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Colo de amiga por @sofidisse

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É tempo de morangos

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Refletindo sem pressa

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Refletindo sem pressa

Raissa Raninne

há 2 dias

por que leveza dá tanto trabalho?

você se considera uma pessoa leve? esse ano eu botei na cabeça virar a mulher mais relaxada do mundo e descobri uma contradição meio cruel: pra vida ficar leve, você precisa encarar as batalhas espirituais mais pesadas que existem. nesse episódio eu reflito sobre esse paradoxo. vai que te ajuda :) ✿ Nova Melissa Free High Bold, no site, no app, na Galeria Melissa Sp e nos Clubes Melissa por todo BR https://abrir.link/AVVHU ✿ Meu livro, Vertigem, tá disponível aqui: ⁠⁠https://amzn.to/4uS5hvr ✿ se quiser me acompanhar no insta é ⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lela.brandao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ no tiktok é⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lela.brandao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lelabrandao.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ o site é⁠⁠⁠⁠ www.lelabrandao.co⁠⁠⁠⁠ link do nosso grupo do whatsapp:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o⁠⁠⁠⁠
há 1 dia

🫡 Pare de dar "migué" em você mesmo | #071

Quantas vezes você já falou “amanhã eu faço” e, no fundo, nem você acreditou muito? Nesse episódio, falo sobre procrastinação por um ângulo diferente: o que acontece com a confiança que você tem em si mesma quando vive fazendo combinados que não cumpre. Porque talvez autoconfiança também seja isso: saber que, quando você fala “eu vou fazer”, a sua própria palavra vale alguma coisa. @tchela_daily
1 de set.

é preciso ter fome

esses dias eu li um texto que me deixou inquieta, então sabia que precisava vir falar sobre o assunto com vocês. a conversa é sobre fome, canetas emagrecedoras, sexo, desejo, medo e um monte de coisas mais. tomara que eu não seja cancelada :) ✿ Use o meu cupom LELADESCONTO pra ganhar R$200 de desconto em qualquer curso da EBAC ✨ Clica aqui pra aproveitar https://ebac.me/lgui ✿ Meu livro, Vertigem, tá disponível aqui: ⁠⁠https://amzn.to/4uS5hvr ✿ se quiser me acompanhar no insta é ⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lela.brandao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ no tiktok é⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lela.brandao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lelabrandao.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ o site é⁠⁠⁠⁠ www.lelabrandao.co⁠⁠⁠⁠ link do nosso grupo do whatsapp:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o⁠⁠⁠⁠
há 1 dia

pequenas coragens pra se ter antes do ano acabar

eu queria dizer pra você - e pra mim - que tudo vai dar certo e seremos felizes no final dessa história. pensando em todas as mudanças que eu tenho passado, fiquei refletindo: como eu faço (ou o que faço) para não trair a mim mesma? como não ter medo, por exemplo, de encerrar ciclos e começar outros desconhecidos? sabe quando você não vê a luz no fim do túnel? eu sei como é. mas calma, esse episódio também não é manual, mas um colo pra você confiar em mim (e em você). antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast.
25 de ago.

ainda temos personalidade e vontade própria?

arquivo 015 Ser influenciado sempre foi algo normal, mesmo antes das redes sociais existirem. Talvez o meu maior choque atual seja a rapidez que as tendências de moda, música, beleza, lifestyle etc chegam e passam na mesma velocidade. O quanto ainda temos personalidade para saber dizer sim, ou saber dizer não para algo que não combina com a gente? O quanto do nosso desejo ainda é nosso, e o quanto disso nasce de um consumo de informações do outro que no final do dia, está nos influenciando em tudo - na forma de viver, no que comprar ou na forma de se portar. Não acredito que há algo de errado em querer, em experimentar ou até mesmo conquistar vontades materiais. O que eu realmente tenho pensado ultimamente é: será que ainda temos personalidade para escolher as coisas? Ou só estamos vivendo replicando?
26 de ago.

21 - Tudo acaba: sobre fins, mudanças e recomeços

Toda alegria de um novo começo vem junto de um luto por um fim. Como você lida com os fins da sua vida? Os términos de relacionamento, os encerramentos de projetos, as mudanças em você mesma? Depois de falar sobre o quanto é difícil começar, resolvi pensar no movimento contrário: terminar. E talvez terminar seja ainda mais difícil. Nesse episódio, eu reflito sobre os fins, sobre o fato de que tudo acaba e sobre as dúvidas que aparecem mesmo quando sabemos que uma decisão faz sentido. Falo também sobre luto, mudanças, recomeços e sobre como lembrar que as coisas acabam pode nos ajudar a aproveitar melhor cada fase enquanto ainda podemos vivê-la. Porque nem todo fim significa que algo deu errado. Algumas coisas são boas justamente porque acabam. Siga o Refletindo Sem Pressa no Instagram e no TikTok: @refletindosempressa Referências: Podcast: É assim que acaba?, do Gostosas Também ChoramLivro: Felizes por enquanto, da Geni NunesTedX Talks: A morte é um dia que vale a pena viver, da Ana Claudia Quintana
25 de ago. · Vídeo

Looking back, looking forward

This week, I'm sitting down with my producer Chirag Desai to reflect on a whirlwind first half of the year—from interviewing iconic figures and taking the show international to the importance of reclaiming our narrative. We talk about what drives the show, the magic of the MENA region, and what it truly means to create space for our own stories. This episode is brought to you by: EFG Hermes One: your one app for investing in more than 35 stock markets. Start investing today!Azza Fahmy JewelleryChapters:0:00 Coming up...1:44 WIDN goes international4:30 Reclaiming our narrative13:25 An updated lightning round18:12 What's next for MalakMusic ID: 5ROQ12DERYHSUUVQ
há 2 dias

Você sabe quando é amada?

um ep. pra gente pensar coletivamente
25 de ago.

querer agradar todo mundo vai ser o seu fim

esses dias uma querida pediu pra eu ajeitar minha postura e isso me fez refletir sobre como cada um tem prioridades completamente diferentes, e como a gente pode perder quem a gente é nas prioridades dos outros. nesse episódio vamos falar sobre a coragem de desagradar, e como esse desconforto é essencial pra gente conseguir ser feliz. ✿ Nescafé Pro-Energy tem 15g de proteína, 100mg de cafeína e é zero lactose: o pré-tudo perfeito pra garantir a energia e o foco que a gente precisa na nossa rotina. a união perfeita entre energia, foco e gostinho de @nescafebr. clica no link pra garantir o seu: https://www.amazon.com.br/stores/page/5852A73C-2BD1-43C2-89BF-B92E181B079C?channel=jun_midia ✿ Use meu cupom LELABRANDAO50 e garanta 50% de desconto na primeira mensalidade do Plano de Saúde Petlove. Quem ama faz um plano petlove! https://saude.petlove.com.br/?promocao=influencer&utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=lelabrandao *Exceto Plano Leve.Promoção por tempo limitado. O cupom pode ser desativado sem aviso prévio conforme disponibilidade. Não acumulativo com outras promoções. Consulte a disponibilidade na sua região. Mais informações no site da Petlove. ✿ Quer deixar seu espaço de trabalho muito mais confortável? Conheça a Inpro e use o cupom LELABRANDAO para garantir 10% OFF na sua primeira compra! https://inprostore.com.br/?utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=lela_brandao✿ Meu livro, Vertigem, tá disponível aqui:⁠ ⁠⁠https://amzn.to/4uS5hvr⁠ ✿ se quiser me acompanhar no insta é ⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lela.brandao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ no tiktok é⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @lela.brandao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lelabrandao.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ o site é⁠⁠⁠⁠ www.lelabrandao.co⁠⁠⁠⁠ link do nosso grupo do whatsapp:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o⁠⁠⁠⁠⁠
há 2 dias

Um recado, um convite

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30 de ago.
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