Meditação Guiada

Julia Pedrosa
  • 4,5 (11)
  • Saúde mental

A fé de um abraço na alma ✨ Sentindo e ouvindo nossos corpos, nos conectando com nossa essência e nos permitindo pausar. Obrigada por estar aqui, aberto e presente. Boa prática! juliapedrosa.com.br

  1. 24 de abr.

    Abertura de Caminhos - Meditação Guiada

    O objetivo dessa prática é a abertura dos seus caminhos, através de encerramento de ciclos, visualização e valorização do seu caminhar, é sobre perdão, acolhimento, coragem e fé. Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia. Conheça mais sobre o meu trabalho através do site juliapedrosa.com.br ou pelas redes sociais @juliapedrosa.studio. 💖

    17 min

  2. 29/10/2025

    Sobre cansaço - Meditação Guiada

    O objetivo dessa prática é observar e acolher o seu cansaço, buscando compreender suas origens, o que está sob seu controle ou não, e principalmente acolher com muito cuidado e respeito. Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia. Conheça mais sobre o meu trabalho através do site juliapedrosa.com.br ou pelas redes sociais @juliapedrosa.studio. 💖

    19 min

  3. 29/10/2025

    Sobre amor - Meditação Guiada

    O objetivo dessa prática é olhar para si com mais carinho, cuidado e respeito, buscando compreender nossas autocríticas e suas origens, acolhendo aquilo que dói. Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia. Conheça mais sobre o meu trabalho através do site juliapedrosa.com.br ou pelas redes sociais @juliapedrosa.studio. 💖

    13 min

  4. 04/02/2025

    Encontro com sua criança interior - Meditação Guiada

    O objetivo dessa prática é ir de encontro com sua criança interior, e com um dialogo interno saudável com cuidado e respeito, valorizarmos nosso desenvolvimento e acolhermos nossas feridas. Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia. Conheça mais sobre o meu trabalho através do site juliapedrosa.com.br ou pelas redes sociais @juliapedrosa.studio. 💖

    14 min

  5. 26/12/2024

    O fazer nunca é suficiente - Meditação Guiada

    O fazer nunca é o suficiente se negligenciamos o Ser. Quando estamos envolvidos ego, acreditamos que, realizando mais e mais, vamos acabar acumulando "feitos" suficientes para nos sentir completos em determinado momento no futuro, mas não, não vamos. Tudo o que conseguiremos com toda essa ação será nos perder de nós mesmos. Enquanto observamos, escutamos, tocamos ou ajudamos, permanecemos atentos, calmos, inteiramente presentes tudo o que queremos é aquele instante como ele é. Dessa maneira, damos lugar ao Ser. Nesse momento, se estamos presentes, não somos a pessoa x, e sim a atenção, a calma, a presença que está escutando, olhando, tocando e até mesmo falando. Somos o Ser por trás do fazer. O objetivo dessa prática é observar onde está sua energia, o seu fazer, sua essência. Se completando de si. Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia. Conheça mais sobre o meu trabalho através do site juliapedrosa.com.br ou pelas redes sociais @juliapedrosa.studio. 💖

    13 min

  6. 26/12/2024

    Onde está sua mente - Meditação Guiada

    O objetivo dessa prática é observar onde está a sua mente, seus pensamentos e sentimentos. Observando se sua essência está presente onde sua mente está, e onde você passa seu tempo. Olhando para si com consciência e entrega ao momento. Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia. Conheça mais sobre o meu trabalho através do site juliapedrosa.com.br ou pelas redes sociais @juliapedrosa.studio. 💖

    12 min

  7. 03/08/2024

    Sobre aperto no peito - Meditação Guiada

    Prática para se conectar com o seu coração e aquela dorzinha que anda apertando o peito e que talvez você ainda não saiba como lidar. Com cuidado e respeito vamos nos conectar e abraçar essa dor, buscando entender ela melhor e buscar ter um pouco mais de clareza ✨ Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia. Conheça mais sobre o meu trabalho através do site juliapedrosa.com.br ou pelas redes sociais @juliapedrosa.studio. 💖

    12 min

  8. 03/06/2024

    Lua Minguante - Liberação | Meditação Guiada

    Lua regida pelo elemento ar, energia diretamente relacionada com o discernimento, afinal, é um momento de muita reflexão sobre o que passou e o que ainda está por vir. Esta Lua também simboliza desapego, mudanças, liberação e perdão. Meditação para identificação e alivio de sentimentos, pensamentos e atitudes que estão causando sofrimento e desenvolvimento de um diálogo interno saudável ❤️‍🩹 Desejo que essas palavras te façam boa companhia! Conheça mais sobre o meu trabalho pelo site juliapedrosa.com.br e lá você terá acesso à consultorias, cursos e vivências ✨ Boa prática!

    8 min
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Sobre

A fé de um abraço na alma ✨ Sentindo e ouvindo nossos corpos, nos conectando com nossa essência e nos permitindo pausar. Obrigada por estar aqui, aberto e presente. Boa prática! juliapedrosa.com.br

Informações

  • Criado por
    Julia Pedrosa
  • Anos de atividade
    2021 - 2026
  • Episódios
    40
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Julia Pedrosa
  • Site do podcast
    Meditação Guiada

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