Crie Sua Realidade - Bruno Padilha

Bruno Padilha

Discussões filosóficas para sair do piloto automático e criar uma vida intencional.

  1. 30/12/2025

    Desafio Zero Scroll 2026 - como vencer o vício em dopamina

    ​⚠️ PARE DE FAZER METAS DE ANO NOVO. LEIA ISSO PRIMEIRO. ​Se o seu tempo de tela passa de 2 horas por dia, suas metas para 2026 já nasceram mortas. Enquanto a maioria está escrevendo listas de desejos que serão abandonadas, nós precisamos ter uma conversa adulta sobre a realidade. ​Você não está falhando por falta de motivação. Você está falhando porque seu sistema de recompensa cerebral foi sequestrado. ​Neste vídeo, eu não vou te dar dicas fofas de produtividade. Eu vou te apresentar um diagnóstico brutal de como os vídeos curtos (Reels, TikTok, Shorts) agem como uma anestesia química que te impede de sentir a dor necessária para mudar de vida. ​Se você quer escapar da corrida dos ratos em 2026, você não precisa de mais "intenção". Você precisa de uma intervenção. ​🧠 O QUE VOCÊ VAI APRENDER NESTE VÍDEO: ​A neurociência por trás do porquê você não consegue focar por mais de 15 segundos. ​A teoria da "Anestesia Digital": Como você usa o celular para fugir da sua realidade financeira e emocional. ​O Protocolo Zero Scroll: Minha estratégia prática (baseada em condicionamento pavloviano) para quebrar o ciclo do vício em dopamina barata. ​O que fazer quando o tédio aterrorizante bater (O Diagnóstico Real). ​🔥 O DESAFIO "ZERO SCROLL" 2026 ​Você vai continuar sendo uma bateria para o algoritmo ou vai retomar a soberania da sua mente? ​Vamos declarar guerra contra a distração e encarar a realidade de frente!

    29min
  2. 16/12/2025

    Entenda a Vida e Pare de Sofrer

    Grande parte do nosso sofrimento nasce de uma ilusão: a de que temos controle. Tentamos prever o futuro, segurar o que é transitório e lutar contra a realidade como ela se apresenta. ​Imagine que a vida é um oceano vasto e imprevisível, e você é um pequeno barquinho. As ondas, as tempestades e as calmarias são inevitáveis. O sofrimento não vem do mar agitado, mas da sua tentativa exaustiva de remar contra a maré ou de querer controlar a direção do vento. ​Neste vídeo, vamos ter uma conversa franca sobre a natureza incontrolável da existência. Vamos explorar como parar de brigar com a realidade e aprender a navegar com mais sabedoria. ​O que você verá neste episódio: ​A Metáfora do Barco: Por que aceitar a imprevisibilidade é o primeiro passo para a paz. ​A Raiz do Sofrimento: Como a resistência ao que "é" cria a nossa dor. ​A Meditação: Não como uma fuga mística, mas como uma ferramenta prática e essencial para estabilizar sua mente quando o mar da vida fica agitado. ​Se você está cansado de se sentir à deriva e quer encontrar um centro de estabilidade em meio ao caos, este vídeo é para você. ​👇 Participe da conversa: ​Você sente que está remando contra a maré ultimamente? Deixe seu relato nos comentários. ​Se este vídeo te ajudou a ver as coisas com mais clareza, deixe seu Like e Inscreva-se no canal. ​Compartilhe com alguém que precisa dessa mensagem de calma e lucidez. ​#Autoconhecimento #Meditação #FilosofiaPrática #SaúdeMental #Estoicismo #Imprevisibilidade #PazInterior #EntendaAVida

    17min

Classificações e avaliações

4
de 5
4 avaliações

Sobre

Discussões filosóficas para sair do piloto automático e criar uma vida intencional.