Breaking Marathon Limits

Breaking Marathon Limits

Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedturer, samt deler gode, praktiske tips for både næringsliv og mosjonsidrett.

  1. há 20 h

    EP141 - Midnight Sun Marathon

    Ny episode fra gutta før Sindre reiser på camp og gjør de siste forberedelsene før race. Vi snakker om treningsstatus, skovalg med HOKA og Anton, samt styrketreningen hos EVO før den viktige perioden fremover mot Lavaredo 26.06. Kristian er tilbake nordover – denne gangen med ny distanse på agendaen. Vi snakker om NM maraton, Marte som jakter uttak til EM på søndag, og veien videre mot de store målene:  13 uker til København Marathon  24 uker til Valencia Marathon Søvnkvalitet, fotball-VM og hvordan livet påvirker treningen får også en runde. I samarbeid med FlexBeam snakker vi om rødlysterapi og hvordan små tiltak kan bidra til bedre restitusjon. Bruk rabattkode BML og få 15 % rabatt. https://recharge.health/no/ I News & Northcom tar vi for oss:  Pernille og den sterke 1:58-prestasjonen  Diamond League i Doha 19.06  NM maraton  EM i motbakke/fjelløp  Jakob Ingebrigtsen og den kommende høydeperioden i St. Moritz Ukas økt presentert av Comfyballs: Rolig langtur i skogen  2–3 timer  Ikke se på klokka  Finn flyten og nyt turen Timik levere ny Woodway klar til treningsrommet! Strava: BML20 som kode Vi får også en ny oppdatering fra Proffdrømmen med Selma! Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

    1h 34min
  2. há 2 dias

    Rasmus på Loffen: Veien til København Halvmaraton

    Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Rasmus er nå påmeldt København Halvmaraton i september. Det hårete målet er å løpe 1:25! Det får blant annet Nicolay Ramm til å rynke på nesen og sende lytterinnlegg! Treningsplanen til Rasmus finner du på BML Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits/posts/rasmus-wolds-for-160693459 Takk til våre samarbeidspartnere Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og The Fifth Laboratory! Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no.Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko!SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!".The Fifth Laboratory: Hva skjer egentlig med huden når vi løper langt, svetter mye, bruker caps, hjelm, solkrem og treningsklær time etter time? Hanne og Rebecca fra The Fifth Laboratory gjester podcasten for å gi konkrete tips og triks for hvordan du kan ta vare på huden i treningshverdagen, på reise og før/etter barbering. Bruk koden BML for 20 % rabatt på thefifthlaboratory.comSupport the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

    1h 5min
  3. há 6 dias

    BML hjelper deg: FlexBeam - bærbar rødlysterapi

    Det snakkes naturligvis mye om trening, men viktigheten av restitusjon må heller ikke undervurderes. Mange er fantastisk flinke til å trene, men slurver nok litt med restitusjonstiltakene. Resultatet er at man ikke får maks utbytte av treningen. Man risikerer å stagnere, øke sjansen for skader og sykdom, bli overtrent eller utbrent. Søvn, mat og drikke trekkes naturligvis frem som de viktigste restitusjonstiltakene, men det finnes også en rekke andre tiltak man kan iverksette for å bedre restitusjonen. Rødlysterapi er en av behandlingsformene som er mest i vinden!  Rødlysterapi, også kalt fotobiomodulering, benytter spesifikke bølger av rødt og infrarødt lys for å stimulere kroppens naturlige helbredelses- og regenereringsprosesser på cellenivå. Dette bidrar til å tilføre energi til cellene, forbedrer blodsirkulasjonen, reduserer betennelse og stimulerer viktige helbredelsesprosesser i kroppen. Det høres avansert ut, noe det for så vidt også er, men i praksis kan dette heldigvis gjennomføres helt enkelt, hjemme i egen stue, med det bærbare produktet FlexBeam. I denne episoden forklarer Bjørn Ekeberg, co-founder og CEO i selskapet Recharge Health, som har utviklet produktet FlexBeam, hva som skjer i kroppen ved bruk av rødlysterapi. Bjørn utdyper viktigheten av restitusjon og hvordan vanlige mosjonister kan restituere smartere i hverdagen.  På linken under får du 15 % rabatt på FlexBeam. BML-rabattkoden legges automatisk i handlekurven. Veldig enkelt!  https://rechargehealthas.sjv.io/3kZ4Ev  Rabattkode: BML  Anbefalt lesning  https://pulssonen.no/recharge-health-flexbeam-test/ https://www.finansavisen.no/helse/2024/12/04/8212391/aleksander-aamodt-kilde-og-antonio-nusa-investerer-i-norske-recharge-health?zephr_sso_ott=hgcUiT https://recharge.health/no/flexbeam-ambassadorer/ Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

    59 min
  4. 7 de jun.

    Rasmus på Loffen: PB but no sigar!

    Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Denne episoden er en ren løpsrapport spilt inn på hotellrommet i Stokmarknes like etter målgang på The Arctic Run! Takk til våre samarbeidspartnere Comfyballs, Kiprun og SAYSKY! Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no.Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko!SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!".SAYSKY T-SHIRTS & SINGLETS GUIDE: https://actsporty.no/pages/saysky-t-shirts-singlets-guide Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

    45 min
  5. 1 de jun.

    Rasmus på Loffen: To halvmaratonøkter og klar for The Arctic Run!

    Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. På Bjørndalenmila klarte Rasmus kunststykket å løpe sub 40! Nå er målet å løpe sub 1:30 på The Arctic Run Halvmaraton 6. juni! Takk til våre samarbeidspartnere Comfyballs, Kiprun og SAYSKY! Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no.Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko!SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!".SAYSKY T-SHIRTS & SINGLETS GUIDE: https://actsporty.no/pages/saysky-t-shirts-singlets-guide Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

    1h

Sobre

Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedturer, samt deler gode, praktiske tips for både næringsliv og mosjonsidrett.

Você também pode gostar de