Ad Propositum

Efrén Martinez
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  • SAÚDE MENTAL

Bienvenidas y bienvenidos al podcast de Adpropositum, mi espacio auditivo para acompañarte a conectarte con tu propósito ayudándote a eliminar los obstáculos para acceder a una vida autentica y con sentido. Aqui reflexionaremos y aprenderemos en torno a la vida, el amor, el sufrimiento, el proposito y lo valioso. Un lugar construido para que lo compartas con otros y para que ademas de acceder a mis podcast, tambien encuentres mis medicinas auditivas para el alma.

  1. Entre la resignación y la aceptación del amor

    HÁ 1 DIA

    Entre la resignación y la aceptación del amor

    Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum.  ¿Es lo mismo resignarse que aceptar cuando el amor se termina? Esta semana responderemos esta y otras preguntas que ustedes nos han dejado 1. ¿Cuál es la diferencia real entre resignarse y aceptar que se acabó la relación?  2. ¿Por qué duele tanto cuando se acaba el amor, incluso si sabías que era lo mejor?, 3. ¿Qué significa sufrimiento necesario en el duelo de pareja y cómo se diferencia del sufrimiento innecesario?  4. ¿Qué debería dejar de importarme para que esta crisis no me destruya?  5. ¿Por qué el final se siente como una muerte y qué significa morir a una versión de ti?  6. ¿Cómo se practica la aceptación en el cuerpo cuando el corazón no coopera? 7. ¿Qué significa soltar con dignidad cuando aun amas?  Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum  TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum  Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo  TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    10min
  2. Lo que enseñan las crisis de pareja

    5 DE MAR.

    Lo que enseñan las crisis de pareja

    ¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum!  Esta semana, vamos a hablar de todas las enseñanzas que nos dejan las crisis en pareja, incluso cuando estas terminan en el final de la relación.  1. ¿Qué significa que una crisis en pareja, pueda convertirse en propósito y no sólo en ruina?  2. ¿Por qué nos duele tanto lo que sucede en pareja?, ¿Qué revela ese dolor sobre lo que valoramos?  3. ¿En una crisis de pareja cómo sé si estoy viendo leones donde no los hay o si el león si está?  4. ¿Qué debería dejar de importarme para que esta crisis no me destruya?  5. ¿Cómo convertir la crisis en crecimiento sin romantizar el dolor?  6. ¿Qué es madurar en el amor cuando todo se está rompiendo?  Sígueme en:  Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum  TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum  Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo  TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    10min
  3. La soberbia de los líderes

    26 DE FEV.

    La soberbia de los líderes

    ¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum!  Esta semana, comenzamos con una saga que nos han pedido mucho sobre liderazgo. Hoy hablaremos y profundizaremos sobre la soberbia en los líderes, cómo surge, cómo se ve, cómo impacta y cómo darle la vuelta.  1. ¿Cómo distinguir soberbia contextual y estructural y por qué esa distinción cambia tu estrategia de liderazgo?  2. ¿Por qué la admiración es un activo que hay que saber gestionar?  3. ¿Cuáles son los micro comportamientos que delatan soberbia en un líder antes de que explote en un problema mayor?  4. ¿Por qué la soberbia produce ceguera a los detalles y eleva el riesgo de tomar decisiones equivocadas?  5. ¿Que rol juega el estrés en disparar la soberbia?  6. ¿Cómo se manifiesta la soberbia como problema de vínculos más que problema moral?  7. ¿Qué relación hay entre soberbia y envidia?  8. ¿Cómo se vería la humildad en las organizaciones?  Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum  TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum  Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo  TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    16min
  4. Gobernados por la insuficiencia

    19 DE FEV.

    Gobernados por la insuficiencia

    ¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Esta semana, vamos a profundizar en la insuficiencia, esa vulnerabilidad que nos hace pensar que hagamos lo que hagamos nunca basta y que para merecer amor tenemos que cumplir ciertas tareas o la validación externa. 1. ¿Cómo se forma realmente la herida de la insuficiencia?  2. ¿Por qué una persona exitosa puede sentirse insuficiente todo el tiempo?  3. ¿Por qué equivocarse genera tanta angustia en esta herida?  4. ¿Cómo afecta esta herida a nuestras relaciones de pareja?  5. ¿Por qué esta herida produce cansancio permanente?  6. ¿Cómo empieza a sanar la herida de la insuficiencia Sígueme en:  Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum  TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum  Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo  TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    11min
  5. El dolor del rechazo

    12 DE FEV.

    El dolor del rechazo

    ¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum!  Vamos a hablar de esa vulnerabilidad que muchos tenemos al rechazo, que probablemente viene desde la infancia y que nos hacen sentir miedo a la desaprobación cuando somos adultos.  1. ¿Cómo se forma realmente la herida del rechazo?  2. ¿Cómo se convierten las vulnerabilidades en filtros que distorsionan la realidad?  3. ¿Qué significa ver leones donde nos los hay cuando se trata del rechazo?  4. ¿Cuáles son las estrategias de afrontamiento típicas de la herida del rechazo y qué precio se paga?  5. ¿Cómo empieza a sanar la herida del rechazo y qué significa alcanzar la aprobación personal?  ¿Te has sentido rechazado y te gustaría sanar esta herida para vivir más plen@?  Entra a https://www.aprobandome.com/ y da el primer paso.  Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum  TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum  Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo  TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    16min
  6. Amar desde el miedo

    5 DE FEV.

    Amar desde el miedo

    ¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! En esta segunda entrega de esta serie de episodios sobre la dependencia afectiva, hablaremoss sobre los miedos profundos que nos hacen engancharnos en relaciones complicadas donde nos perdemos a nosotros mismos con tal de no perder al otro.  1. ¿Por qué algunas personas dependientes sienten un miedo tan intenso a estar solas, incluso cuando están rodeados de gente?  2. ¿Por qué las personas dependientes les cuesta tanto tomar decisiones, incluso las más pequeñas?  3. ¿Por qué algunas personas se sacrifican en exceso por los demás, incluso olvidándose de sí mismas?  4. ¿Qué significa realmente perderse a sí mismo en una relación?  5. ¿Por qué el cuerpo tiene un papel tan importante en la personalidad dependiente?  6. ¿Cuál es la mayor amenaza existencial de una persona dependiente?  ¿Estás o has estado en una relación de dependencia afectiva y quieres sanar de raíz? Entra a https://aprobandome.com/ y haz parte de nuestro programa.  Síguenos en nuestras redes: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum  TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum  Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo  TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    12min
  7. ¿Es amor o dependencia?

    29 DE JAN.

    ¿Es amor o dependencia?

    A veces la soledad no se vive como un espacio vacío, sino como un vacío insoportable que intentamos llenar a través de otros. En este episodio de Ad Propositum exploramos una verdad incómoda pero profundamente liberada: el verdadero crecimiento personal no consiste en aprender a estar solos, sino en aprender a estar con otros sin desaparecer en el intento. ¿Qué ocurre cuando una persona aprende a sostenerse emocionalmente, a confiar en sí misma, a validar su experiencia y honrar sus propios límites? Ocurre una transformación profunda y hermosa: las relaciones dejan de ser un lugar de control, miedo o dependencia, y se convierten en un espacio de elección. Porque en el fondo, nadie quiere perder su poder. Y amar de verdad empieza cuando dejamos de negociar quiénes somos para no sentirnos solos. Un episodio para quienes desean vínculos más libres, conscientes y auténticos. Si alguna vez te has preguntado si estás amando o dependiendo, este espacio es para ti. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    13min
  8. Propósitos 2026

    1 DE JAN.

    Propósitos 2026

    ¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Iniciamos el año 2026  con un nuevo episodio enfocado 100% en propósito.  Algunas de las preguntas que respondemos son:  -¿Por qué me siento vacío si en teoría tengo una buena vida?  -¿Qué es realmente vivir con sentido y por qué cambia tanto la vida?  -¿El sentido de la vida es tener metas, éxito o motivación constante?  -¿Por qué buscar placer o felicidad no llena el vacío?  -¿Cómo diferenciar una vida con sentido de una vida guiada por el miedo? -No me falta nada pero algo no está bien. . .  parece ser la constante en muchas vidas.  Síguenos en nuestras redes: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum  TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum  Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo  TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    14min
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Sobre

Bienvenidas y bienvenidos al podcast de Adpropositum, mi espacio auditivo para acompañarte a conectarte con tu propósito ayudándote a eliminar los obstáculos para acceder a una vida autentica y con sentido. Aqui reflexionaremos y aprenderemos en torno a la vida, el amor, el sufrimiento, el proposito y lo valioso. Un lugar construido para que lo compartas con otros y para que ademas de acceder a mis podcast, tambien encuentres mis medicinas auditivas para el alma.

Informações

  • Criado por
    Efrén Martinez
  • Anos de atividade
    2022 - 2026
  • Episódios
    127
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Efrén Martinez
  • Site do podcast
    Ad Propositum

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