BRILHA

Dani Germano
  • 5,0 (1)
  • CORRIDA
  • SEMANAL

com o 'BRILHA', eu, Dani Germano, criadora de conteúdo, apresentadora e maratonista, te provo que amar seu próprio corpo é revolucionário e libertador. em cada episódio, compartilho vivências e aprendizados que a corrida me proporcionou, te convido a se olhar com mais carinho e a usar o suor como ferramenta de empoderamento. por aqui, acredito que o suor, na verdade, é brilho. é sobre encontrarmos a nossa melhor versão com muito amor próprio e autoconhecimento. quer contar sua história com o esporte? me escreve! bora@boradani.co @daniagermano | #borabrilhar | #brilhaDani

Episódios

  1. CORAGEM, mulher!

    28/03/2025

    CORAGEM, mulher!

    oi, eu sou a Dani Germano e eu te provo que amar o seu próprio corpo é revolucionário e libertador. no BRILHA, a gente fala sobre movimento, corrida, empoderamento e todas as transformações que o esporte traz pra nossa vida. No episódio de hoje, eu falo sobre coragem. coragem pra se desafiar, pra acreditar em você, pra seguir em frente mesmo quando bate o medo. fracasso é não tentar! o resto? é aprendizado. então, bora brilhar? @daniagermano | #borabrilhar | #brilhaDani

    6min

  2. 05/11/2024

    qual é o corpo que corre?

    não vou dar muito spoiler por aqui, mas, há uns dias, o mundo da beleza passou por uma polêmica e ela me fez escalonar e pensar no que seguimos vendo as marcas de corrida comunicarem. será que a gente assumiu que existe apenas um único corpo que corre? dá play! @daniagermano | #borabrilhar | #brilhaDani

    3min
  3. confia em mim: permita-se!

    25/08/2024

    confia em mim: permita-se!

    fiquei uns bons meses sumida, mas, ao invés de pedir desculpas, digo que fiz um favor à mim mesma, porque a serendipidade me pegou de jeito. quer entender? dá play! @daniagermano | #borabrilhar | #brilhaDani

    5min
  4. é pra falar de amor!

    18/03/2024

    é pra falar de amor!

    @daniagermano | #borabrilhar | #brilhaDani

    9min
  5. cheguei, Osaka!

    11/03/2024 · BÔNUS

    cheguei, Osaka!

    no Japão não tem lixo na rua e as pessoas não falam no metrô, mas quais foram as minhas outras impressões de Osaka? neste episódio, eu, Dani Germano, falo um pouco sobre as pessoas, trânsito e culinária de Osaka. dá play e saiba tudo! @daniagermano | #borabrilhar | #brilhaDani

    15min
  6. bora pra onde?

    19/02/2024 · BÔNUS

    bora pra onde?

    você já ouviu falar em kintsugi? neste episódio, eu, Dani Germano, falo um pouco sobre o livro que estou lendo e o que ele me ensinou sobre a metáfora que a filosofia do kintsugi pode ser - e é. além disso, tem novidade das boas, viu?! dá play e saiba tudo! @daniagermano | #borabrilhar | #brilhaDani

    9min
  7. não tente caber no padrão

    12/02/2024

    não tente caber no padrão

    neste episódio, eu, Dani Germano, aproveito o Carnaval para falar sobre o "padrão estético" ser inalcançável e da importância de aceitar cada própria pequena pseudo-imperfeição. impossível não citar a trágica e precoce morte do maratonista queniano Kelvin Kiptum. @daniagermano | #borabrilhar | #brilhaDani

    12min
  8. não corra major

    06/02/2024

    não corra major

    antes de ouvir esse episódio. um pouco do que eu, Dani Germano, vivi realizando o meu maior sonho na corrida: correndo a Maratona de Nova York. te conto um pouco sobre valores, sobre a logística da prova e sobre os norte-americanos serem incríveis torcedores e fazedores de fila. dá play! #brilhaDani

    25min
  9. a corrida tem que caber na sua vida

    30/01/2024

    a corrida tem que caber na sua vida

    um episódio todo especial e real sobre motivação a pedido da Camila Dias e da Eleonora Cotrim com alguns fatos e um aprendizado muito importante de Adriana Silva, corredora brasileira de longa distância, bicampeã pan-americana da maratona e recordista sul-americana em maratonas.

    10min
  10. como descobri a síndrome metabólica

    23/01/2024

    como descobri a síndrome metabólica

    um papo sobre síndrome metabólica. neste episódio, eu, Dani Germano, conto como descobri que estava com síndrome metabólica, o que isso significa e como foi meu processo de recuperação. quem tem síndrome metabólica pode correr? como foi o tratamento? dá o play e #borabrilhar @daniagermano | @_borabrilhar

    13min
  11. o que me motivou começar a correr

    16/01/2024

    o que me motivou começar a correr

    oi, eu sou a Dani Germano e fui convencida de que minha voz é gostosa de ouvir e uni o útil ao agradável: também estava louca para compartilhar mais vivências e crenças com vocês. quer saber o que me motivou começar a correr? será que a corrida ainda é uma válvula de espace por aqui? dá play e #borabrilhar @daniagermano | @_borabrilhar

    10min
  • 11 episódios

Sobre

com o 'BRILHA', eu, Dani Germano, criadora de conteúdo, apresentadora e maratonista, te provo que amar seu próprio corpo é revolucionário e libertador. em cada episódio, compartilho vivências e aprendizados que a corrida me proporcionou, te convido a se olhar com mais carinho e a usar o suor como ferramenta de empoderamento. por aqui, acredito que o suor, na verdade, é brilho. é sobre encontrarmos a nossa melhor versão com muito amor próprio e autoconhecimento. quer contar sua história com o esporte? me escreve! bora@boradani.co @daniagermano | #borabrilhar | #brilhaDani

Informações

  • Criado por
    Dani Germano
  • Anos de atividade
    2024 - 2025
  • Episódios
    11
  • Classificação
    Explícito
  • Copyright
    © Dani Germano
  • Site do podcast
    BRILHA