"Minutos de Tortura"

Catarina Lucas
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Sejam bem-vindos, malta! É com muita paródia e gosto que vos apresento o meu podcast, onde os meus monólogos ganham vida! Espero sinceramente que cada episódio não seja para vocês "minutos de tortura", literalmente, e que seja sim, o mais incrível possível! Aguardo o vosso feedback nas redes socias ;) Redes socias: Instagram - @minutosdetortura Twitter - @catarinalucas24

  1. EP.20 - S4 - sporting 2.0, twitter, crescer/envelhecer, família, viver com o medo, timing, luto, mudar, o momento e a recomendação ;)

    30/08/2025

    EP.20 - S4 - sporting 2.0, twitter, crescer/envelhecer, família, viver com o medo, timing, luto, mudar, o momento e a recomendação ;)

    Olá malta, guess who's back (again)? 🤪 A recomendação é o próprio episódio, especialmente a mensagem final a partir do minuto 30 ;) Obrigada por me ouvirem, espero que gostem do episódio 3

    33 min
  2. EP. 19 - S4 - 2024, sociedade atual, sporting, mudanças, amizades duradouras, casamentos, amor, futuro, SNS e a recomendação ;)

    08/02/2025

    EP. 19 - S4 - 2024, sociedade atual, sporting, mudanças, amizades duradouras, casamentos, amor, futuro, SNS e a recomendação ;)

    Olá malta!! Voltei 🤪 Não se esqueçam de responder à sondagem (Spotify), pleasee! A recomendação deste episódio é o último tópico, espero que gostem ;) Obrigada por me ouvirem, gosto muito de vocês, malta 3

    29 min
  3. EP. 18 - S3 - desafios da saúde mental, conscientização da saúde mental masculina e a recomendação ;)

    24/06/2024

    EP. 18 - S3 - desafios da saúde mental, conscientização da saúde mental masculina e a recomendação ;)

    Malta este episódio está recheado de "tipos" e "importante", no entanto é mesmo importante falar sobre isto, espero que gostem! Deixo aqui informações relevantes: Livro: "Razões para viver" - Matt Haig Depressão - https://www.sns24.gov.pt/tema/saude-mental/depressao/#a-depressao-e-uma-doenca Ansiedade - https://www.sns24.gov.pt/tema/saude-mental/ansiedade/ Gosto muito de vocês, Malta 3

    40 min
  4. EP. 17 - S3 - universo feminino vs. universo masculino e a recomendação ;)

    02/05/2024

    EP. 17 - S3 - universo feminino vs. universo masculino e a recomendação ;)

    Alô Malta, another day another episódio ;) Este episódio militei um pouco, mas já passou! Não se esqueçam de responder ao inquérito, pelo Spotify! E sintam-se à vontade para interagir comigo, tanto pelo Spotify como pelas redes socias ;) Obrigada Malta, gosto muito de vocês 3

    28 min
  5. EP. 16 - S3 - "early twenties", vision board, excesso de açúcar, self improvement, declarações amorosas e as recomendações ;)

    20/02/2024

    EP. 16 - S3 - "early twenties", vision board, excesso de açúcar, self improvement, declarações amorosas e as recomendações ;)

    Alô Malta, VOLTEI 👀 A 3ªTemporada veio acompanhada com um longo episódio, espero que gostem! Sintam-se à vontade para interagir comigo, tanto pelo Spotify como pelas redes socias ;) Obrigada Malta, gosto muito de vocês 3

    35 min

  6. 31/12/2022

    EP. 15 - S2 - expectativa vs. realidade de 2022 e a recomendação ;)

    Alô malta! Espero que gostem deste episódio! A recomendação é irem seguir e interagir no insta do podcast, @minutosdetortura ;) Obrigada Malta, gosto muito de vocês 3

    22 min

  7. 09/07/2022

    EP. 14 - S2 - nova perspetiva de vida, testar limites, genuinidade vs. carência, auto-desvalorização, controlo e a recomendação ;)

    Malta, voltei ;) A recomendação deste episódio é darem me o vosso feedback, em relação a novos temas para o podcast, através do Spotify ou das minhas redes socias (Estão à vontade para me mandarem mensagem, mesmo)! Obrigada por tudo, lind@s 3

    26 min

  8. 29/01/2022

    EP. 13 - Season 2 - vida universitária atual (semi-feliz), opções académicas, apoio emocional para TODOS e a recomendação ;)

    SEASON 2: Um ano depois do início (29/01/21) temos mais umas quantas reflexões "filosóficas" e é sobre isso ;)  OBRIGADA MALTA 3

    32 min
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Sobre

Sejam bem-vindos, malta! É com muita paródia e gosto que vos apresento o meu podcast, onde os meus monólogos ganham vida! Espero sinceramente que cada episódio não seja para vocês "minutos de tortura", literalmente, e que seja sim, o mais incrível possível! Aguardo o vosso feedback nas redes socias ;) Redes socias: Instagram - @minutosdetortura Twitter - @catarinalucas24

Informações

  • Criado por
    Catarina Lucas
  • Anos de atividade
    2022 - 2025
  • Episódios
    22
  • Classificação
    Explícito
  • Copyright
    © Catarina Lucas
  • Site do podcast
    "Minutos de Tortura"