Estamos Bem?

Estamos Bem?
  • 5,0 (6)
  • Saúde mental
  • Semanal

Toda segunda-feira, a jornalista Bárbara dos Anjos Lima te convida para embarcar em uma jornada de autoconhecimento pra buscar jeitos mais legais e leves de viver a vida. Vem com a gente!

  1. há 6 dias

    #309 - Aquele sobre o que vale o nosso drama (com Dantas)

    Bem-vindos à 8ª temporada do podcast Estamos Bem! Nesta temporada, chamada Conversas que Me Fazem Bem, convidei 12 pessoas que adoro para trocar ideia sobre temas que me fazem refletir. Neste episódio, Bárbara dos Anjos e Dantas exploram o conceito de drama na vida cotidiana, abordando como lidar com emoções intensas, autoconhecimento e a importância de distinguir entre problemas reais e dramas pessoais. Uma conversa que incentiva a reflexão sobre viver intensamente sem se sobrecarregar.  --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: Sterling Point FILME: Grande Menina, Pequena Mulher FILME: Confissões de uma Adolescente em Crise SÉRIE: Elle: Legalmente Loira --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Instagram: @⁠podcastestamosbem⁠ Bárbara dos Anjos: @⁠dabarbara⁠ Felipe Dantas: @apenasdantas

    #309 - Aquele sobre o que vale o nosso drama (com Dantas)

  2. 24 de ago.

    #308 - Aquele sobre saúde, corpo e alimentação (com Juliana Gomes)

    No episódio de hoje, converso com Juliana Gomes, do @comidasaudavelpratodos, sobre corpo, alimentação, culto à magreza, Ozempic e Mounjaro, redes sociais, dinheiro e essa ansiedade de estar sempre fazendo alguma coisa pelo nosso bem-estar. Será que estamos cuidando da saúde ou transformando o cuidado em mais uma cobrança? --------- PRA FICAR MELHOR Guia Alimentar Para a População Brasileira DOCUMENTÁRIO: The Biggest Loser: O Peso da Verdade TEATRO: VIVA! VIDA! LIVRO: Por que as chinesas não contam calorias LIVRO: Gente Ultraprocessada NEWSLETTER: Jornal do Veneno --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Instagram: @⁠podcastestamosbem⁠ Bárbara dos Anjos: @⁠dabarbara⁠ Juliana Gomes: @comidasaudavelpratodos

    #308 - Aquele sobre saúde, corpo e alimentação (com Juliana Gomes)

  3. 17 de ago.

    #307 - Aquele sobre cancelamento e outras tretas da internet (com Camila Brandalise)

    No episódio #307, eu recebo a jornalista Camila Brandalise para falar sobre internet, opiniões, comentários, julgamentos e todas as tretas que aparecem quando milhões de pessoas resolvem conversar (ou seria brigar?) ao mesmo tempo. E mais do que discutir se a internet anda tóxica demais, a gente vai refletir: quando foi que passamos a tratar quem pensa diferente como alguém que precisa ser combatido? Quando questionar virou cancelar? E você, Benzinho? Ainda dá para discordar sem tretar? --------- PRA FICAR MELHOR DOCUMENTÁRIO: O Dilema das Redes PODCAST: Noites Gregas --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Instagram: @⁠podcastestamosbem⁠ Bárbara dos Anjos: @⁠dabarbara⁠ Camila Brandalise: @camilabbranda

    #307 - Aquele sobre cancelamento e outras tretas da internet (com Camila Brandalise)

  4. 10 de ago.

    #306 - Aquele sobre aprender a decepcionar (com Phelipe Cruz)

    Você é do time que passa boa parte da vida tentando não decepcionar ninguém? A família, os amigos, o trabalho, os filhos, o parceiro, os outros… A gente aprende desde cedo a corresponder às expectativas, evitar conflitos e manter todo mundo bem. Até que, às vezes, a conta disso é decepcionar justamente a pessoa mais importante: a gente mesmo. No episódio 306, “Aquele sobre aprender a decepcionar”, eu e Phelipe Cruz conversamos sobre culpa, necessidade de aprovação, dificuldade de dizer não e sobre essa ideia meio revolucionária de que amadurecer também pode significar frustrar algumas expectativas. Por que dizer “não” parece egoísmo? Por que a gente se sente responsável pela felicidade dos outros? E será que é possível construir relações saudáveis sem abrir mão de tudo para manter a paz? Talvez aprender a decepcionar algumas pessoas seja também aprender a não se abandonar. 🎧 Dá o play e vem conversar com a gente. --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: Perdendo o Juízo LIVRO: A vida com minha irmã Madonna --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Instagram: @⁠podcastestamosbem⁠ Bárbara dos Anjos: @⁠dabarbara⁠ Phelipe Cruz: @phelipecruz

    #306 - Aquele sobre aprender a decepcionar (com Phelipe Cruz)

  5. 3 de ago.

    #305 - Aquele sobre querer mais, sem saber o que (com Samir Duarte)

    Você já teve a sensação de que está tudo relativamente bem, mas, mesmo assim, parece que falta alguma coisa? No episódio 305 do Estamos Bem?, “Aquele sobre querer mais, sem saber o que”, recebo Samir Duarte para uma conversa sobre uma insatisfação que parece acompanhar muita gente na vida adulta. Falamos sobre expectativa, vazio existencial, comparação, redes sociais, propósito e essa sensação de que deveríamos estar sempre buscando alguma coisa maior, melhor ou diferente. Afinal, de onde vem essa vontade de querer mais? E será que mais é realmente o que estamos procurando? A vida raramente segue um roteiro linear. Ela é feita de escolhas, desvios, bifurcações, dúvidas e recomeços. Talvez, no fim das contas, essa conversa seja menos sobre querer mais e mais sobre entender quando vale a pena seguir em frente, quando vale a pena recomeçar e como reconhecer que uma vida não precisa estar perfeita para já ser boa. 🎧 Dá o play e depois me conta: você costuma insistir no mesmo caminho ou é do time que recomeça quando sente que algo deixou de fazer sentido? --------- PRA FICAR MELHOR FILME: Dias Perfeitos INSTAGRAM: @joao.hicker FILME: A Pior Pessoa do Mundo SÉRIE: Fleabag --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Instagram: @⁠podcastestamosbem⁠ Bárbara dos Anjos: @⁠dabarbara⁠ Samir Duarte: @eusousamir

    #305 - Aquele sobre querer mais, sem saber o que (com Samir Duarte)

  6. 27 de jul.

    #304 - Aquele sobre o futuro das relações (com Saad Neto)

    Será que estamos vivendo uma crise de conexão ou apenas aprendendo a nos relacionar de uma maneira completamente diferente? Nunca foi tão fácil se conectar com as pessoas. Respondemos mensagens o tempo todo, conhecemos gente por aplicativos, conversamos por áudio, emoji e vídeo e podemos estar perto de alguém que está do outro lado do mundo em poucos segundos. E, ainda assim, nunca ouvimos tanto falar em solidão. No episódio 304, “Aquele sobre o futuro das relações”, recebo Saad Neto, pesquisador em cultura e comunicação e Head de Insights da GoAd, para uma conversa sobre os desafios e as possibilidades dos nossos vínculos em um mundo cada vez mais tecnológico. Falamos sobre aplicativos de relacionamento, inteligência artificial, chatbots como companhia emocional e sobre o que acontece quando a tecnologia não apenas facilita nossas relações, mas começa a transformar a própria maneira como nos conectamos. Se estamos cercados de pessoas, por que tanta gente se sente sozinha? E como serão nossas relações daqui a 10 anos? 🎧 Dá o play e vem pensar sobre isso com a gente. --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: Hacks LIVRO: Por que as relações importam (tanto)? LIVRO: Teoria da Complexidade --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Instagram: @⁠podcastestamosbem⁠ Bárbara dos Anjos: @⁠dabarbara⁠ Saad Neto: @jsaadneto

    #304 - Aquele sobre o futuro das relações (com Saad Neto)

  7. 20 de jul.

    #303 - Aquele sobre estar cansado de si mesmo (com Thiago Theodoro)

    Episódio novo com um convidado que vocês estavam esperando que eu sei! 💜 Nesta semana, eu e meu compadre e amado Thiago Theodoro estamos juntos — e bem, rs — no episódio 303 do Estamos Bem?: “Aquele sobre estar cansado de si mesmo”. A conversa parte de uma sensação que pode ser difícil de admitir: e quando o maior cansaço não vem do mundo lá fora, mas da relação que a gente tem consigo mesmo? Falamos sobre autocrítica, autocobrança, responsabilidade e aquela vontade de mudar que, muitas vezes, vem acompanhada da dificuldade de entender por onde começar. Sobre repetir padrões, se cobrar por não conseguir mudar e transformar a própria vida em mais uma tarefa na lista de coisas que precisamos resolver. Mas também sobre a possibilidade de recomeçar. De olhar para si com um pouco menos de dureza e entender que mudança não precisa acontecer de uma vez. Se você já se sentiu cansado de ser você mesmo, talvez essa conversa seja para você. 🎧 Dá o play e depois me conta o que achou. --------- PRA FICAR MELHOR DOCUMENTÁRIO: Andar na Pedra - A História do Raimundos SÉRIE: The Comeback --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Instagram: @⁠podcastestamosbem⁠ Bárbara dos Anjos: @⁠dabarbara⁠ Thiago Theodoro: @othiagotheodoro

    #303 - Aquele sobre estar cansado de si mesmo (com Thiago Theodoro)

  8. 13 de jul.

    #302 - Aquele sobre o medo de estar atrasado (com Bela Reis)

    Você já teve a sensação de que todo mundo ao seu redor está avançando enquanto você parece estar parado? Gente casando, tendo filhos, comprando apartamento, mudando de carreira, viajando, ficando rica, zen ou saudável — enquanto você ainda tenta entender qual é o seu próximo passo. No episódio 302, “Aquele sobre o medo de estar atrasado”, recebo a querida Bela Reis, jornalista e podcaster, para conversar sobre comparação, pressão, expectativas e essa corrida invisível que muitas vezes a gente nem sabe quando começou, mas sente que está perdendo. Até porque talvez o problema esteja justamente em acreditar que existe uma idade certa, uma ordem certa e uma timeline certa para a vida acontecer. Spoiler: muitas vezes estamos nos comparando com timelines irreais. 🎧 Dá o play e depois me conta: em que área da vida você já sentiu que estava “atrasado”? --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: Hacks PODCAST: Escute as mais velhas PODCAST: Wiser Than Me --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Instagram: @⁠podcastestamosbem⁠ Bárbara dos Anjos: @⁠dabarbara⁠ Natália Sousa: @natyops

    #302 - Aquele sobre o medo de estar atrasado (com Bela Reis)
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    2022 - 2026
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    Explícito
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    © Estamos Bem?
  • Site do podcast
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