Carol Valdes

Instituto Carol Valdes
  • 5,0 (1)
  • Saúde mental

Carolina Valdes Batista. Atua na área de Psicologia Clínica desde 2009. - Diretora do Instituto Carol Valdes - Psicóloga especialista em: Psicologia Organizacional UCDB/MS Hipnose Clínica, Regressão de Memória, Sexualidade Humana (IBH-RJ); Psicologia Positiva (MG). - Facilitadora em Constelação Familiar. - Atualmente em formação para instrutora de Mindfulness pelo Mindfulness Centre of Excellence (Londres UK) e iniciativa Mindfulness Brasil.

  1. Hipnose: O presente em seu coração

    26 de mai.

    Hipnose: O presente em seu coração

    Este é um exercício de hipnose guiada criado para ajudar você a se desligar do passado e se reconectar com o momento presente. Um convite para trazer seus sonhos, seus desejos, suas metas e sua essência para o aqui e agora. Porque é no presente que a vida acontece. É no presente que existe força, consciência, escolha e transformação.

    10 min
  2. Hipnose: A aurora interna

    03/12/2025

    Hipnose: A aurora interna

    Hipnose para despertar a aurora interna, identidade, liberdade e desejo.

    6 min
  3. Hipnose: Eu mereço ser, apenas por existir

    07/11/2025

    Hipnose: Eu mereço ser, apenas por existir

    Hipnose para trabalhar a autoestima, o amor pessoal, o merecimento e a permissão para ser mais.

    9 min

  4. 14/10/2025

    Para mudanças, transformações e encerramento de ciclos

    Hipnose para mudanças, transformações e encerramento de ciclos.

    10 min
  5. Hipnose: Aprendendo a lidar com a fome e com os desejos incontroláveis

    14/11/2024

    Hipnose: Aprendendo a lidar com a fome e com os desejos incontroláveis

    Esta é uma hipnose para você aprender a lidar com a fome e os desejos incontroláveis de comer por razões emocionais. No final deste exercício você terá aprendido a superar a fome emocional. Comer saudável é comer sem neura, respeitar o próprio corpo e as vontades, ser dono da própria fome, ter uma conexão com o corpo e as necessidades fisiológicas, reconhecer a fome e a satisfação, para saber a hora de parar, manter o foco no tipo de comida e não na quantidade. Desenvolver habilidades de sucesso é muito importante em seu progresso alimentar e para te ajudar a conectar mente e corpo.

    14 min
  6. Mindfulness: Escaneamento Corporal Compassivo

    31/05/2024

    Mindfulness: Escaneamento Corporal Compassivo

    Embora nos esforcemos para nos sentir suficientemente bem em muitas áreas da nossa vida, uma área de particular desafio é o nosso corpo. Nosso senso de eu esta intimamente identificado com o corpo, portanto nossa aparência física tem um grande impacto sobre como nos sentimos em relação a nós mesmos. Quando nos tratamos com bondade, carinho e aceitação, percebemos que somos muito mais do que essa imagem. Com autocompaixão, podemos celebrar nosso corpo por tudo o que ele ainda faz por nós, em vez de meramente pela sua aparência, e começar a acabar com essa insanidade.

    16 min
  7. Presente: Para aprender a caminhar desfrutando cada passo...

    29/01/2024

    Presente: Para aprender a caminhar desfrutando cada passo...

    Hipnose para guiar você a uma maior conexão com o presente e ao seu momento de agora.

    17 min
  8. Meditação da Exploração do Corpo

    17/01/2024

    Meditação da Exploração do Corpo

    Treinamento em atenção plena (mindfulness) para exploração do corpo. A meditação da atenção plena da exploração do corpo é uma simplicidade maravilhosa e reintegra mente e corpo como um único conjunto. Para isso, você deve deslocar a sua atenção pelo corpo, tendo consciência plena de cada parte antes de mudar o foco para a região seguinte. Este exercício tem o objetivo de desenvolver a atenção sustentada, com um sabor especial caracterizado por uma sensação de suavidade e curiosidade. Baseado em Atenção Plena/Mindfulness (Mark Williams e Danny Penman).

    12 min
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Sobre

Carolina Valdes Batista. Atua na área de Psicologia Clínica desde 2009. - Diretora do Instituto Carol Valdes - Psicóloga especialista em: Psicologia Organizacional UCDB/MS Hipnose Clínica, Regressão de Memória, Sexualidade Humana (IBH-RJ); Psicologia Positiva (MG). - Facilitadora em Constelação Familiar. - Atualmente em formação para instrutora de Mindfulness pelo Mindfulness Centre of Excellence (Londres UK) e iniciativa Mindfulness Brasil.

Informações

  • Criado por
    Instituto Carol Valdes
  • Anos de atividade
    2019 - 2026
  • Episódios
    40
  • Classificação
    Explícito
  • Copyright
    © Instituto Carol Valdes
  • Site do podcast
    Carol Valdes