde sagesse du stoïcisme et ses grandes références comme Marc Aurèle, Sénèque, Épictète et Zénon de Citium. À travers une réflexion pratique et transformatrice, nous explorons comment appliquer les principes de la philosophie stoïcienne à ta vie quotidienne, en comprenant la véritable valeur stoïque qui réside dans la sérénité, le contrôle émotionnel et la force intérieure.Le chemin stoïcien n'est pas seulement une façon de penser, mais une manière de vivre avec clarté, détermination et courage. Dans ces méditations inspirées des enseignements de Marc Aurèle et des textes classiques du stoïcisme philosophie, tu apprendras comment être stoïque face aux défis modernes, en surmontant le doute et la peur avec sagesse et discipline.Ces réflexions et méditations de Marc Aurèle t'invitent à regarder vers l'intérieur, à reconnaître ton pouvoir intérieur et à cultiver un esprit fort, centré et libre. Le stoïcisme n'est pas une mode, c'est un outil éternel. Si tu cherches à comprendre la philosophie, l'essence des stoïques et l'héritage de Zénon, cette vidéo est ton point de départ. Ce n'est pas seulement du contenu, c'est un guide réel vers une vie avec sens et fermeté.

    23 janv.

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    48 min
  • #09 Changer son mindset pour une plus grande efficacité (avec Gaetan Rossier)

    17/05/2020

    6

    #09 Changer son mindset pour une plus grande efficacité (avec Gaetan Rossier)

    La productivité est intimement liée à notre psychologie. La façon dont on pense et perçoit le monde influence directement notre efficacité quotidienne. Certains de nos pires blocages comme la difficulté de passer à l’action, la procrastination, le manque de motivation ou l’indiscipline sont le résultat direct d’un état d’esprit (mindset) défaillant.  Si vous aspirez à être productif au quotidien et maximiser vos performances, vous devez comprendre vos croyances limitantes et adopter un état d’esprit gagnant.  Pour vous aider à faire cela, j’ai invité sur le podcast Gaëtan Rossier, coach en gestion du temps pour entrepreneurs, qui se spécialise sur ce sujet.  -- Pour toutes les notes de cet épisode, rendez-vous sur... 👉 matthieudesroches.com/09 Vous pouvez également souscrire à ma newsletter pour être informé par courriel de tous les nouveaux épisodes publiés. 👉 https://matthieudesroches.com/podcast Et si vous appréciez mon podcast, n’hésitez surtout pas à le partager avec quelqu’un de votre entourage qui pourrait en bénéficier. Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬 👉 Viens discuter avec moi et les autres auditeurs sur la communauté Productif au quotidien. Tu aimes le podcast et tu veux partager un avis positif? ✍️ 👉 Envoie-moi un témoignage texte ou vidéo par ici. RETROUVE-MOI SUR : 🔗 L'infolettre Productif au quotidien 🔗 Mes formations en lignes avancées 🔗 L'Académie Productif au quotidien 🔗 Instagram 🔗 YouTube 🔗 Facebook 🔗 LinkedIn Soumets une question ou un sujet pour un prochain épisode🖐️.

    17/05/2020

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    43 min
  • Si tu vis une période difficile écoute ça.

    -5 J

    7

    Si tu vis une période difficile écoute ça.

    Mon deuxième livre dispo ici : "AU FINAL, TOUT VA BIEN..."Apprends a t'aimer avec moi: LE PROGRAMME ANTHÉSISInstagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_  Mon livre disponible sur AMAZON: Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazon Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    -5 j

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    19 min
  • #2. Avoir le vrai déclic & réaliser ses rêves !

    22/10/2023

    8

    #2. Avoir le vrai déclic & réaliser ses rêves !

    Aujourd'hui, nous plongeons dans l'Art de la transformation. ✨Comment avoir le véritable déclic pour (ENFIN) commencer la vie que vous avez toujours rêvé d'avoir ? Un peu plus de moi sur Instagram 🌸 Encore plus sur Tiktok 💖

    22/10/2023

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    18 min
  • #166 Ton dressing ne dit pas qui tu es. Il dit à quelle tribu tu appartiens.

    27/11/2025

    9

    #166 Ton dressing ne dit pas qui tu es. Il dit à quelle tribu tu appartiens.

    Dans cet épisode, on décortique comment ton apparence signale instantanément à quelle tribu tu appartiens (ou veux appartenir). Et surtout : pourquoi avoir un "uniforme personnel" te limite bien plus que tu ne le penses. Ce qu'on explore : Pourquoi un style signature n'est PAS porter la même chose partout Comment chaque milieu (corporate, créatif, wellness, tech) a son propre code vestimentaire invisible Le coût neurologique de ne pas parler le langage visuel d'une tribu L'art du code-mixing vestimentaire pour naviguer entre plusieurs mondes sans te trahir Comment ton style peut exprimer ta complexité identitaire mieux que les mots Si tu te sens coincée entre plusieurs identités (professionnelle ET créative, ambitieuse ET mère, sophistiquée ET accessible), cet épisode va changer ta façon de voir ta garde-robe. Ton style n'est pas superficiel. C'est l'un des langages les plus sophistiqués que tu as pour dire : "Je suis complexe, je navigue entre plusieurs mondes, et je refuse d'être mise dans une case." 👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker : https://eyesbreaker.mykajabi.com/liste-d-attente Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27/11/2025

    •
    26 min
  • Boostez votre confiance.

    26/11/2020

    10

    Boostez votre confiance.

    Découvrez comment avoir plus de confiance et d’estime dés maintenant. Des clés simples et pratiques à mettre en œuvre dès aujourd’hui!

    26/11/2020

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    17 min

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