14e20 | Podcast da Lutra

Vera Malhão

Bem-vindo ao 14e20, o podcast onde a diversão se mistura com a reflexão! Aqui, falamos sobre uma variedade de temas, como educação, sustentabilidade, livros inspiradores e a aventura da parentalidade. A cada episódio, recebemos convidados especiais que compartilham suas histórias, desabafos e experiências únicas. Prepare-se para conversas descontraídas e entrevistas cativantes, sempre com uma pitada de humor. Junte-se a nós e descubra como cada tema pode ser leve e divertido, enquanto navegamos juntos por essas questões do nosso dia a dia!

  1. 14/09/2025

    4. À Conversa com... Livros e Eu

    Um desabafo sentido, que me consome a alma e que me tira o sono. Sinto que vivo numa Matrix demoníaca, ou num sonho muito esquisito, onde há noites que roça o pesadelo. Com tanta informação e comunicação global, não deveríamos estar todos mais ligados e conscientes, que as diferenças fazem parte da diversidade? Esta semana um livro sobre clima, escrito, em parte, por uma jovem adulta que admiro. Moveu o mundo com as suas ações e nada a detém. Mostra bem que quando somos obstinados, não há nada que nos pare. Espero me me oiçam até ao fim, embora o episódio tenha um tom mais nostálgico, e que juntemos consigamos dar voz a aquilo que nos torna humanos, a colaboração, solidariedade e justiça.

    35 min
  2. 3. À Conversa com...Patrícia Malhão

    07/09/2025

    3. À Conversa com...Patrícia Malhão

    Novo episódio, fresquinho e pós férias, com a minha Mana! E em formato vídeo! Minha Nossa que aconteceu! Grande passo para o 14e20! Esta é a bonita personagem da minha vida, que veio ao mundo para me enervar!! Foi ela que criou a imagem do podcast, toda a imagem da Lutra e as fotos mais lindas do meu trabalho são dela! Fotografa incrível e maravilhosa, criativa até aos dedos dos pés, arquitecta, chata e talentosa assim é a minha irmã! Fundadora da @missroofless, um mundo de viagens e de fotografias dignas de estarem em exposição ou em revistas internacionais.  Uma conversa sobre viagens, a vida a acontecer, desafios, família e ser ativista em locais recônditos.  Adorei cada minuto e espero que vocês também.

    1h 26min
  3. 2. À Conversa com... Ayala Botto

    10/08/2025

    2. À Conversa com... Ayala Botto

    Finalmente uma conversa entre biólogos! As tecnologias estavam contra nós, mas vencemos! Uma deliciosa conversa com uma misturada de temas que vão desde a mente "demoníaca " do Gonçalo, às alterações climáticas, politiquices, amor à Natureza e por aí a fora! Espero que gostem desta conversa que saltita de tema em tema e que nem sempre tem uma conclusão. Nós, os biólogos somos mesmo assim, mas uma coisa sabemos: queremos apenas um mundo melhor para todos. Abracinho

    1h 26min
  4. 1. À Conversa com... Rui Inácio

    03/08/2025

    1. À Conversa com... Rui Inácio

    Bem vindos à temporada 2 do 14e20! O nosso primeiro convidado é o Rui Inácio, uma pessoa incrível e que estava na minha lista de convidados há imenso tempo. Conversámos sobre pessoas, educação, pais, o estado do mundo, ri-mos e partilhamos experiências nossas. O Rui escreve lindamente, já presenteou o mundo com um livro infantil e conquistou-nos com o seu Blog e Instagram "uma caixa cheia de nada". Obrigada por este momento a dois. Sintam-se muito bem vindos!

    1h 29min
  5. 9. À conversa com... desabafos e livros

    16/03/2025

    9. À conversa com... desabafos e livros

    Último episódio desta temporada, verdade! Fechamos este ciclo com um desabado honesto e com a leitura de uma lição do livro " As grandes lições da natureza" de Gary Fergunson. Um capítulo que ajuda a compreender a necessidade de um mundo justo e equilibrado entre todos e para todos. Esta lição ecoa com as minhas ansiedades e preocupações, como mãe, professora e pessoa. Espero que o oiçam até ao fim e que vos inspire tanto, como me inspirou a mim. Um grande abraço e até já

    36 min
  6. 8. À conversa com...Joana Canha

    02/03/2025

    8. À conversa com...Joana Canha

    Episódio fresquinho, para este domingo carnavalesco! Hoje temos a terapeuta - psicóloga e Amiga Joana Canha. Madeirense de corpo e alma, terapeuta por vocação desde tenra idade, fazedora de bolos, mãe e muito mais. Um conversa sobre limites, divórcio, ser mãe, séries violentas, enfim a vidinha a acontecer! Muito direta nas suas opiniões, viajámos por diversos temas que mais do que nunca merecem o pódio dos assuntos a conversar. Estigma sobre ir ao psicólogo, vida pré e pós Covid, relações e comunicação, é muito do que podem ouvir. Espero que gostem e que se sintam inspirados a ir ao terapeuta ou a recomendar a um amigo que vêm que pode precisar de ajuda. A comunicação e o bem estar é essencial para a nossa saúde mental. Existiram alguns cortes da amiga internet, por isso peço desculpa.

    1h 38min
  7. 7. À Conversa com... Sandra Ramos

    16/02/2025

    7. À Conversa com... Sandra Ramos

    Uma conversa intimista com a minha Amiga Sandra. Sandra empreendedora, menina dos números, curiosa pela vida e que se vai construindo com a sua curiosidade e vontade de ser (e fazer) diferente. Fundadora do Up Studio, na Ramada, gestora da sua vida, amante de concertos e de todos os tipos de música. A Sandra é um docinho embrulhado no papel mais bonito e com um coração gigante. Vê no Yoga e no Pilates uma forma de transformar as pessoas e o mundo e está sempre pronta a ajudar o próximo. Mas não se deixem enganar, é curiosa nata e nunca de sabe qual será a sua próxima paixão. Deixem-se abraçar pela nossa conversa e quem sabe por ser o mote a experimentarem o Yoga e o Pilates, que aconselho totalmente!

    1h 7min
  8. 6. À conversa com... livros e eu

    02/02/2025

    6. À conversa com... livros e eu

    Novo domingo, novo episódio de 14e20! Esta semana um livro delicioso chamado "Descalços e Felizes" de Angela J. Hanscom, gentilmente cedido pela Editora Livros Horizonte. Aproveitei este episódio para agradecer este presente maravilhoso e para vos ler parte de um dos meus capítulos favoritos. Um livro fácil de ler, cheio de fatos sobre o brincar ao ar livre, ser pai, desafios por uma educação com mais natureza. Aconselho a todas as famílias e professores este pequeno tesouro de leitura. Precisamos que a humanidade tenha mais contacto com a natureza, para que o mundo seja um sitio de paz para todos.

    22 min
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Bem-vindo ao 14e20, o podcast onde a diversão se mistura com a reflexão! Aqui, falamos sobre uma variedade de temas, como educação, sustentabilidade, livros inspiradores e a aventura da parentalidade. A cada episódio, recebemos convidados especiais que compartilham suas histórias, desabafos e experiências únicas. Prepare-se para conversas descontraídas e entrevistas cativantes, sempre com uma pitada de humor. Junte-se a nós e descubra como cada tema pode ser leve e divertido, enquanto navegamos juntos por essas questões do nosso dia a dia!

Informações

  • Criado por
    Vera Malhão
  • Anos de atividade
    2024 - 2025
  • Episódios
    14
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Vera Malhão
  • Site do podcast
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