Giovanna Pagliato Consul

Giovanna P. Consul - Terapeuta
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  • Saúde mental
  • Bimestral

Práticas para Aliviar a ansiedade e o estresse

Episódios

  1. 1ª Meditação - O que te mantém viva?

    5 de jan.

    1ª Meditação - O que te mantém viva?

    1ª meditação do mini curso ikigai

    3 min
  2. Mini Curso Ikigai - Aula de Apresentação

    5 de jan.

    Mini Curso Ikigai - Aula de Apresentação

    Aula de apresentação

    3 min
  3. Meditação da Manhã - (Jo 1,14)

    31/12/2025

    Meditação da Manhã - (Jo 1,14)

    ⸻ ✨ “E o Verbo se fez carne e habitou entre nós.” (Jo 1,14) Na meditação de hoje, percebi: Deus não veio com força. Veio frágil. Bebê. Filho de Maria. Um Deus que entra na nossa casa, na nossa história, e nos chama pelo nome. Eu creio, Senhor… mas aumenta a minha fé. 🕊️

    5 min
  4. Meditação para dormir melhor

    29/12/2025

    Meditação para dormir melhor

    Às vezes o dia termina pesado. Com falhas, pensamentos que não silenciam, cobranças que continuam mesmo quando o corpo pede descanso. A Palavra nos lembra que as misericórdias do Senhor não têm fim. Mesmo hoje, mesmo assim. Antes de dormir, entrega tudo nas mãos d’Ele e descansa na certeza de que amanhã a misericórdia se renova. 📖 “As misericórdias do Senhor não têm fim, renovam-se cada manhã.” (Lamentações 3,22–23) 🤍 Salva essa meditação para voltar sempre que precisar dormir em paz.

    1 min
  5. Meditação da Manhã

    29/12/2025

    Meditação da Manhã

    Meditação da Manhã | Lamentações 3,22–23 Uma meditação para começar o dia lembrando que a misericórdia de Deus se renova a cada manhã. Um convite ao recomeço, à esperança e à confiança de que hoje não começa a partir dos erros de ontem, mas do amor que nos sustenta.

    1 min
  6. Meditação para dormir

    29/12/2025

    Meditação para dormir

    Salmo 4,9 — Meditação da Entrega e do Descanso Uma oração para encerrar o dia em paz, entregando a Deus as preocupações, os medos e o cansaço da alma. Esta meditação conduz o coração ao repouso confiante, lembrando que é o Senhor quem vela por nós e nos concede um sono seguro e restaurador.

    2 min
  7. Meditação para diminuir a ansiedade

    29/01/2024

    Meditação para diminuir a ansiedade

    Ancorar se com a terra e com o Eu Superior

    10 min
  8. Técnica de aterramento - Para crise de Ansiedade, pânico e abstinência.

    01/12/2023

    Técnica de aterramento - Para crise de Ansiedade, pânico e abstinência.

    Técnica de Aterramento

    12 min
  9. Relaxamento Guiado

    06/09/2023

    Relaxamento Guiado

    Prática de Relaxamento Guiado

    13 min
  • 9 episódios

Sobre

Práticas para Aliviar a ansiedade e o estresse

Informações

  • Criado por
    Giovanna P. Consul - Terapeuta
  • Anos de atividade
    2020 - 2026
  • Episódios
    9
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Giovanna P. Consul - Terapeuta