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Considerando o fenômeno, falar sobre envelhecimento é essencial na proteção e compreensão desse grupo muitas vezes negligenciado. Por esse motivo, o LongIdade surgiu com o objetivo de trazer mais informação e estimular esse debate tão importante na sociedade. Nesse projeto pensado e feito com tanto empenho fazem parte os profissionais: Dra. Andrea Pereira, médica nutróloga da Oncologia e Hematologia do Hospital Israelita Albert Einstein; José F. Silva Jr, empresário na área de Marketing e Consultoria em negócios e membro da Neurobusiness Society; Dra. Lucíola Pontes, médica oncologista e cof

  1. #151 Gestão com propósito e impacto humano

    há 6 dias

    #151 Gestão com propósito e impacto humano

    Neste episódio do Podcast Longidade, nosso sócio, o psicólogo Francisco Carlos Gomes conversa com Rosa Elvira Bernhoeft, fundadora e CEO da Alba Consultoria, sobre gestão com propósito e impacto humano. A conversa vai além dos modismos: propósito como eixo de decisão, liderança como estado de ser e o que muda quando “cuidar” deixa de ser discurso e vira método na cultura. Pontos principais do episódio: Propósito sem slogan: as perguntas “para quê?” e “para quem?” A diferença entre o papel do líder e a pessoa do líder O verbo que sustenta a cultura (e por que “cuidar” muda comportamento e execução) O que se perdeu no pós-pandemia: conversa e criação coletiva Tecnologia e IA: ganho de eficiência sem perder o humano Envelhecer no trabalho: reconhecimento, desenvolvimento e o custo de gerir mal o emocional O filtro final para decisões e relações: “é justo, correto e bom?” Convidada: Rosa Elvira Bernhoeft Siga as nossas redes:https://www.instagram.com/longidade/ https://www.longidade.com.br/ https://www.linkedin.com/company/longidadehttps://www.facebook.com/longidade

    31 min
  2. #150 A potência na contribuição ao longo da vida

    4 de jun.

    #150 A potência na contribuição ao longo da vida

    Neste episódio do Podcast Longidade, nosso sócio, o psicólogo Francisco Carlos Gomes, conversa com Marília Duque, pesquisadora na interface entre tecnologia e envelhecimento e autora de Ageing with Smartphones in Urban Brazil, sobre um tema pouco reconhecido: a potência de contribuição ao longo da vida. A conversa propõe um reposicionamento importante: longevidade não é perda de valor. É uma fase que pode ampliar participação, trabalho, cuidado, renda e presença comunitária — desde que a sociedade ofereça condições reais para isso. Pontos principais do episódio: Contribuição ao longo da vida: trabalho, voluntariado, cuidado e participação social O risco dos “supercasos”: inspiração sem virar padrão inalcançável Cuidado como responsabilidade coletiva (e não só das mulheres) Desigualdade, raça, gênero, renda e educação como determinantes do envelhecer no Brasil Narrativas e imagens sobre velhice: o que aproxima e o que afasta Juventude também está no tema: longevidade como agenda de futuro e de país Múltiplas velhices: território, cultura e contextos que mudam tudo Transformação social e oportunidades de contribuição em diferentes idades Convidada: Marília Duque Siga a Longidade: https://www.instagram.com/longidade/https://www.longidade.com.br/https://www.linkedin.com/company/long...https://www.facebook.com/longidade

    32 min
  3. #149 Velho é o jovem que deu certo

    28 de mai.

    #149 Velho é o jovem que deu certo

    Neste episódio do Podcast Longidade, nosso sócio, o psicólogo Francisco Carlos Gomes, conversa com Natália Dornellas (Pró-Idade) sobre como comunicação, moda e presença no espaço público podem combater o etarismo e ampliar as narrativas sobre envelhecer. Natália conta como sua trajetória no jornalismo e na moda encontrou o tema da longevidade, e como frases em camisetas, sacolas e outros produtos viram gatilhos de conversa na rua, dão visibilidade a pessoas mais velhas e ajudam a mudar cultura com leveza e intenção. Pontos principais do episódio: Por que a comunicação muda a forma como a sociedade enxerga a velhice Frases “vestíveis” como ferramenta de diálogo e redução de preconceitos Invisibilidade de pessoas idosas na moda e na publicidade: o que ainda falta no Brasil Envelhecimento feminino e a cobrança estética desproporcional sobre as mulheres Humor sem romantização: como falar de velhice com honestidade A crítica à velhice “idealizada” e o peso das desigualdades no envelhecer Envelhecimento na cidade: por que levar essa pauta para a rua importa Convidada: Natália Dornellas (@nataliadornellas) Siga as nossas redes:LONGIDADE (@longidade) • Instagram profileLongidade | Canal sobre qualidade de vida 60+https://www.linkedin.com/company/longidadeLongidade

    28 min
  4. #148 Envelhecer com cuidado não é privilégio. É direito.

    21 de mai.

    #148 Envelhecer com cuidado não é privilégio. É direito.

    Neste episódio do Podcast Longidade, nosso sócio, o psicólogo Francisco Carlos Gomes, conversa com Marcia Vieira — consultora FIPECAFI/FEA-USP e fundadora do ecossistema MasterCare, Hub Longevidade e CONACARE — sobre um ponto central para o Brasil que envelhece: envelhecer com cuidado não é privilégio. É direito. A conversa aborda por que o cuidado precisa ser tratado como responsabilidade coletiva, o que falta para qualificar e regulamentar quem cuida, e como políticas públicas, empresas e sociedade podem reduzir desigualdades no envelhecimento. Pontos principais do episódio: Cuidado digno como direito e responsabilidade compartilhada Política Nacional de Cuidados (aprovada no fim de 2024) e o desafio da implementação Profissão de cuidador: formação, preparo e urgência de regulamentação Economia do cuidado: impactos no trabalho, na saúde mental e na vida das famílias Desigualdade de gênero no cuidado e a necessidade de mais homens cuidando Solidão, moradia e novos modelos de viver na longevidade MasterCare, CONACARE e Hub Longevidade: iniciativas para qualificar e organizar o cuidado Convidada: Marcia Vieira (@marciavieira_mvi) (@mastercarebrasil) (@hublongevidade) Siga as nossas redes:LONGIDADE (@longidade) • Instagram profileLongidade | Canal sobre qualidade de vida 60+https://www.linkedin.com/company/longidadeLongidade

    28 min
  5. #147 Depois dos 60: os sinais que o cérebro não ignora

    14 de mai.

    #147 Depois dos 60: os sinais que o cérebro não ignora

    Neste episódio do Podcast Longidade, nossa cofundadora, a médica nutróloga Dra. Andrea Pereira conversa com o neurocirurgião Dr. Júlio Pereira sobre os sinais que o cérebro não ignora depois dos 60, e o que fazer quando eles aparecem. A conversa aborda sintomas neurológicos que precisam de atenção, quando procurar pronto-socorro, como a neurocirurgia evoluiu em segurança e como diferenciar mudanças esperadas do envelhecimento de sinais que exigem investigação. Pontos principais do episódio: Dor de cabeça depois dos 50: quando investigar e por quê; Tontura, desequilíbrio e “algo diferente”: sinais que não devem ser normalizados; Alertas de urgência: alteração de fala, fraqueza, quedas e trauma craniano; Quedas e risco de hematomas, especialmente em quem usa antiagregantes/anticoagulantes; Coluna: quando a dor costuma ser tratada sem cirurgia e quando vira caso cirúrgico; Avanços na neurocirurgia: precisão e redução de risco com novas tecnologias; Tumores cerebrais e metástases: por que rastrear e diagnosticar cedo outros cânceres importa; Memória após os 60: o que pode ser esperado e o que precisa de avaliação; Estilo de vida e prevenção: hábitos que também protegem cérebro e coluna. Conteúdo educativo. Não substitui avaliação individual de saúde. Siga as nossas redes:https://www.instagram.com/longidade/https://www.longidade.com.br/https://www.linkedin.com/company/long...https://www.facebook.com/longidade

    26 min
  6. #146 Falar sobre o futuro também é falar sobre envelhecer

    7 de mai.

    #146 Falar sobre o futuro também é falar sobre envelhecer

    Neste episódio do Podcast Longidade, nossa cofundadora, a médica nutróloga Andrea Pereira, conversa com Mariana Mello — jornalista especializada em longevidade e criadora da newsletter Maturidades — sobre por que falar do futuro também é falar sobre envelhecer. A conversa amplia o tema para além da saúde física e da aparência: envelhecimento como cultura, vínculos, propósito, finitude e o Brasil que envelhece rápido, com desigualdades que moldam como cada pessoa chega aos 60, 70, 80+. Pontos principais do episódio: Envelhecer bem começa antes dos 60: projeto de vida e uso do tempo “Capital afetivo”: vínculos, amizade e rede de apoio como preparo real Narrativas que limitam a velhice: corpo “perfeito” e valor apenas por produtividade Etarismo e o medo social de parecer mais velho Envelhecimento no Brasil: transição demográfica acelerada e desafios coletivos Maturidades: por que falar de envelhecimento é para todas as idades Propósito sem grandiosidade: sentido no cotidiano Convidada: Newsletter: Maturidades | Substack Instagram: @‌maturidades_br Siga as nossas redes:LONGIDADE (@longidade) • Instagram profilehttps://www.longidade.com.br/https://www.linkedin.com/company/longidadeLongidade

    32 min
  7. #145 Mais do que tratar o câncer depois dos 60: o papel da Oncogeriatria

    30 de abr.

    #145 Mais do que tratar o câncer depois dos 60: o papel da Oncogeriatria

    Neste episódio do Podcast Longidade, nossa cofundadora, a médica nutróloga Andrea Pereira, recebe a Dra. Morgani Rodrigues, médica hematologista do Hospital Israelita Albert Einstein, para falar sobre oncogeriatria: por que tratar câncer depois dos 60 exige olhar para além do tumor. A conversa mostra como a avaliação geriátrica ajuda a equilibrar eficácia do tratamento, toxicidade e qualidade de vida, com decisões mais personalizadas e alinhadas aos objetivos do paciente. Pontos principais do episódio: O que é oncogeriatria e por que ela é cada vez mais necessária.Por que idade, sozinha, não define “aguentar” ou “não aguentar” tratamento.Dois riscos comuns: subtratamento (perder chance de benefício) e excesso de tratamento (toxicidade e complicações).Avaliação oncogeriátrica: funcionalidade, nutrição, cognição, humor, polifarmácia e rede de apoio.Ferramentas de triagem (como G8 e VES-13) e quando aprofundar a avaliação.Papel da equipe multiprofissional (nutrição, fisio, psicologia, enfermagem) no plano de cuidado.Decisão compartilhada: autonomia, prioridades e o que “qualidade de vida” significa para cada pessoa.Avanços no Brasil e crescimento da área.Conteúdo educativo. Não substitui avaliação individual de saúde. Siga as nossas redes:https://www.instagram.com/longidade/https://www.longidade.com.br/https://www.linkedin.com/company/longidadehttps://www.facebook.com/longidade

    26 min
  8. #144 Corpo firme, mente afiada: o karatê depois dos 60

    23 de abr.

    #144 Corpo firme, mente afiada: o karatê depois dos 60

    Neste episódio do Podcast Longidade, nossa cofundadora, a médica nutróloga Dra. Andrea Pereira, conversa com Rodrigo Arita, professor de Karatê (4º Dan JKA Japão), sobre como o Karatê pode ser um caminho seguro e possível para quem quer corpo firme e mente afiada depois dos 60. A conversa passa por segurança, adaptação do treino, prevenção de quedas, ganhos de força e equilíbrio, além de benefícios mentais e sociais que sustentam a longevidade. Pontos principais do episódio: Dá para começar Karatê depois dos 60? O que avaliar antes de iniciar. Segurança no treino: como adaptar intensidade, volume e progressão. Mobilidade, postura e equilíbrio: impacto direto na autonomia do dia a dia. Prevenção de quedas: por que isso muda a trajetória de saúde na velhice. Kata e cognição: memória, foco e coordenação como estímulo mental. Estresse, autoestima e propósito: efeitos que vão além do condicionamento físico. Socialização no dojo: pertencimento e vínculos como parte do cuidado. Como escolher um bom lugar para treinar: professor credenciado e ambiente acolhedor. Conteúdo educativo. Não substitui avaliação individual de saúde. Siga as nossas redes:https://www.instagram.com/longidade/https://www.longidade.com.br/https://www.linkedin.com/company/long...https://www.facebook.com/longidade

    29 min
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Considerando o fenômeno, falar sobre envelhecimento é essencial na proteção e compreensão desse grupo muitas vezes negligenciado. Por esse motivo, o LongIdade surgiu com o objetivo de trazer mais informação e estimular esse debate tão importante na sociedade. Nesse projeto pensado e feito com tanto empenho fazem parte os profissionais: Dra. Andrea Pereira, médica nutróloga da Oncologia e Hematologia do Hospital Israelita Albert Einstein; José F. Silva Jr, empresário na área de Marketing e Consultoria em negócios e membro da Neurobusiness Society; Dra. Lucíola Pontes, médica oncologista e cof

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