Colo de Longe

Giovanna Borges
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  • PARENTALIDADE

Bem-vindos ao Colo de Longe, o podcast que fala sobre os desafios, vitórias, perrengues e descobertas de ser mãe fora do Brasil.Apresentado por Giovanna Borges, cada episódio traz conversas sinceras com mães brasileiras espalhadas pelo mundo, compartilhando vivências reais sobre maternidade, saudade, adaptação e identidade.Se você está grávida, é mãe ou vive essa jornada longe da terrinha, esse espaço é seu. Porque quem disse que rede de apoio precisa estar por perto? Aqui, o colo chega — mesmo de longe.

  1. A mãe da mãe que mora no exterior

    10/12/2025

    A mãe da mãe que mora no exterior

    No episódio bônus de hoje, eu recebo uma convidada muito especial: a minha mãe, Laura. Ela mora em São Paulo, enquanto eu estou em Montreal e meu irmão em Sydney. Três vidas espalhadas pelo mundo e uma mãe que aprendeu a amar, cuidar e acompanhar tudo à distância. Depois de tantos anos compartilhando a rotina comigo, ela precisou reinventar a maternidade quando eu fui morar fora. A presença virou saudade, o cuidado virou chamada de vídeo e o orgulho passou a atravessar oceanos. A gente conversa sobre o dia da minha partida, os medos que ela nunca contou, as alegrias e os desafios de ser mãe — e avó — de longe, e também sobre como ela transformou a própria vida depois que os filhos foram embora.  💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠Instagram⁠ ou por e-mail ⁠colodelonge@gmail.com⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô. A gente se encontra na próxima temporada.  Um beijo,  Giovanna

    45min
  2. Saúde Infantil no Exterior: Criar e Cuidar Fora de Casa

    26/11/2025

    Saúde Infantil no Exterior: Criar e Cuidar Fora de Casa

    No episódio de hoje, eu converso com ⁠Bianca Mello⁠ — mãe do Noah, grávida de uma menina, pediatra formada no Brasil e, hoje, uma mãe imigrante construindo uma nova vida no sul de Portugal. Depois de anos atuando como pediatra e cuidando do Noah dentro de uma rede de apoio no Brasil, a Bianca precisou adaptar o seu maternar a uma realidade completamente nova: outro país, outra cultura, outro sistema de saúde e um dia a dia sem a mesma base familiar de antes. Entre consultas que funcionam de um jeito diferente e rotinas que vão sendo reconstruídas na prática, ela descobriu que gestar e criar filhos no exterior é um exercício constante de presença, flexibilidade e coragem. Falamos sobre o que realmente importa na saúde infantil, como navegar o sistema de saúde quando tudo é novo, quais sinais merecem atenção — e como recursos simples, como sol, natureza, movimento, rotina e suplementação, podem fortalecer o cuidado cotidiano das famílias que vivem no exterior. 💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ ou por e-mail ⁠⁠⁠colodelonge@gmail.com⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô. A gente se encontra no próximo episódio.  Um beijo, Giovanna

    1h18min
  3. Maternidade e Presença: A Beleza da Intensidade

    19/11/2025

    Maternidade e Presença: A Beleza da Intensidade

    No episódio de hoje, eu converso com a Fernanda Pregnolato Zerbinati, que carrega na mala uma vida marcada por movimento, intensidade e escolhas feitas com o coração aberto. Nascida em São Paulo, ela já morou na Holanda, na Austrália, na Itália e hoje cria seus dois meninos, Noah e Liam, em London, no Canadá. A Fê viveu muita coisa em pouco tempo: um amor que chegou rápido, um casamento que aconteceu antes do mundo reabrir, uma maternidade que a convidou a mergulhar no presente — mesmo quando a vida parecia correr mais rápido do que ela. E foi justamente nesse ritmo acelerado que ela descobriu algo precioso: que presença é decisão diária, e que quality time nasce da intenção, não da perfeição. Falamos sobre a intensidade como força transformadora, sobre memórias afetivas que viajam com a gente, sobre criar filhos longe da família e sobre como a maternidade na imigração pode abrir espaço para vínculos novos, mais leves e mais nossos. 💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ou por e-mail ⁠⁠⁠colodelonge@gmail.com⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô. 🎧 Compartilhe esse episódio com alguém que também está construindo pontes entre culturas, línguas e corações.  A gente se encontra no próximo episódio.  Um beijo, Giovanna

    50min
  4. Recomeços em Singapura: Maternidade e Carreira

    12/11/2025

    Recomeços em Singapura: Maternidade e Carreira

    No episódio de hoje, converso com Tathi Yumi — mãe do Leonardo, de quase 11 anos, e brasileira que trocou São Paulo por Singapura. Depois de 18 anos no mundo corporativo, ela deixou planilhas, reuniões e relatórios para atravessar oceanos, se reinventar como criadora de conteúdo e viver a maternidade em um país totalmente diferente. Entre escola nova, idiomas desconhecidos e a rotina do dia a dia, a Tathi conta como foi se redescobrir como mãe, mulher e profissional — e como cada recomeço foi moldando uma nova versão dela mesma. Falamos sobre maternidade com um filho pré-adolescente, sobre a adaptação a outra cultura, sobre saudade e descobertas. Uma conversa sobre coragem, identidade e a arte de se reinventar longe de casa.  💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ou por e-mail ⁠⁠⁠colodelonge@gmail.com⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô. 🎧 Compartilhe esse episódio com alguém que também está construindo pontes entre culturas, línguas e corações.  A gente se encontra no próximo episódio.  Um beijo, Giovanna

    1h9min
  5. Mãe de Três Mundos: Maternidade Solo Sem Moldes

    05/11/2025

    Mãe de Três Mundos: Maternidade Solo Sem Moldes

    No episódio de hoje, converso com ⁠Bruna Maier⁠, mãe solo de três filhos com pais, idiomas e culturas diferentes, vivendo em Malta há mais de 15 anos. Entre julgamentos, recomeços e arrependimentos — incluindo o choque de uma laqueadura que mudou seus planos — Bruna fala com sinceridade sobre o que significa criar filhos fora do roteiro tradicional. Falamos sobre maternidade solo, diferenças culturais entre os filhos, adaptação, amor e os caminhos que a vida abre quando a maternidade acontece longe de casa. É uma conversa honesta, intensa e cheia de afetos que atravessam fronteiras. 💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠⁠Instagram⁠⁠ ou por e-mail ⁠⁠⁠colodelonge@gmail.com⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô. 🎧 Compartilhe esse episódio com alguém que também está construindo pontes entre culturas, línguas e corações.  A gente se encontra no próximo episódio.  Um beijo, Giovanna

    1h17min
  6. Parir Sozinha na Pandemia: Força Longe de Casa

    29/10/2025

    Parir Sozinha na Pandemia: Força Longe de Casa

    No episódio de hoje, eu converso com a ⁠Nathalia Aliberti⁠ — engenheira de alimentos, mãe da Rebeca e uma brasileira que já chamou três países de casa: Emirados Árabes, Qatar e agora, Alemanha. Foi em Doha, no meio da pandemia, que ela viveu um dos momentos mais intensos da maternidade: o parto da filha, sozinha, sem o marido e sem falar o idioma local. Entre medos, descobertas e recomeços, Nathalia percebeu — só depois — que havia se virado em inglês, e mais do que isso, havia encontrado uma força que nem sabia que tinha. 🌍 Falamos sobre vulnerabilidade, sobre o que é se tornar mãe longe de tudo o que é familiar, e sobre como seguir criando raízes mesmo quando o chão muda o tempo todo.  💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠Instagram⁠ ou por e-mail ⁠⁠⁠colodelonge@gmail.com⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô. 🎧 Compartilhe esse episódio com alguém que também está construindo pontes entre culturas, línguas e corações.  A gente se encontra no próximo episódio.  Um beijo, Giovanna

    1h2min
  7. Poliglota do Mundo: Quando as Línguas Abrem Portas

    22/10/2025

    Poliglota do Mundo: Quando as Línguas Abrem Portas

    No episódio de hoje, eu converso com ⁠Leslie Pinheiro⁠ — dentista de formação, professora de yoga por escolha e poliglota por paixão. Em 2018, ela saiu do Brasil com o marido e os dois filhos rumo a Portugal, e pouco tempo depois, a vida os levou para a Bélgica. Foi lá que o francês, aprendido para ajudar as crianças na escola, virou o fio condutor de uma nova história. De uma língua vieram outras — inglês, italiano, alemão — e, com elas, novas formas de enxergar o mundo e de se sentir parte dele. Leslie compartilha como o amor pelas palavras abriu portas, amizades e caminhos — e como aprender línguas também é aprender sobre si mesma. 💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no Instagram ⁠⁠⁠@colodelonge⁠⁠⁠ ou por e-mail ⁠⁠⁠colodelonge@gmail.com⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô. 🎧 Compartilhe esse episódio com alguém que também está construindo pontes entre culturas, línguas e corações.  A gente se encontra no próximo episódio.  Um beijo, Giovanna

    1h2min
  8. De Independente a Estrangeira: As Camadas do Recomeço

    15/10/2025

    De Independente a Estrangeira: As Camadas do Recomeço

    No episódio de hoje, converso com Adriana Barros, pedagoga e mãe do Matteo, que nos conta como é perder a própria independência ao se mudar para outro país — e descobrir, nesse caminho, novas camadas de si mesma. No Brasil, Adriana vivia de forma independente: trabalhava, tomava decisões e construía sua rotina. Na Croácia, tudo mudou: o idioma se tornou barreira, a rotina se reorganizou e até o casamento precisou se reinventar. Entre amor, maternidade e adaptações culturais, ela compartilha os desafios de reencontrar-se como mulher e mãe em um lugar onde tudo é novo e como é possível transformar a dependência em aprendizado e crescimento. Falamos sobre os altos e baixos de se reconstruir longe de casa, os vínculos que se transformam em colo e como a maternidade e o recomeço nos convidam a olhar para dentro, mesmo quando tudo lá fora parece estranho. 🫶 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no Instagram ou por e-mail colodelonge@gmail.com para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô. 💌 Compartilhe esse episódio com alguém que também está recomeçando longe de casa. Vamos espalhar esse colo por aí.  A gente se encontra no próximo episódio. Um beijo, Giovanna

    1h5min
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Sobre

Bem-vindos ao Colo de Longe, o podcast que fala sobre os desafios, vitórias, perrengues e descobertas de ser mãe fora do Brasil.Apresentado por Giovanna Borges, cada episódio traz conversas sinceras com mães brasileiras espalhadas pelo mundo, compartilhando vivências reais sobre maternidade, saudade, adaptação e identidade.Se você está grávida, é mãe ou vive essa jornada longe da terrinha, esse espaço é seu. Porque quem disse que rede de apoio precisa estar por perto? Aqui, o colo chega — mesmo de longe.

Informações

  • Criado por
    Giovanna Borges
  • Anos de atividade
    2 mil
  • Episódios
    25
  • Classificação
    Livre
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