O Mundo na Tua Mente

Liliana Cardoso
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  • Saúde mental
  • Quinzenal

O Mundo na Tua Mente é um podcast sobre saúde mental em contexto. Aqui falamos da mente, mas também do mundo que a habita: das relações às desigualdades, do ambiente à cultura, da política às emoções do dia a dia. Porque a saúde mental nunca existe sozinha — é sempre atravessada pelo contexto em que vivemos. Cada episódio nasce de um texto original publicado em https://lilianacardosopsi.com/, que aqui ganha voz — numa leitura-reflexão que abre espaço à conversa. Se quiseres mergulhar mais fundo, encontras sempre a versão integral em formato escrito.

Episódios

  1. 28/11/2025

    Ep. 5 - Bruxas e Saúde Mental Feminina (Parte II): Adoecer, resistir e curar.

    Neste episódio de O Mundo na Tua Mente, voltamos ao presente para compreender as marcas do passado. Depois de revisitarmos a figura da bruxa e os apagamentos produzidos pela caça às bruxas e pela violência colonial, olhamos agora para aquilo que essas histórias deixaram no corpo, na emoção e na saúde mental das mulheres de hoje. Recorrendos aos ensinamentos de várias vozes femininas, exploramos como estas heranças se traduzem em perfeccionismo, raiva silenciada, dor descredibilizada, competição entre mulheres e solidão emocional. E como estes fenómenos são vividos de formas diferentes por mulheres brancas e mulheres racializadas. Este episódio pergunta: •⁠ ⁠O que é que estas feridas históricas continuam a produzir no presente? •⁠ ⁠Como moldam a saúde mental feminina, as relações, o corpo e as expectativas impossíveis que tantas mulheres carregam? Falamos de exaustão, vigilância emocional, desigualdade racial, stress crónico e ruptura das redes entre mulheres, mas também das resistências que persistiram e de possíveis caminhos para a cura.

    33 min
  2. Ep. 4 - Bruxas e Saúde Mental Feminina (Parte I): A caça às Bruxas, a violência colonial e o apagamento histórico.

    14/11/2025

    Ep. 4 - Bruxas e Saúde Mental Feminina (Parte I): A caça às Bruxas, a violência colonial e o apagamento histórico.

    Neste episódio de O Mundo na Tua Mente, viajamos ao passado para compreender o presente. Partimos da figura da “bruxa” - não a personagem fantástica, mas a mulher real: curandeira, parteira, guardiã de saberes comunitários - e olhamos para aquilo que a História tentou apagar. Entre Silvia Federici, Monica Green, Grada Kilomba, Oyèrónkẹ́ Oyěwùmí e bell hooks, revisitamos a caça às bruxas, a masculinização da medicina, a destruição dos saberes femininos e a violência colonial que moldou, de forma diferente, a vida de mulheres brancas e de mulheres racializadas. Este episódio pergunta: De que forma foram perseguidas as mulheres, na caça às bruxas e no colonialismo? O que se perdeu quando estas mulheres foram perseguidas? Falamos de infra-humanização, expropriação de saberes, destruição de espiritualidades e reconfiguração da medicina... porque compreender estes apagamentos é essencial para falarmos de saúde mental feminina com honestidade. Se quiseres aprofundar, o texto completo e as referências estão no site. Este é o primeiro capítulo deste tema: uma viagem ao que foi silenciado para entendermos o que ainda precisa ser dito e questionado.

    35 min
  3. Ep. 3 - Pode o amor ser um ato político?

    23/10/2025

    Ep. 3 - Pode o amor ser um ato político?

    Neste episódio de O Mundo na Tua Mente, partimos de uma pergunta: pode o amor ser um ato político?Falamos sobre as formas de amar que o sistema legitima — e aquelas que marginaliza — e sobre como o amor, longe de ser apenas íntimo ou espontâneo, é também atravessado por normas, poder e desigualdade.Entre bell hooks, Brigitte Vasallo e Eva Illouz, refletimos sobre o amor como prática ética, resistência à alienação e possibilidade de transformação.Pensamos o que acontece quando amar se torna uma escolha consciente — e quando cuidar, em vez de dominar, parece ser o gesto mais radical.Se quiseres aprofundar, encontras o texto e as referências na íntegra no site.Uma conversa sobre o que nos ensinaram a chamar amor — e o que ele ainda pode vir a ser.

    32 min
  4. Ep. 2 - A meritocracia da saúde mental: uma falácia do nosso tempo

    09/10/2025

    Ep. 2 - A meritocracia da saúde mental: uma falácia do nosso tempo

    Neste episódio de O Mundo na Tua Mente, falamos sobre a falácia da meritocracia da saúde mental — a ideia de que basta querer estar bem.Exploramos como a cultura da produtividade transformou o bem-estar num trabalho e o sofrimento numa falha pessoal, e refletimos sobre o impacto que os contextos sociais, económicos e culturais têm na nossa saúde mental.Falamos também sobre o que podemos aprender com as vozes que o sistema silenciou — e sobre a importância de pensar o cuidado não apenas como ato individual, mas como responsabilidade coletiva. Se quiseres aprofundar, encontras o texto e as referências na íntegra no site.Uma conversa sobre o que nos adoece, o que nos separa — e o que ainda pode curar.

    11 min
  5. Ep. 1 - Bem vindos/as/es ao podcast! Começamos a falar sobre Contraceção, poder e saúde mental

    29/09/2025

    Ep. 1 - Bem vindos/as/es ao podcast! Começamos a falar sobre Contraceção, poder e saúde mental

    Neste episódio de O Mundo na Tua Mente, mergulhamos no tema da contraceção feminina não apenas como método, mas como expressão de poder — quem decide sobre o corpo, quem carrega os pesos, e como isso impacta a saúde mental. Exploramos também o conceito de fertility gap (a diferença entre os filhos que desejamos ter e os que efetivamente temos) e as suas repercussões psicológicas. Além da leitura do texto, partilho contigo a origem deste podcast: como aquilo que começou como um post escrito evoluiu para audioposts e, finalmente, para esta forma mais acessível e expansiva. É um convite para que entres nesse percurso comigo. Se quiseres aprofundar, encontras o texto e as referências na íntegra no site. Prepara-te para uma conversa que procura ligar o mundo lá fora e o mundo cá dentro.

    16 min
  • 5 episódios

Sobre

O Mundo na Tua Mente é um podcast sobre saúde mental em contexto. Aqui falamos da mente, mas também do mundo que a habita: das relações às desigualdades, do ambiente à cultura, da política às emoções do dia a dia. Porque a saúde mental nunca existe sozinha — é sempre atravessada pelo contexto em que vivemos. Cada episódio nasce de um texto original publicado em https://lilianacardosopsi.com/, que aqui ganha voz — numa leitura-reflexão que abre espaço à conversa. Se quiseres mergulhar mais fundo, encontras sempre a versão integral em formato escrito.

Informações

  • Criado por
    Liliana Cardoso
  • Anos de atividade
    2 mil
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    5
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    Livre
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    © Liliana Cardoso
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    O Mundo na Tua Mente