Agridoce

Guiga Parzianello
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Um podcast sobre a vida adulta, bipolaridade, cuidado mental e tudo que acontece no meio do caminho – sem filtro, sem manual, só vivências reais e um tanto caóticas. Aqui a gente fala sobre os altos e baixos da vida de um jeito leve, honesto e (às vezes) até engraçado. Se você já se sentiu confuso sobre crescer, teve dilemas existenciais às 2h da manhã ou só quer um papo que mistura profundidade e humor, cola com a gente. Porque a vida é assim: doce e azeda ao mesmo tempo. Canal: https://www.youtube.com/@guigaparzianello Instagram: https://www.instagram.com/guigaparzianello/

  1. Se conselho fosse bom não virava podcast

    19/05/2025

    Se conselho fosse bom não virava podcast

    Neste episódio do Agridoce, te entrego conselhos aleatórios — e totalmente sinceros — que talvez melhorem seu dia, talvez só façam você rir. Falo sobre saúde mental, pequenas vitórias, o valor de ir ao médico, a arte de se expressar e como ter um gato no colo pode mudar tudo. É um papo leve, direto do coração (e com participação especial do Cookie ). Dá o play, compartilha com quem precisa de um carinho honesto e… cuide da sua mente. Siga @guigaparzianello e o podcast Agridoce pra mais doses de caos, cuidado e conversas reais. Editado por: Giordanno Bottezini (@giordbtt)

    25 min
  2. Sobre o bonito e difícil pertencer com Gabi Costa

    12/05/2025

    Sobre o bonito e difícil pertencer com Gabi Costa

    Conviver com pessoas é, ao mesmo tempo, uma das maiores delícias e um dos maiores desafios da vida adulta. Nesse episódio, conversamos sobre o que realmente nos faz pertencer — não só a um grupo, mas a nós mesmas. Para isso, convidei minha amiga e RH Gabi Costa (@gabicst_) para compartilhar com a gente aprendizados sobre relações interpessoais. Falamos sobre: • A arte de lidar com pessoas sem se perder de si • Conflitos que podem aprofundar relações • O que faz uma comunidade ser mais que um time • A criação de ambientes seguros e humanos Um papo íntimo, leve e sincero com quem vive os bastidores da convivência todos os dias. Pra ouvir com o coração aberto e se lembrar que o desconforto também pode ser um caminho pra conexão. Me encontre no Instagram @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠guigaparzianello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e pelo Tiktok @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠guigaparzianello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meu canal: @⁠⁠guigaparzianello⁠⁠ Editado por Giordanno Bottezini (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giordbtt)⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    59 min

  3. 05/05/2025

    Manual de primeiro socorros do ansioso

    Tem dia que a cabeça não para, o peito aperta e até as tarefas mais simples parecem impossíveis. Esse episódio não promete resolver tudo, mas é um espaço seguro pra respirar junto, lembrar que você não precisa dar conta de tudo agora (e que tá tudo bem não estar bem o tempo todo). Não é um manual milagroso, nem receita de guru. É um bilhete de voz pra quem só queria que o mundo desacelerasse por uns minutos. Um lembrete de que ansiedade não é defeito, é só parte da vida. E dá pra passar por ela com mais carinho. Falo sobre as pequenas coisas que me ajudam nos dias difíceis: respirações longas, roupas que abraçam, uma voz interna que me trata com mais gentileza… e, claro, uma playlist pra cantar bem alto e extravasar: Playlist "ansiedade agridoce": clique aqui! Me encontre no Instagram @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠guigaparzianello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e pelo Tiktok @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠guigaparzianello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meu canal: @⁠guigaparzianello⁠ Editado por Giordanno Bottezini (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giordbtt)⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    15 min
  4. Entre devaneios, confissões e um pouco de vulnerabilidade

    28/04/2025

    Entre devaneios, confissões e um pouco de vulnerabilidade

    Hoje o episódio tá com vibe de café sem hora pra acabar. Respondi perguntas que vocês mandaram e tá longe de ser uma conversa certinha. É mais tipo quando a gente senta com uma amiga, começa falando de matcha e termina filosofando sobre a vida. Vem ouvir!

    26 min

  5. 22/04/2025

    Quando a vida muda o roteiro e você surta um pouquinho

    Você já tentou planejar tudo e mesmo assim a vida fez outro roteiro?nesse episódio, eu falo sobre a nossa mania de querer prever o imprevisível, o medo que mora por trás disso e o que muda quando a gente aprende a soltar. No fim das contas, o controle é só uma história que a gente conta pra se sentir seguro.mas… e se deixar acontecer também for uma escolha? Livro citado: Antifrágil de Nassim Taleb Me encontre no Instagram @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠guigaparzianello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e pelo Tiktok @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠guigaparzianello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meu canal: @guigaparzianello Editado por Giordanno Bottezini (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giordbtt)⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Com Carinho, Guiga.

    14 min

  6. 17/04/2025

    É cansativo se explicar

    Esse episódio é um convite à reflexão pra quem vive se editando pra caber. Falo sobre o cansaço de ter que justificar nuances, ser mal interpretada por não ser “linear” e o alívio que vem quando você decide parar de se traduzir o tempo todo. Ser múltipla não é confusão — é complexidade. E, talvez, não ser compreendida por todos seja parte do processo de se respeitar inteira. Me conta o que achou lá no Instagram: @⁠guigaparzianello⁠ Assista mais no Youtube: ⁠@guigaparzianello⁠ Editado por: ⁠Giordanno Bottezini⁠ Com carinho.

    19 min

  7. 02/04/2025

    Sozinha, Ansiosa e Inscrita numa Corrida

    Recentemente, me desafiei a passar um dia inteiro comigo mesma e percebi o quanto minha cabeça pode ser uma inimiga nesses momentos. Será que todo mundo realmente está olhando para mim ou é só minha baixa autoestima falando mais alto? Também falo sobre o impacto do exercício físico na minha saúde mental, minha decisão de voltar a comer carne depois de 10 anos e como tudo isso se conecta. Além disso, conto sobre minha experiência no show da Olivia Rodrigo e como me fez refletir sobre autenticidade e perfeição. Vem ouvir! 💛 Me conta o que achou lá no Instagram: @guigaparzianello Assista mais no Youtube: @guigaparzianello Editado por: Giordanno Bottezini Com carinho.

    22 min
  8. Sociedade da aceleração

    24/03/2025

    Sociedade da aceleração

    Você já sentiu que está sempre correndo contra o tempo? Como se nunca fosse suficiente? No episódio de hoje do Agridoce, conversamos com a convidada Marina sobre a sociedade da aceleração e como a pressa constante impacta nossa mente, nossas decisões e até nossa identidade. No episódio 9 do Agridoce abordamos temas como: - A dificuldade de viver o presente e a sensação de estar sempre atrasado. - Burnout, fadiga mental e a pressão da produtividade extrema. - Como cada um tem seu próprio tempo, - Conselhos que eu dariamos ao meu eu de 20 e poucos anos sobre ansiedade e paciência. Se você sente que está sempre no piloto automático, esse episódio é pra você! Aperta o play e vem refletir com a gente. Ouça agora! Me encontre no Instagram @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠guigaparzianello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e pelo Tiktok @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠guigaparzianello⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Editado por Giordanno Bottezini (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giordbtt)⁠⁠⁠⁠⁠

    34 min
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Sobre

Um podcast sobre a vida adulta, bipolaridade, cuidado mental e tudo que acontece no meio do caminho – sem filtro, sem manual, só vivências reais e um tanto caóticas. Aqui a gente fala sobre os altos e baixos da vida de um jeito leve, honesto e (às vezes) até engraçado. Se você já se sentiu confuso sobre crescer, teve dilemas existenciais às 2h da manhã ou só quer um papo que mistura profundidade e humor, cola com a gente. Porque a vida é assim: doce e azeda ao mesmo tempo. Canal: https://www.youtube.com/@guigaparzianello Instagram: https://www.instagram.com/guigaparzianello/

Informações

  • Criado por
    Guiga Parzianello
  • Anos de atividade
    2 mil
  • Episódios
    16
  • Classificação
    Explícito
  • Copyright
    © Guiga Parzianello
  • Site do podcast
    Agridoce