Bewust gezond!

Evy Thuysbaert
  • 0.0 (0)
  • ALTERNATIVE HEALTH
  • MONTHLY

Bewust Gezond – Praktische gezondheidstips voor drukke vrouwen Ben je op zoek naar manieren om je gezondheid te verbeteren, maar heb je weinig tijd? In Bewust Gezond helpt Evy Thuysbaert, orthomoleculair therapeut bij Evygoesnature, je om door de wirwar van hypes en trends heen te kijken. Met praktische tips over voeding, stress, bioritme en beweging ontdek je hoe je kleine, haalbare stappen kunt zetten om je beste zelf te worden. Evy weet hoe overweldigend het kan zijn: stemmetjes in je hoofd, tijdgebrek, en het gevoel dat gezond leven drastische veranderingen vraagt. Maar het kan anders. Met haar jarenlange ervaring in de praktijk vertaalt ze theorie naar toepasbare adviezen die passen bij jouw drukke leven. In inspirerende gesprekken met experts en ervaringsdeskundigen krijg je concrete inzichten én praktische antwoorden op jouw ingestuurde vragen. Geen hypes, geen gedoe – alleen wat écht werkt. Abonneer je nu en ontdek hoe kleine aanpassingen een groot verschil kunnen maken. Samen maken we gezond leven haalbaar en leuk!

  1. Wijzer, niet ouder. Wat de overgang echt is.

    2 DAYS AGO

    Wijzer, niet ouder. Wat de overgang echt is.

    In Bewust Gezond deelt orthomoleculair therapeut Evy Thuysbaert praktische tips over voeding, stress, bioritme en beweging, zonder hypes, maar met haalbare stappen. In deze aflevering ontdek je wat er fysiologisch écht gebeurt tijdens de perimenopauze en menopauze. Je leert waarom je cyclus er normaal uit kan zien terwijl je hormonen al volledig aan het verschuiven zijn, waarom dat vermoeidheid, buikvet en slaapproblemen veroorzaakt die niks met luiheid of gebrek aan discipline te maken hebben, en wat je concreet kunt doen via voeding en beweging om je lichaam te ondersteunen in deze fase. Klaar om eindelijk te begrijpen wat er met je lichaam aan de hand is? Hier kan je instappen: https://evygoesnature.membirds.com/checkout/Happydoordemenopauze ⭐⭐⭐⭐⭐ Wist je dat je heel eenvoudig een review kunt achterlaten om te laten weten wat je ervan vindt? Ga naar de podcast-app waarmee je luistert, klik op de reviews, en laat bijvoorbeeld 5 sterren achter. Als je wil, kun je ook een korte geschreven review toevoegen. Dank je wel! 💻 Soms lukt het niet alleen om aan je gezonde levensstijl te werken, en dan helpen wij je graag verder bij EvyGoesNature. Een afspraak maken kan eenvoudig via www.evygoesnature.be. 🍽️ Wil je meer inspiratie voor gezonde gerechtjes? Stuur een mailtje naar info@evygoesnature.be met als onderwerp 'Graag gratis wekelijkse recepten'. 🎙️ Heb je een vraag over hormonen, perimenopauze of levensstijl in de overgang? Stuur jouw vraag in en krijg praktisch advies in de volgende aflevering. Website: www.evygoesnature.be Voor al uw vragen: info@evygoesnature.be Afspraak maken: https://www.evygoesnature.be/nl/afspraak-maken https://www.facebook.com/evygoesnature https://www.instagram.com/evygoesnature ‼️ Let op: Deze podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en houdt geen rekening met individuele pathologieën of medische aandoeningen. Ik ben geen arts, en de informatie die in deze afleveringen wordt gedeeld, is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of gekwalificeerde therapeut voordat je beslissingen neemt op basis van de inhoud van deze podcast.

    14 min
  2. De pil, de pijn en het grote zwijgen

    15 APR

    De pil, de pijn en het grote zwijgen

    Je hebt het nooit hardop gezegd. Dat die pijn tijdens je regels eigenlijk niet normaal is. Dat je al jaren functioneert op een lichaam dat schreeuwt en een omgeving die zegt: doe maar gewoon. In deze aflevering van Bewust Gezond praat ik met Laura Mertens, kinesitherapeute en bekkenbodemtherapeute bij Pelvis and More, over wat er écht gebeurt in je lichaam doorheen je cyclus. En waarom dat zoveel meer vertelt over je gezondheid dan je denkt. We praten over leven volgens je cyclus in een maatschappij die draait op het ritme van de man. Over sporten, werken als zelfstandige en je sociale leven inplannen als je cyclus dat eigenlijk anders vraagt. Over de pil: wat ze doet, wat ze onderdrukt, en wat je opties zijn als je ermee stopt. Over tieners die de pil krijgen voor de pijn, terwijl de oorzaak nooit bekeken wordt. En over menopauze: waarom nachtelijk zweten en opvliegers geen onvermijdelijk lot zijn. Je cyclus is een teken van je gezondheid. Het wordt tijd dat je weet wat het zegt. Over Laura Mertens Laura Mertens is kinesitherapeute en bekkenbodemtherapeute bij Pelvis and More. Ze begeleidt vrouwen vanuit een combinatie van medische kennis en een diepgaande expertise in vrouwengezondheid, praktisch, eerlijk en zonder taboes. www.pelvisandmore.be ⭐⭐⭐⭐⭐ Vond je deze aflevering waardevol? Laat een review achter in je podcast-app. Dat helpt andere vrouwen deze aflevering te vinden. 💻 Wil je persoonlijke begeleiding bij je hormonen, cyclus of gewicht? Maak een afspraak via www.evygoesnature.be. Online of live in Sinaai, beide kan. 🍽️ Gratis wekelijkse recepten ontvangen? Stuur een mailtje naar info@evygoesnature.be met als onderwerp 'Graag gratis wekelijkse recepten'. 🎙️ Heb je een vraag over je cyclus, hormonen of de pil? Stuur hem in en ik beantwoord hem in een volgende aflevering. Website: www.evygoesnature.be Vragen: info@evygoesnature.be Afspraak maken: https://evygoesnature.clientomgeving.nl/afspraak-maken Facebook: https://www.facebook.com/evygoesnature Instagram: https://www.instagram.com/evygoesnature ‼️ Deze podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en houdt geen rekening met individuele pathologieën of medische aandoeningen. De informatie is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of gekwalificeerde therapeut voordat je beslissingen neemt op basis van deze inhoud.

    56 min
  3. Goed bezig en toch te dik

    16 MAR

    Goed bezig en toch te dik

    In Bewust Gezond deelt orthomoleculair therapeut Evy Thuysbaert praktische tips over voeding, stress, bioritme en beweging, zonder hypes, maar met haalbare stappen. In deze aflevering: waarom je niet afvalt ook al laat je suiker, wat fibermaxxing echt inhoudt (en waar de industrie al op springt), en een aankondiging die Evy zichzelf een beetje gek vindt. Wat je leert in deze aflevering Je laat suiker. Je leest etiketten. Je eet meer groenten dan ooit. En toch verandert er niks op de weegschaal. Evy legt uit waarom minder suiker eten niet hetzelfde is als afvallen, wat je bloedsuiker stabiliseert, en waarom fibermaxxing geen nieuwe hype is maar iets wat ze al twaalf jaar aan haar klanten vertelt. Plus: op 1 april wordt ze 50, en ze doet iets wat ze nooit eerder deed en nooit meer herhaalt. Het Suikerswitch Handboek staat klaar:Gewoon gratis te downloaden  Volg de Happy Insides Broadcast op WhatsApp voor praktische tips tussen de afleveringen  (makkelijkste via de telefoon) Wil je verder gaan dan luisteren? Een afspraak maken kan via www.evygoesnature.be. Online of live in Sinaai, beide kan. Vragen of reacties: info@evygoesnature.be www.facebook.com/evygoesnature www.instagram.com/evygoesnature Let op: deze podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en houdt geen rekening met individuele pathologieën of medische aandoeningen. Evy is geen arts. De informatie in deze afleveringen vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of gekwalificeerde therapeut voordat je beslissingen neemt op basis van deze content.

    10 min
  4. 10 Suikerschokkers

    26 FEB

    10 Suikerschokkers

    In Bewust Gezond deelt orthomoleculair therapeut Evy Thuysbaert praktische tips over voeding, stress, bioritme en beweging, zonder hypes, maar met haalbare stappen. In deze aflevering ontdek je welke producten jij dagelijks eet in de overtuiging dat ze gezond zijn, maar wat ze écht doen met je bloedsuiker. Van je havermout 's ochtends tot je gin-tonic op vrijdagavond. Confronterend, herkenbaar en met directe impact op je boodschappenlijst. 👉 Wat je leert in deze aflevering Je denkt dat je goed bezig bent. Sultana, crackers met hummus, yoghurt met fruit, een smoothie. En toch val je niet af, slaap je slecht, crave je om drie uur iets zoets en begrijp je niet waarom je lichaam niet meewerkt. Evy legt uit wat er achter die vicieuze cirkel zit en waarom de voedingsindustrie daar een grote rol in speelt. Geen schuldgevoel, wel inzicht. 📖 Het Suikerswitch handboek staat klaar.  Download hier. ⭐⭐⭐⭐⭐ Wist je dat je heel eenvoudig een review kunt achterlaten om te laten weten wat je ervan vindt? Ga naar de podcast-app waarmee je luistert, klik op de reviews, en laat bijvoorbeeld 5 sterren achter. Als je wil, kun je ook een korte geschreven review toevoegen. Dank je wel! 📖 Wil je verder gaan dan luisteren? Het Suikerswitch handboek staat klaar. De link vind je in de beschrijving op Spotify en Apple. 💻 Soms lukt het niet alleen om aan je gezonde levensstijl te werken, en dan helpen wij je graag verder bij Evy Goes Nature. Een afspraak maken kan eenvoudig via www.evygoesnature.be. Als je liever een online afspraak hebt in plaats van live in Sinaai, laat het me dan zeker even weten. 🍽️ Wil je meer inspiratie voor gezonde gerechtjes om zelf aan de slag te gaan? Stuur een mailtje naar info@evygoesnature.be met als onderwerp 'Graag gratis wekelijkse recepten'. 🎙️ Heb je een vraag over een product dat jij dagelijks eet en wil je weten wat het doet met jouw bloedsuiker? Stuur jouw vraag in en je krijgt praktisch advies in een volgende aflevering. Website: www.evygoesnature.be Voor al uw vragen: info@evygoesnature.be Maak uw afspraak: https://www.evygoesnature.be/nl/afspraak-maken https://www.facebook.com/evygoesnature https://www.instagram.com/evygoesnature ‼️ Let op: Deze podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en houdt geen rekening met individuele pathologieën of medische aandoeningen. Ik ben geen arts, en de informatie die in deze afleveringen wordt gedeeld, is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of gekwalificeerde therapeut voordat je beslissingen neemt op basis van de inhoud van deze podcast. 🎙 Teaser Alert! In de volgende aflevering van Bewust Gezond schuift Lien aan, één van Evy's klanten. Niet Evy's verhaal, maar het hare. Wat liep ze tegen aan, wat veranderde er, en wat had dat getal op de weegschaal er eigenlijk weinig mee te maken? Abonneer je nu en mis het niet.

    25 min
  5. Waarom ik elke dag moest drinken om te ontspannen

    3 FEB

    Waarom ik elke dag moest drinken om te ontspannen

    In Bewust Gezond deelt orthomoleculair therapeut Evy Thuysbaert praktische tips over voeding, stress, bioritme en beweging – zonder hypes, maar met haalbare stappen. In deze aflevering ontdek je wat er écht gebeurt als je stopt met verdoven. Speciale gast Valerie, één jaar alcoholvrij na acht jaar functioneel alcoholisme, deelt haar verhaal. Waarom dronk ze elke dag? Wat veranderde er toen ze stopte? En wat heeft dit met jouw gezondheid te maken? Herkenbaar, confronterend en hoopvol – luister nu! 👉Gastinformatie Valerie was acht jaar lang functioneel alcoholist. Elke dag drinken om te kunnen ontspannen, present zijn maar er ook niet zijn. Haar zoon zag het, zij wilde het niet zien. Tot het moment dat ze een keuze maakte die alles kantelde. Vandaag, één jaar later, deelt ze wat er écht verandert als je stopt met verdoven. Niet omdat het makkelijk was, maar omdat het moest. En omdat het kon. 👉EMDR/brainspotting: https://inbewegingstekene.be/ https://trustpunt-sinaai.be/over-de-praktijk/sandra-anzalone/ ⭐⭐⭐⭐⭐ Wist je dat je heel eenvoudig een review kunt achterlaten om te laten weten wat je ervan vindt? Ga naar de podcast-app waarmee je luistert, klik op de reviews, en laat bijvoorbeeld 5 sterren achter. Als je wil, kun je ook een korte geschreven review toevoegen. Dank je wel! 💻Soms lukt het niet alleen om aan je gezonde levensstijl te werken, en dan helpen wij je graag verder bij Evygoesnature. Een afspraak maken kan eenvoudig via www.evygoesnature.be. Als je liever een online afspraak hebt in plaats van live in Sinaai, laat het me dan zeker even weten. 🍽️Wil je meer inspiratie voor gezonde gerechtjes om zelf aan de slag te gaan? Stuur een mailtje naar info@evygoesnature.be met als onderwerp 'Graag gratis wekelijkse recepten'. 🎙️💡Heb je een vraag over stoppen suiker shockers en jouw favoriete product? Stuur jouw vraag in en krijg praktisch advies en tips die je direct kunt toepassen in de volgende podcast! Website: www.evygoesnature.be Voor al uw vragen: info@evygoesnature.be Maak uw afspraak: https://www.evygoesnature.be/nl/afspraak-maken https://www.facebook.com/evygoesnature https://www.instagram.com/evygoesnature 🆘Hulp nodig? Als deze podcast je raakt en je merkt dat je hulp nodig hebt: Druglijn: 078 15 10 20 (anoniem, gratis, 7 dagen per week)Anonieme Alcoholisten (AA): www.aa-vlaanderen.beCAD (Centrum Alcohol en Drugs): Zoek jouw lokaal centrum via www.vad.be ‼️Let op: Deze podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en houdt geen rekening met individuele pathologieën of medische aandoeningen. Ik ben geen arts, en de informatie die in deze afleveringen wordt gedeeld, is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of gekwalificeerde therapeut voordat je beslissingen neemt op basis van de inhoud van deze podcast. De meningen die in deze afleveringen worden gedeeld, zijn die van de spreker en niet noodzakelijk die van het bedrijf of het platform dat deze podcast host. 🎙 Teaser Alert! In de volgende aflevering van Bewust Gezond krijg je antwoord op de vraag: 🚨 10 suikershockers: je boodschappenlijst wordt nooit meer hetzelfde 🚨 Denk je dat je gezond eet? Wacht maar tot je hoort wat er écht in je "gezonde" producten zit. Van volkoren brood tot sportdranken – deze 10 shockers veranderen hoe je naar je boodschappen kijkt. Abonneer je nu en luister mee! Mis deze waardevolle aflevering niet! 🎧

    44 min
  6. De vrijgevig & liefde in chocolade verpakt (en waarom dat averechts werkt)

    02/12/2025

    De vrijgevig & liefde in chocolade verpakt (en waarom dat averechts werkt)

    De Sint is geweest, de chocolade ligt overal. In deze eerste aflevering van de Suikerreeks gaan we het niet hebben over hoe ongezond chocolade is. Want dat werkt toch niet. We hebben het over iets anders: de dooreetfactor. Hoe we elkaar saboteren zonder het door te hebben. Wat ik vroeger deed (die hele zwarte piet opeten). En waarom ik gestopt ben met vechten. 🧵 Wat je leert in deze aflevering: ✔️ De dooreetfactor: waarom je niet kan stoppen bij één stukje ✔️ Hoe we elkaar saboteren uit liefde (zonder het door te hebben) ✔️ Wat ik anders doe nu (en waarom ik niet meer vecht tegen chocolade) ✔️ Hoe je chocolade een plaats geeft zonder alles te verkloten Duur: 16 minuten ✨ Waarom luisteren? Deze aflevering geeft je een andere invalshoek. Geen schuld, geen verboden, geen preek over suiker. Gewoon eerlijk: wat werkt, wat niet werkt, en waarom vechten zinloos is. ⭐⭐⭐⭐⭐ Vond je deze aflevering waardevol? Laat dan zeker een review achter in je podcast-app — dat helpt anderen om ons ook te vinden. 💻 Hulp bij je gezonde levensstijl? Bij Evy Goes Nature helpen we je graag verder. Een afspraak maken kan eenvoudig via 👉 www.evygoesnature.be 🍽️ Gratis inspiratie? Wil je wekelijks gezonde receptjes ontvangen? Stuur een mailtje naar info@evygoesnature.be met als onderwerp 'Graag gratis wekelijkse recepten'. 🎙️💡 Heb je een vraag? Stuur ze gerust in — misschien beantwoord ik ze wel in een volgende aflevering! Website: www.evygoesnature.be Mail: info@evygoesnature.be Facebook: facebook.com/evygoesnature Instagram: instagram.com/evygoesnature ‼️ Let op: Deze podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en houdt geen rekening met individuele pathologieën of medische aandoeningen. Ik ben geen arts; de informatie die ik deel is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of gekwalificeerde therapeut voordat je beslissingen neemt op basis van deze inhoud. 🌙 Teaser volgende aflevering (Suikerreeks #2) Volgende keer: 10 suikershockers. Je boodschappenlijst zal nooit meer hetzelfde zijn. 🎧 Abonneer je nu en luister mee!

    17 min
  7. De lekkere ondernemer

    14/10/2025

    De lekkere ondernemer

    🍫 Bewust Gezond: De Lekkere Ondernemer In deze aflevering van Bewust Gezond gaan we van start na onze vakantie-break 🌞 en dat doen we met iets héél lekkers! We praten over suiker, balans, gezonde gewoonten en genieten zonder schuldgevoel. Want ja, gezond en lekker gaan wél samen. 🧵 Inhoud & Gast Ik ga in gesprek met Luca van Okono, een Belgische ondernemer met een missie: gezonde guilty pleasures maken. Van granola tot zijn nieuwste liefde: chocolade (binnenkort in onze winkel!) Luca bewijst dat bewust leven niet betekent dat je niets lekkers meer mag eten. We hebben het over: ✔️ Waarom suiker zoveel meer doet dan enkel kilo’s maken en wat het écht met je lichaam doet. ✔️ Het verschil tussen snelle suikers en voedzame koolhydraten. ✔️ Ondernemen met smaak en passie: hoe Luca van Okono gezonde producten maakt die ook écht lekker zijn. ✔️ Balans vinden als ondernemer en mens want bewust leven gaat over meer dan voeding alleen. ✔️ En natuurlijk: chocolade 🍫 (want dat verdient zijn eigen hoofdstuk). ✨ Waarom luisteren? Deze aflevering is heerlijk inspirerend, eerlijk en praktisch. Je ontdekt hoe kleine aanpassingen in je voeding en gewoonten een groot verschil maken  zonder extremen of verboden. En hoe bewust genieten net zo belangrijk is als gezond eten. 🎁 Extra 👉 Blijf luisteren tot het einde van de aflevering, want daar verklap ik hoe je een Okono-pakket t.w.v. €50 kunt winnen! ⭐⭐⭐⭐⭐ Vond je deze aflevering waardevol? Laat dan zeker een review achter in je podcast-app — dat helpt anderen om ons ook te vinden. Klik op de reviews, geef bijvoorbeeld 5 sterren en (als je wil) een korte geschreven reactie. Dank je wel! 🌿 💻 Hulp bij je gezonde levensstijl? Bij Evy Goes Nature helpen we je graag verder. Een afspraak maken kan eenvoudig via 👉 www.evygoesnature.be . Liever online dan live in Sinaai? Laat het me zeker weten. 🍽️ Gratis inspiratie? Wil je wekelijks gezonde receptjes ontvangen? Stuur een mailtje naar info@evygoesnature.be  met als onderwerp ‘Graag gratis wekelijkse recepten’. 🎙️💡 Heb je een vraag (zoals “Waarom is afslanken zo moeilijk?”)? Stuur ze gerust in — misschien beantwoord ik ze wel in een volgende aflevering! • Website: www.evygoesnature.be • Mail: info@evygoesnature.be • Afspraak maken: Klik hier • Facebook: facebook.com/evygoesnature • Instagram: instagram.com/evygoesnature ‼️ Let op: Deze podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en houdt geen rekening met individuele pathologieën of medische aandoeningen. Ik ben geen arts; de informatie die ik deel is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of gekwalificeerde therapeut voordat je beslissingen neemt op basis van deze inhoud. 🌙 Teaser volgende aflevering Volgende keer praten we over leven volgens je cyclus  hoe je energie, emoties en productiviteit meebewegen met je hormonale fases, en hoe je daar voeding, beweging en werk op kunt afstemmen. te verwachten: midden november 20258 🎧 Abonneer je nu en luister mee! Mis deze smakelijke én inspirerende aflevering niet!

    56 min
  8. Onderbroekpraat: alles wat je dacht dat onder je slip moest blijven, maar waar we het juist wél over hebben

    17/09/2025

    Onderbroekpraat: alles wat je dacht dat onder je slip moest blijven, maar waar we het juist wél over hebben

    🌸 Onderbroekpraat: dé podcast waar we zonder gêne praten over wat er meestal verborgen blijft. Van menstruatie tot incontinentie – alles mag hier uit de onderbroek! 🧵 Inhoud & Gast Ik ga in gesprek met Charlotte van Moi & Marie, een merk dat taboes doorbreekt met prachtig ontworpen ondergoed dat vrouwen helpt zich vrouwelijk én vrij te voelen – zelfs tijdens hun menstruatie of bij incontinentieproblemen. We hebben het over: ✔️ Hoe menstruatieondergoed écht werkt (en waarom je nooit meer terug wil naar maandverband of tampons). ✔️ Incontinentie: een groter taboe dan menstruatie, en hoe stijlvol ondergoed ook daar een wereld van verschil kan maken. ✔️ Duurzaamheid & menstruatiearmoede – want niemand zou school of werk moeten missen door gebrek aan bescherming. ✔️ Ja, zelfs zwembad-proof menstruatie-ondergoed komt aan bod! ✨ Waarom luisteren? Deze aflevering is openhartig, praktisch én taboedoorbrekend. Of je nu zelf ervaring hebt, iemand in je omgeving wil begrijpen, of gewoon nieuwsgierig bent: na dit gesprek kijk je nooit meer hetzelfde naar je onderbroeklade. 👙🩲Meer info over de producten kan je vinden op: https://moi-et-marie.com/ https://wohla.shop/ 🎁 Extra:  👉 En psst… er valt ook iets te winnen! Maak kans op een pakket van Moi & Marie t.w.v. €100 door onze post te delen en een mailtje te sturen naar info@evygoesnature.be ⭐⭐⭐⭐⭐ Wist je dat je heel eenvoudig een review kunt achterlaten om te laten weten wat je ervan vindt? Ga naar de podcast-app waarmee je luistert, klik op de reviews, en laat bijvoorbeeld 5 sterren achter. Als je wil, kun je ook een korte geschreven review toevoegen. Dank je wel! 💻Soms lukt het niet alleen om aan je gezonde levensstijl te werken, en dan helpen wij je graag verder bij Evygoesnature. Een afspraak maken kan eenvoudig via www.evygoesnature.be. Als je liever een online afspraak hebt in plaats van live in Sinaai, laat het me dan zeker even weten. 🍽️Wil je meer inspiratie voor gezonde gerechtjes om zelf aan de slag te gaan? Stuur een mailtje naar info@evygoesnature.be met als onderwerp ‘Graag gratis wekelijkse recepten’. 🎙️💡Heb je een vraag over waarom is afslanken zo moeilijk. Stuur jouw vraag in en krijg praktisch advies en tips die je direct kunt toepassen in de volgende podcast! • Website: www.evygoesnature.be • Voor al uw vragen: info@evygoesnature.be • Maak uw afspraak: https://www.evygoesnature.be/nl/afspraak-maken • https://www.facebook.com/evygoesnature • https://www.instagram.com/evygoesnature Thema-avond: Afslanken met Evy Goes Nature ‼️Let op: Deze podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en houdt geen rekening met individuele pathologieën of medische aandoeningen. Ik ben geen arts, en de informatie die in deze afleveringen wordt gedeeld, is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of gekwalificeerde therapeut voordat je beslissingen neemt op basis van de inhoud van deze podcast. De meningen die in deze afleveringen worden gedeeld, zijn die van de spreker en niet noodzakelijk die van het bedrijf of het platform dat deze podcast host 🌙 Teaser volgende aflevering Volgende keer praten we over leven volgens je cyclus: hoe je energie, emoties en productiviteit mee evolueren met je hormonale fases – en hoe je daar je voeding, beweging en werk op kan afstemmen. veld Abonneer je nu en luister mee! Mis deze waardevolle aflevering niet! 🎧 Te verwachten midden oktober 2025

    46 min
See All (14)

Trailer

About

Bewust Gezond – Praktische gezondheidstips voor drukke vrouwen Ben je op zoek naar manieren om je gezondheid te verbeteren, maar heb je weinig tijd? In Bewust Gezond helpt Evy Thuysbaert, orthomoleculair therapeut bij Evygoesnature, je om door de wirwar van hypes en trends heen te kijken. Met praktische tips over voeding, stress, bioritme en beweging ontdek je hoe je kleine, haalbare stappen kunt zetten om je beste zelf te worden. Evy weet hoe overweldigend het kan zijn: stemmetjes in je hoofd, tijdgebrek, en het gevoel dat gezond leven drastische veranderingen vraagt. Maar het kan anders. Met haar jarenlange ervaring in de praktijk vertaalt ze theorie naar toepasbare adviezen die passen bij jouw drukke leven. In inspirerende gesprekken met experts en ervaringsdeskundigen krijg je concrete inzichten én praktische antwoorden op jouw ingestuurde vragen. Geen hypes, geen gedoe – alleen wat écht werkt. Abonneer je nu en ontdek hoe kleine aanpassingen een groot verschil kunnen maken. Samen maken we gezond leven haalbaar en leuk!

Information

  • Creator
    Evy Thuysbaert
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    14
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Evygoesnature 2025
  • Show Website
    Bewust gezond!