Bienestar integral

Pilar González Bienestar Integral

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Saúde mental

Series de ejercicios guiados Meditaciones guiadas Pláticas de salud Thetahealing Aceites esenciales La química de la meditación Educación emocional

04/07/2020

Ejercicio de concentración para sentirnos con energía

Serie de ejercicios visuales para generar energía y concentración

4 min
30/06/2020

Meditación de sensibilidad y paciencia

Ejercicio guiado con respiraciones y visualización para generar sensibilidad y paciencia.

9 min
24/06/2020

Sesión de meditación para principiantes

Meditación, concentración y respiración

6 min
19/06/2020

Meditación “caminata cerebral” abriendo nuevos caminos

Serie de meditación, colores y respiración para soltar emociones al universo

7 min
16/06/2020

Meditación “percibe las sensaciones de tu cuerpo”

Meditación con ejercicios de respiración y tensión para ser consiente de tu cuerpo físico.

13 min
14/06/2020

Respiración “completa” 3 secciones pulmonares.

Ejercicios simples de respiración para concentración mental y reconocimiento de emociones

3 min
14/06/2020

Meditación desintoxica tu corazón

Meditación y afirmaciones guiadas para abrir el corazón y brindar calma.

5 min
14/06/2020

Bienestar integral (Trailer)

Bienestar integral

1 min
14/06/2020

Serie de ejercicios de pie para crisis de ansiedad

5 fabulosos ejercicios con respiración profunda para sentir tu cuerpo y calmar la mente

6 min

Trailer

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Bienestar integral

14/06/2020

•

1 min

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Pilar González Bienestar Integral
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