Gerson Prado

Gerson Prado
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  • Saúde mental

Você não precisa de mais teorias, precisa de chão. Sou psicoterapeuta ajudando você a vencer a paralisia existencial. Através de áudios terapêuticos construídos com base em ciência e psicanálise, este canal é a sua âncora diária. Experiências sonoras feitas não apenas para relaxar, mas para organizar a mente, curar a estagnação e preparar você para a ação no mundo real.

Episódios

  1. Templo do Sono - Meditação para Sono Profundo

    31/07/2025

    Templo do Sono - Meditação para Sono Profundo

    Nesta meditação guiada para o sono profundo, desenvolvida com base em estudos da neurociência, eu te conduzo a um estado de relaxamento profundo para que seu cérebro otimize os processos noturnos de regeneração e equilíbrio. Com trilhas sonoras cuidadosamente escolhidas e frequências que favorecem o repouso mental, essa experiência foi criada para te ajudar a acordar revigorado, centrado e com mais energia para o dia seguinte. Recomendo o uso de fones de ouvido e escutar antes de dormir.

    19 min
  • 1 episódio

Sobre

Você não precisa de mais teorias, precisa de chão. Sou psicoterapeuta ajudando você a vencer a paralisia existencial. Através de áudios terapêuticos construídos com base em ciência e psicanálise, este canal é a sua âncora diária. Experiências sonoras feitas não apenas para relaxar, mas para organizar a mente, curar a estagnação e preparar você para a ação no mundo real.

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    Gerson Prado
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    1
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    © Gerson Prado
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    Gerson Prado