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  • Détox du Cortisol : Apaisez votre système nerveux (Méditation Guidée)

    6 days ago

    1

    Détox du Cortisol : Apaisez votre système nerveux (Méditation Guidée)

    🎁 Accédez au programme “30 jours de reconnexion à soi” (offert) :https://bit.ly/ProgrammeGratuit30JoursReconnexion 😴 Accédez à “Sommeil Profond” (21 séances gratuites pour mieux dormir) :https://bit.ly/SommeilProfondGratuit 📲 Commencez votre essai gratuit sur l’app Gaia Meditation :https://bit.ly/AppGaiaMeditation ------------------------------------------- Cette séance de méditation guidée, réalisée en collaboration avec Alice de la chaîne Intiwi, vous propose une véritable détox du cortisol pour apaiser votre système nerveux et libérer les tensions accumulées. En utilisant des techniques ciblées comme les mouvements oculaires, l'auto-massage et un balayage corporel profond, cette pratique vous aide à court-circuiter le stress mental pour retrouver un état de sécurité intérieure et de sérénité durable. Plongez dans ce voyage relaxant conçu pour transformer la chimie de votre corps et favoriser la sécrétion d'endorphines, vous offrant ainsi une sensation de légèreté et d'harmonie totale. Que vous soyez assis ou allongé, laissez-vous guider vers une détente absolue où chaque respiration devient un souffle libérateur pour votre esprit et votre sanctuaire corporel. Suivre Alice (Intiwi) Découvrez les méditations d'Alice sur sa chaîne ➕ S'abonner à la chaîne d'Alice (Intiwi) :https://www.youtube.com/channel/UCoznlNbmBY3k47AKw8w1wMA?sub_confirmation=1 📚 Commandez son roman initiatique “Reste fidèle à tes rêves” :https://amzn.to/3XL6HKjUn voyage inspirant vers le déconditionnement et la reconnexion à soi, pour vous aider à renouer avec vos rêves les plus profonds. Ce contenu n'est pas sponsorisé. Certains liens de produits sont des liens d'affiliation (Amazon ou autres), ce qui signifie que si vous achetez quelque chose, nous recevrons une petite commission. Site internet :http://www.intiwi.fr Instagram :https://www.instagram.com/intiwi_meditation Facebook :https://www.facebook.com/intiwiMeditation ------------------------------------------- 🎙 Retrouvez nos podcasts sur vos plateformes préférées : Apple :https://linktr.ee/AppleGaiaMeditation Spotify :https://linktr.ee/SpotifyGaiaMeditation ------------------------------------------- Copyright © 2026 Gaia Meditation. Tous droits réservés.

    6 days ago

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    15 min
  • Sommeil Profond & Kundalini | Méditation Guidée Nocturne (7 Chakras & Relaxation Totale)

    22 May

    2

    Sommeil Profond & Kundalini | Méditation Guidée Nocturne (7 Chakras & Relaxation Totale)

    🎁✨💤 Offert : 21 séances pour mieux dormir - "Sommeil Profond" 👉 https://bit.ly/SommeilProfondGratuit 🌙 Ce programme contient des relaxations guidées, des méditations apaisantes, des musiques et des techniques respiratoires pour favoriser un sommeil profond et réparateur. ------------------------------------------- Et si cette nuit devenait un espace de transformation intérieure, simplement en vous laissant dormir… Dans cette méditation guidée, Meli Celerier, en collaboration avec Gaia Meditation, vous accompagne vers un relâchement profond du corps et du système nerveux. À travers la respiration, les sensations et une approche douce, vous êtes guidé vers un état de sécurité intérieure propice au sommeil. La séance vous invite à harmoniser votre énergie et à laisser votre corps se réguler naturellement, sans effort. Même si vous vous endormez, les affirmations positives continuent d’agir en arrière-plan tout au long de la nuit. Laissez-vous simplement porter. Votre corps sait exactement quoi faire. Suivre Meli Celerier YouTube : https://www.youtube.com/@maheswariom4773Instagram : https://www.instagram.com/balian_healing/ ------------------------------------------ 🎁 Accédez au programme “30 jours de reconnexion à soi” (offert) : https://bit.ly/ProgrammeGratuit30JoursReconnexion 📲 Commencez votre essai gratuit sur l’app Gaia Meditation : https://bit.ly/AppGaiaMeditation ------------------------------------------- 🎙 Retrouvez nos podcasts sur vos plateformes préférées : Apple : https://linktr.ee/AppleGaiaMeditationSpotify : https://linktr.ee/SpotifyGaiaMeditation ------------------------------------------- Copyright © 2026 Gaia Meditation. Tous droits réservés.

    22 May

    •
    2h 2m
  • Méditation guidée pour ouvrir les 3 portes énergétiques

    19 May

    3

    Méditation guidée pour ouvrir les 3 portes énergétiques

    Une méditation guidée profonde pour ouvrir les 3 portes énergétiques du corps : l’ancrage à la terre, l’ouverture du cœur et la connexion à la couronne. À travers la respiration, la visualisation et un voyage intérieur progressif, Loutsian Noël vous invite à retrouver plus de stabilité, de paix et d’alignement. Cette méditation en collaboration avec Gaia meditation vous accompagne dans un travail en trois étapes : d’abord le chakra racine pour l’ancrage, puis le cœur pour l’ouverture et l’apaisement, et enfin la couronne pour la clarté, la connexion et l’élévation. Idéale pour : se recentrer harmoniser ses énergies calmer le mental retrouver une sensation d’alignement intérieur vivre une méditation énergétique guidée Une séance à écouter quand vous avez besoin de vous reconnecter à vous-même, de relâcher les tensions et de rétablir une circulation plus fluide entre terre, cœur et ciel. 🎁 Accédez au programme “30 jours de reconnexion à soi” (offert) : https://bit.ly/ProgrammeGratuit30JoursReconnexion 😴 Accédez à “Sommeil Profond” (21 séances gratuites pour mieux dormir) : https://bit.ly/SommeilProfondGratuit 📲 Commencez votre essai gratuit sur l’app Gaia Meditation : https://bit.ly/AppGaiaMeditation ------------------------------------------- Suivre Loutsian Noël Site internet : https://www.loutsiannoel.com/ Instagram : https://www.instagram.com/loutsiannoel/ YouTube : youtube.com/@loutsiannoel ------------------------------------------ 🎙 Retrouvez nos podcasts sur vos plateformes préférées : Apple : https://linktr.ee/AppleGaiaMeditation Spotify : https://linktr.ee/SpotifyGaiaMeditation ------------------------------------------ Copyright © 2026 Gaia Meditation. Tous droits réservés. -------------------------------------------

    19 May

    •
    46 min
  • Les relations amoureuses dans l'autisme et le TDAH : que des galères ? ATYPICLUB #08

    28 Mar

    4

    Les relations amoureuses dans l'autisme et le TDAH : que des galères ? ATYPICLUB #08

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    28 Mar

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    26 min
  • T'es trop sensible ! Les autistes et et TDAH sont-ils immatures émotionnellement ? ATYPICLUB #04

    15 Mar

    5

    T'es trop sensible ! Les autistes et et TDAH sont-ils immatures émotionnellement ? ATYPICLUB #04

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    15 Mar

    •
    29 min
  • Le TDAH peut-il cacher ton autisme ? ATYPICLUB #13

    14 Apr

    6

    Le TDAH peut-il cacher ton autisme ? ATYPICLUB #13

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    14 Apr

    •
    27 min
  • TDAH : qu’est-ce que change le diagnostic ?

    6 days ago

    7

    TDAH : qu’est-ce que change le diagnostic ?

    Vivre avec un esprit qui papillonne constamment et qui refuse de se plier aux routines les plus élémentaires transforme chaque journée en un parcours du combattant invisible. Derrière ce que l’entourage qualifie souvent de paresse ou d'étourderie se cache en réalité un trouble neurodéveloppemental épuisant, où le cerveau lutte contre ses propres fonctions exécutives : le trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Qu’est-ce que ça fait de vivre avec un TDAH ? Et qu’est-ce que ça change, d’avoir un diagnostic ? Dans cet épisode d'Émotions, Marie Misset explore la réalité du TDAH à l'âge adulte à travers les récits de Léonore, Sophie et Nils. Pour décrypter les effets du TDAH et comprendre ce que change un diagnostic officiel, elle interroge le psychiatre et addictologue Yann Le Strat ainsi que le neuropsychologue Florian Gatto.  Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse hello@louiemedia.com Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Clémence Reliat. Elsa Berthault est en charge de la production. Mélissa Bounoua est à la direction de production, Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale. Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici.  Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI ! Suivez Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer. Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    6 days ago

    •
    44 min
  • Tolérance Zéro

    30 Apr

    8

    Tolérance Zéro

    C'est pas en tolérance plus que les gens t'aimeront et te respecteront plus. Un épisode où on parle de tolérance et où je te partage mes dernières pensées et comment j'en suis arrivée à avoir une tolérance ZÉRO ! Que ce soit en amour, en amitié ou au travail... Poser tes limites et ne plus tolérer ne sera que bénéfique. À tes écouteurs, Bisoussss IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    30 Apr

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    20 min
  • Comprendre le conflit identitaire : causes, conséquences et solutions #282

    8 May

    9

    Comprendre le conflit identitaire : causes, conséquences et solutions #282

    Dans cet épisode #282, nous abordons un sujet aussi profond que souvent invisible : le conflit identitaire. Aux côtés du psychanalyste Salim Rzin, nous cherchons à comprendre ce qui se joue lorsqu’on a l’impression de ne plus savoir qui l’on est, ou de se sentir tiraillé(e) entre plusieurs parts de soi. Avec finesse et profondeur, Salim Rzin apporte des clés pour mieux comprendre ces tensions internes, apaiser le tiraillement et avancer vers une identité plus alignée et plus sereine. 🔎 Pour contacter Salim Rzin, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/salim-rzin/social

    8 May

    •
    26 min
  • Arrête de forcer

    14 May

    10

    Arrête de forcer

    Dans cet épisode, on parle de ce moment où l’on comprend que tout n’est pas censé être une lutte permanente. Relations, crushs, travail, productivité, contrôle, timing divin… et si le vrai problème n’était pas de ne pas en faire assez, mais de trop forcer ce qui n’est plus aligné avec nous ? Un épisode profond sur le lâcher-prise, la confiance et cette peur qu’on a parfois de laisser la vie respirer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    14 May

    •
    25 min

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