Compartilhando Histórias

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  • Saúde mental
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Acreditamos que conhecer melhor o outro e ouvir a sua história pode nos motivar, acolher, inspirar e principalmente pode ser o pontapé inicial para a nossa transformação, e com essa intenção, nasce o primeiro podcast do @zenappbrasil, o Compartilhando Histórias. Uma nova história, toda quarta feira!

  1. #21 – Quando o burnout acontece com Izabella Camargo

    20/05/2020

    #21 – Quando o burnout acontece com Izabella Camargo

    Pressão constante no ambiente profissional, prazos cada vez mais curtos, carga horária excedendo diariamente. Dificuldade para dormir, altos níveis de estresse, dores e tensões constantes. Diante desse cenário, o corpo então começa a adoecer e o emocional a ficar cada vez mais sensível.   Nesse episódio vamos conhecer um pouco sobre a Síndrome de Burnout através da história e experiência da comunicadora, palestrante e mediadora Izabella Camargo (@izabellacamargoreal).

    38 min
  2. #20 - Descobrindo a compulsão com Fabiana Paixão

    06/05/2020

    #20 - Descobrindo a compulsão com Fabiana Paixão

    A compulsão é caracterizada por hábitos específicos e que se repetem, mesmo quando não são saudáveis e trazem algum tipo de prejuízo para a pessoa. Existem diversos tipos de compulsão, e no episódio de hoje, vamos conhecer a história da Fabiana, Head de Conteúdo aqui do Zen, e que está aprendendo a lidar com uma compulsão alimentar.

    34 min
  3. #19 – Brigas no relacionamento

    22/04/2020

    #19 – Brigas no relacionamento

    Muitas vezes idealizamos o que seria um relacionamento perfeito, e colocamos no topo da lista “um relacionamento sem discussões ou brigas”, mas a convivência e o tempo nos trazem alguns desafios que são normais em uma relação. No episódio de hoje, @cricawolthers e @jujulianagoes, os cofundadores do Zen, vão mais afundo no “Caminhos para além do amor” - um dos nossos primeiros episódios aqui do Compartilhando Histórias - e desvendam como a esponja dentro da pia se resolveu... ou não.

    32 min
  4. #18 – Conversas sobre viver e morrer com Tom Almeida

    08/04/2020

    #18 – Conversas sobre viver e morrer com Tom Almeida

    Você já parou para pensar em como realmente quer viver sua vida? Constantemente vivemos anestesiados pelo modo automático ou em processos dolorosos só deixando a vida passar. Não necessariamente vivendo com presença, intensidade e intenção. Por isso, no episódio de hoje convidados o @tomalmeida, que está a frene do @infinito.etc, movimento que promove “Conversas sinceras sobre Viver e Morrer”, para compartilhar um pouco da sua história e nos trazer reflexões necessárias sobre a finitude. Fotografia por Bruno Martin.

    40 min
  5. PRECISAMOS CONVERSAR: Ansiedade e COVID-19

    02/04/2020

    PRECISAMOS CONVERSAR: Ansiedade e COVID-19

    No momento que estamos vivendo hoje (27/03/20), muitas pessoas estão relatando estarem ansiosas e incertas sobre o que está acontecendo. Pensando em uma forma de ajudar e acolher nesse momento que estamos enfrentando o COVID-19 (coronavírus), vamos falar sobre a ansiedade ao ficar em casa e como podemos manter a nossa saúde mental e nos adaptarmos durante essa fase.

    36 min
  6. #17 – Em busca do autoconhecimento com Mari Moon

    01/04/2020

    #17 – Em busca do autoconhecimento com Mari Moon

    E se em meio à sua adolescência você se sentisse perdida de se? Sei que isso pode ser bem comum, mas para Mari Moon esse desencontro levou à depressão e assim começou sua jornada como buscadora. Entre terapias, práticas e caminhos de desenvolvimento pessoal e espiritual, Mari foi reencontrando sua essência e criando seus próprios rituais para se manter em equilíbrio. Nesse episódio você vai conhecer um pouco dessa história de busca pelo autoconhecimento.

    39 min
  7. #16 – Os recomeços na vida com Graziela Gonçalves (Grazon)

    25/03/2020

    #16 – Os recomeços na vida com Graziela Gonçalves (Grazon)

    Do olho do furacão ao recomeço. Ela passou tantas fases e desafios, uma mulher que foi esposa e musa inspiradora de uma das maiores estrelas do rock nacional. Uma mulher que tem um brilho único no olhar e a coragem de encarar os desafios da vida de peito aberto. Graziela Gonçalves é inteligente, emocionalmente também e transborda palavras de motivação que podem apoiar a outras pessoas que vivem o desafio do recomeço. Nesse episódio, falamos de superação, de novos sonhos e recomeços.

    35 min
  8. #15 – A minha história com a ansiedade com Crica Wolthers

    18/03/2020

    #15 – A minha história com a ansiedade com Crica Wolthers

    Os transtornos de ansiedade podem surgir em qualquer fase da vida. Nessas horas, oque fazer? Quais caminhos buscar? No episódio de hoje, vamos conhecer um pouco sobre a história do Crica Wolthers, CEO &cofundador do Zen, com a ansiedade.

    41 min
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Acreditamos que conhecer melhor o outro e ouvir a sua história pode nos motivar, acolher, inspirar e principalmente pode ser o pontapé inicial para a nossa transformação, e com essa intenção, nasce o primeiro podcast do @zenappbrasil, o Compartilhando Histórias. Uma nova história, toda quarta feira!

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