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Bem-vindo ao Wefy Podcast, seu guia para saúde, bem-estar e qualidade de vida! Conversas inspiradoras, dicas práticas e informações para uma vida mais equilibrada. Abordamos temas como dietas, suplementos, saúde emocional e exercícios, com convidados especialistas nesses assuntos: médicos, nutricionistas, treinadores…Se você quer melhorar sua qualidade de vida, descobrir as últimas tendências ou é um entusiasta da saúde, o Wefy Podcast é para você. Junte-se a nós nessa jornada rumo a um estilo de vida mais saudável e feliz! Assine agora e transforme sua a vida!

  1. PARTE 2 Educação Positiva, Maternidade, Traumas de Infância e Estresse Tóxico

    17/01/2025

    PARTE 2 Educação Positiva, Maternidade, Traumas de Infância e Estresse Tóxico

    Neste episódio continuamos a conversa com a Educadora Parental, Gabriela Ferolla, para conversar sobre um assunto muito importante para qualquer família, a educação dos filhos. Vamos falar sobre o que é a abordagem da Educação Positiva, os benefícios que ela traz e como utilizar o que existe de mais novo no campo da psicologia para promover um melhor desenvolvimento socioemocional  das crianças e jovens. Além disso, vamos conversar sobre as dificuldades da maternidade, os traumas de infância e estresse tóxico.

    1h 18min
  2. Técnicas de Respiração, Emagrecimento, Vácuo Abdominal, Hipopressivo e Postura

    17/01/2025

    Técnicas de Respiração, Emagrecimento, Vácuo Abdominal, Hipopressivo e Postura

    Neste episódio do nosso podcast a Professora de Educação Física, Cristiane Alberti (CREF: 048586-G/RJ) nos ajuda a explorar um mundo diferente, uma atividade que as pessoas já nascem fazendo, mas a maioria não faz do jeito certo, a respiração. Neste podcast vamos entender o papel da respiração CORRETA no emagrecimento e no bem-estar da pessoa. Vamos conversar sobre técnicas de respiração, vácuo abdominal, hipopressivo e como tudo isso pode impactar positivamente a vida da pessoa, desde a postura ao humor.

    56 min
  3. Transtorno Bipolar, Depressão Bipolar, Tratamentos, Crises, Mania e Hipomania

    16/01/2025

    Transtorno Bipolar, Depressão Bipolar, Tratamentos, Crises, Mania e Hipomania

    Neste episódio do nosso podcast o psiquiatra Fernando Loyola (CRM: 52 - 0119219-1/RJ) nos explica tudo sobre o transtorno bipolar, um dos desafios mais complexos da saúde mental. Exploramos as diferentes fases (mania, hipomania e depressão), os ciclos de humor, e como eles impactam a vida das pessoas diagnosticadas. Falamos também sobre os tratamentos disponíveis, incluindo medicamentos como estabilizadores de humor, terapias complementares e mudanças no estilo de vida. Além disso, discutimos as crises e como lidar com elas, os desafios enfrentados pelos pacientes e suas famílias, e a importância do apoio psicológico e da conscientização social para reduzir o estigma associado ao transtorno. Se você quer entender mais sobre os sintomas, diagnóstico, e os caminhos para uma convivência saudável com o transtorno bipolar, este episódio é para você! Compartilhe com alguém que pode se beneficiar dessa conversa. 🎧 Assista agora e aprenda mais sobre saúde mental e qualidade de vida!

    58 min
  4. Autismo e Nutrição, Eixo Intestino-Cérebro e Introdução Alimentar

    16/01/2025

    Autismo e Nutrição, Eixo Intestino-Cérebro e Introdução Alimentar

    Neste podcast convidamos a nutricionista Sari Barbosa (CRN: 4-171006) para ter uma conversa sobre a importância da nutrição no comportamento da criança de espectro autista, falaremos sobre a relação entre o intestino e cérebro para saber o por que de hoje em dia, os especialistas tratarem o intestino como um segundo cérebro. Trataremos também sobre outro tema muito importante, a Introdução Alimentar, uma fase essencial para um futuro saudável da criança para que a mesma tenha familiaridade com os alimentos mais nutritivos.

    1h 21min
  5. Educação Positiva, Maternidade, Traumas de Infância e Estresse Tóxico

    15/01/2025

    Educação Positiva, Maternidade, Traumas de Infância e Estresse Tóxico

    Neste episódio contamos com a presença da Educadora Parental, Gabriela Ferolla, para conversar sobre um assunto muito importante para qualquer família, a educação dos filhos. Vamos falar sobre o que é a abordagem da Educação Positiva, os benefícios que ela traz e como utilizar o que existe de mais novo no campo da psicologia para promover um melhor desenvolvimento socioemocional  das crianças e jovens. Além disso, vamos conversar sobre as dificuldades da maternidade, os traumas de infância e estresse tóxico.

    1h 21min
  6. Estética Odonto Clareamento Dental, Soluções Caseiras, Laser, Lente de Contato

    15/01/2025

    Estética Odonto Clareamento Dental, Soluções Caseiras, Laser, Lente de Contato

    Neste podcast contamos com a ilustre presença da Dentista Fernanda Carvalho (CRO: RJ-34323) que vai nos ajudar a entrar no mundo da estética da odontologia. Vamos conhecer tudo sobre clareamento dental, o que pode fazer e o que não pode, os métodos caseiros, os mitos que percorrem a internet sobre clareamento e principalmente como fazer o clareamento da forma correta. Além disso, abordamos um tema que dentro da estética odontológica está ganhando cada vez mais demanda popular, as famosas lentes de contato!

    1h 13min
  7. Nutrição Esportiva, Fisiculturismo, Bodybuilding, Preparação e Alta Performance

    14/01/2025

    Nutrição Esportiva, Fisiculturismo, Bodybuilding, Preparação e Alta Performance

    Neste podcast vamos mergulhar no mundo da nutrição e alta performance com nossos ilustres convidados, a nutricionista Clara Martins (CRN: 4 08101372) e o educador físico que também é fisiculturista, Pedro Martins (CREF: 021373 G-RJ ). Neste episódio vamos falar sobre a nutrição esportiva, como é o mundo do fisiculturimo e bodybuilding, o que é feito para que o fisiculturista consiga subir nos palcos com um físico campeão, todo o processo de preparação desde a alimentação até a pintura corportal e muito mais!

    1h 24min
  8. Outubro Rosa, Câncer de Mama, Prevenções, Diagnóstico Precoce e Sintomas

    14/01/2025

    Outubro Rosa, Câncer de Mama, Prevenções, Diagnóstico Precoce e Sintomas

    No podcast de hoje contamos com as ilustres presenças da fisioterapeuta Bianca Souza Aguiar (CREFITO: 2 150062-F) e da nutricionista Priscilla Faria Goretti (CRN: 9-17146) para falar especificamente sobre o câncer de mama. Este vídeo busca ajudar na campanha de conscientização sobre o câncer de mama no mês de outubro, o Outubro Rosa.

    1h 38min
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Sobre

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