#ImperfettiLiberiFelici

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#ImperfettiLiberiFelici è il podcast di UnaPsicologaPerCaso.  Il podcast per chi sceglie di vivere con coraggio Imperfetto Libero e Felice.  In ogni episodio ti  parlo di psicologia, crescita personale e benessere.  Qui non troverai risposte perfette, ma spunti, riflessioni, storie ed esercizi per imparare a volerti bene, a liberarti dai giudizi e a vivere in modo più autentico.  Imperfetti Liberi e Felici … Un passo alla volta, insieme! ☺️ Un nuovo episodio ogni venerdì alle ore 7AM. Sito web   www.francescacarbotti.it Seguimi anche sui social! Ti aspetto 🥰 https://www.facebook.com/francescacarbottipsicologa https://twitter.com/1PsicologaXCaso https://www.instagram.com/unapsicologapercaso/  https://www.pinterest.com/unapsicologapercaso

Episodes

  1. 4 DAYS AGO

    Se non chiedi il NO è nella tua tasca!

    Quanto sei abile nell'arte di fare richieste? Fare una richiesta è una competenza chiave delle persone proattive. In questo episodio del podcast #ImperfettiLiberiFelici esamino le principali difficoltà nel fare richieste e ti presento 6 consigli per aiutarti ad esprimere le tue richieste nel rispetto dei tuoi bisogni e di quelli dell'Altro. Buon ascolto ☺️! #psicologia #benessere #crescitapersonale #salutementale #sviluppopersonale #autoconsapevolezza #psicoterapia #relazioniinterpersonali #benesserepsicologico #lifebalance #abitudinisane #podcastpsicologia #podcastbenessere #consiglidibenessere #mentalhealthpodcast Seguimi anche sui social! Ti aspetto 🥰 https://www.facebook.com/francescacarbottipsicologa https://twitter.com/1PsicologaXCaso https://www.instagram.com/unapsicologapercaso/ https://www.pinterest.com/unapsicologapercaso

    5 min

  2. 6 FEB

    Ricarica Autostima! Pillole quotidiane se non ti senti "mai abbastanza"

    L'aforisma più celebre di Oscar Wilde sull'amore per sé stessi: "Amare se stessi è l'inizio di una storia d'amore lunga tutta la vita" ti ricorda che l'Autostima è una capacità che può essere perfezionata nel corso della vita. Come diventare il tuo più prezioso alleato? Ascolta l'episodio e assumi le tue pillole quotidiane ricarica Autostima 🥳! Buon ascolto ☺️! #psicologia #benessere #crescitapersonale #salutementale #sviluppopersonale #autoconsapevolezza #psicoterapia #relazioniinterpersonali #benesserepsicologico #lifebalance #abitudinisane #podcastpsicologia #podcastbenessere #consiglidibenessere #mentalhealthpodcast Seguimi anche sui social! Ti aspetto 🥰 https://www.facebook.com/francescacarbottipsicologa https://twitter.com/1PsicologaXCaso https://www.instagram.com/unapsicologapercaso/ https://www.pinterest.com/unapsicologapercaso

    9 min

  3. 30 JAN

    Come nascono le tue emozioni?

    In questo episodio del podcast #ImperfettiLiberiFelici ti parlo della relazione tra bisogni ed emozioni. Scoprirai dove nascono le tue emozioni e una profonda verità che devi assolutamente conoscere per aumentare il tuo benessere emotivo. Buon ascolto ☺️! #psicologia #benessere #crescitapersonale #salutementale #sviluppopersonale #autoconsapevolezza #psicoterapia #relazioniinterpersonali #benesserepsicologico #lifebalance #abitudinisane #podcastpsicologia #podcastbenessere #consiglidibenessere #mentalhealthpodcast Seguimi anche sui social! Ti aspetto 🥰 https://www.facebook.com/francescacarbottipsicologa https://twitter.com/1PsicologaXCaso https://www.instagram.com/unapsicologapercaso/ https://www.pinterest.com/unapsicologapercaso

    5 min

  4. 23 JAN

    Quanto ti piaci?

    Immagino sia successo anche a te di guardarti allo specchio e vederti troppo basso/a, troppo alto/a, troppo magro/a o troppo grasso/a... Questa visione distorta del tuo corpo può essere l'origine di una profonda sofferenza, può procurarti disagio psicologico o portarti addirittura al rifiuto di te stesso/a. E' quindi molto importante accettare il proprio corpo e ritrovare la gioia di essere meravigliosamente unici! In questo episodio del podcast #ImperfettiLiberiFelici ti propongo esercizi per: aiutarti a raggiungere consapevolezza delle tue distorte rappresentazioni corporeeincoraggiarti a osservare il tuo aspetto fisico ed amarti cosi come sei, con tutte le tue qualità e i tuoi difetti 🥰 Buon ascolto ☺️! #psicologia #benessere #crescitapersonale #salutementale #sviluppopersonale #autoconsapevolezza #psicoterapia #relazioniinterpersonali #benesserepsicologico #lifebalance #abitudinisane #podcastpsicologia #podcastbenessere #consiglidibenessere #mentalhealthpodcast Seguimi anche sui social! Ti aspetto 🥰 https://www.facebook.com/francescacarbottipsicologa https://twitter.com/1PsicologaXCaso https://www.instagram.com/unapsicologapercaso/ https://www.pinterest.com/unapsicologapercaso

    12 min

  5. 16 JAN

    Comunicazione Non Violenta

    Come puoi comunicare con gli altri senza risultare offensivo/a? Come puoi far emergere un problema senza aggredire e creare conflitti? Grazie alla CNV (Comunicazine Non Violenta) puoi affermare te stesso senza aggredire l'Altro, puoi ascoltare e dare spazio agli altri senza per questo trascurare te stesso. Come si comunica in modo non violento? Buon ascolto ☺️! #psicologia #benessere #crescitapersonale #salutementale #sviluppopersonale #autoconsapevolezza #psicoterapia #relazioniinterpersonali #benesserepsicologico #lifebalance #abitudinisane #podcastpsicologia #podcastbenessere #consiglidibenessere #mentalhealthpodcast Seguimi anche sui social! Ti aspetto 🥰 https://www.facebook.com/francescacarbottipsicologa https://twitter.com/1PsicologaXCaso https://www.instagram.com/unapsicologapercaso/ https://www.pinterest.com/unapsicologapercaso

    10 min

  6. TRAILER

    Trailer #ImperfettiLiberiFelici

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    1 min

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