Pai d'Cast

O Pai Carlos
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  • Parentalidade
  • Quinzenal

Conversas de um pai sem pai! Neste podcast podem contar um espaço onde a parentalidade é falada sem máscaras, sem fórmulas e sem perfeição. Partilho o que vivo, observo e questiono enquanto pai, trazendo as conversas que gostaria de ter ouvido há quase dez anos, quando tudo era novo e cheio de dúvidas. Episódios curtos e diretos, com convidados ou a solo onde refletimos e dialogamos sobre presença, limites, falhas e pequenas vitórias de quem educa com intenção, mas continua profundamente humano. Se és dos meus, senta-te um pouco. Vamos conversar de pai para pai.

Episódios

  1. 10 anos como Pai da Lara

    há 4 dias

    10 anos como Pai da Lara

    Esta aventura começou à 10 anos e de lá para cá percebi uma coisa simples: ninguém está preparado — estamos todos a aprender enquanto fazemos. Neste episódio partilho uma reflexão muito pessoal sobre esta década de parentalidade, a pressão de “ser suficiente”, o cansaço invisível dos pais e a importância de aceitar que crescer também faz parte do processo de educar. No meio desta viagem, abro espaço para algo novo no Pai d’Cast: momentos de reflexão com o jogo “Sabes Quem Tu És?” da EmotyGames — e começamos com a emoção da Gratidão. Explora mais aqui:https://emotygames.com/products/sabes-quem-tu-es⁠ Este podcast já tocou dezenas de pais nos primeiros 10 episódios, se foste um deles partilha-o com mais papás. Ouve até ao fim para fazeres um desafio simples que te proponho a escreveres nos comentários.

    17 min
  2. Review do mês de maio do Pai Carlos

    27 de mai.

    Review do mês de maio do Pai Carlos

    Maio foi um mês cheio. De pessoas novas, experiências especiais, crescimento pessoal, família, desafios e confirmação de propósito. Neste episódio faço uma reflexão muito pessoal sobre aquilo que vivi nas últimas semanas: o Congresso Espaço Família, novas parcerias, o primeiro torneio de pádel da Lara, os meus três anos de relação e a importância das conexões verdadeiras num mundo onde tantas vezes apenas fazemos scroll. Falamos também sobre como eu abordo as redes sociais, presença, propósito e o impacto que uma simples mensagem positiva pode ter na vida de alguém. Talvez existam pessoas incríveis escondidas atrás de um perfil… e talvez este episódio seja um convite para olharmos para isso com mais atenção. No final li uma carta do jogo SABES QUEM TU ÉS? da Emoty Games - vê aqui mais informações no link https://emotygames.com/Para outros assuntos segue-me nas redes sociais: https://www.instagram.com/opaicarlos_/

    20 min
  3. Pai D'Cast ao vivo no Congresso Espaço Família em Lisboa, com entrevista a 4 super mamãs.

    13 de mai.

    Pai D'Cast ao vivo no Congresso Espaço Família em Lisboa, com entrevista a 4 super mamãs.

    Neste episódio especial do Pai d’Cast, sentei-me à conversa com quatro mulheres incríveis — mães, empreendedoras e mulheres que reconstruíram vida, família e identidade a maioria longe do lugar onde nasceram. Uma conversa profunda sobre maternidade, imigração, desafios emocionais, força interior e recomeços. Tive à conversa com: 🌿 Bianca Bastos @biancabastos_personaltrainerBianca Bastos é licenciada em Ciências do Desporto, instrutora de Pilates e especialista em treino feminino, gestação e pós-parto. Brasileira, mãe e empreendedora em Portugal, acredita no movimento como ferramenta de força, consciência e transformação.Depois da maternidade, passou a dedicar ainda mais o seu trabalho às mulheres, criando uma abordagem mais humana e individualizada, respeitando cada fase da vida feminina e ajudando mulheres a reconectarem-se com o próprio corpo. 🌍 Nadia Nascimento @nadiatrindadesNadia é empreendedora em série, mãe de dois meninos e brasileira da Floresta Amazónica a viver em Portugal. Fundadora da @lifebydurands cria experiências românticas para turistas de todo o mundo.Além disso, desenvolve projetos ligados à maternidade, imigração e comunidade, como a Colab Mães em Movimento e o Matre, focados em apoio, integração e empregabilidade para mães imigrantes. 💡 Cristina Pereira @emprendecon.cristinaCristina Pereira é mãe, empresária e especialista em marketing digital, lançamentos e automatização de negócios. Como CEO da Roll Out Studios, ajuda empreendedores e marcas a crescer através de estratégias de vendas e sistemas automatizados. Organizadora do @congresso.espaco.familiaApaixonada por empreendedorismo e desenvolvimento pessoal, dedica-se especialmente a apoiar mulheres empreendedoras e mães que procuram construir negócios rentáveis sem abdicar da liberdade e do equilíbrio familiar. ❤️ Ana Marques @a.pior.mae.do.mundoMais conhecida como “A Pior Mãe do Mundo”, Ana Marques é Coach Parental e trabalha sobretudo a inteligência emocional e o autocuidado na parentalidade. Defende que pais emocionalmente mais conscientes criam relações mais seguras e crianças mais felizes.É também organizadora do evento Pais Imperfeitos e partilhou neste episódio, em primeira mão, que a sua próxima edição no dia 5 de setembro de 2026 em Beja @evento_paisimperfeitos Falámos sobre maternidade, identidade, saudade, reconstrução, desafios e força emocional. Um episódio cheio de verdade, partilha e humanidade. Partilhem este episódio com as mães que merecem sentirem-se acompanhadas nesta caminhada.

    40 min
  4. O Pai Carlos e The Best Father juntos num só episódio, tens de ouvir!

    29 de abr.

    O Pai Carlos e The Best Father juntos num só episódio, tens de ouvir!

    Há conversas que nos fazem pensar.E há outras que nos fazem sentir. Este episódio é de dois pais da primeira geração que se começou a importar por falar sobre como é sermos pais, e ainda bem! Esta é partilha genuína, sem filtros nem edições sobre aquilo que a paternidade muda — de dentro para fora. Sobre identidade, presença real, escolhas e aquilo que realmente importa quando construímos uma família. Sem fórmulas mágicas. Sem discursos perfeitos. Apenas verdade e imperfeição. E talvez tu que és ou vais te tornar pai, no meio desta conversa, encontres palavras que precisavas de ouvir. Ouve até ao final, comenta e avalia este episódio. Um abraço do Pai Carlos.

    44 min
  5. Renovamos o ambiente e o nosso lar - como consequência ou imposição?

    15 de abr.

    Renovamos o ambiente e o nosso lar - como consequência ou imposição?

    Este episódio é uma continuação. Depois de uma reflexão mais interna no episódio anterior, trago agora uma nova perspetiva: a importância de alinhar quem nos tornamos com a forma como vivemos e onde vivemos. Ao longo do tempo, vamos mudando — enquanto pessoas, enquanto pais. E quando essa mudança não é acompanhada pelo nosso ambiente e pelas nossas rotinas, começamos a sentir desalinhamento. Neste episódio partilho reflexões sobre crescimento, identidade e o impacto do espaço onde vivemos, terminando com 3 formas simples de começares a renovar por dentro e por fora. Porque não somos a mesma pessoa… e ainda bem.

    28 min
  6. A experiência e o desafio do IM POSSIBLE do Porto.

    1 de abr.

    A experiência e o desafio do IM POSSIBLE do Porto.

    Neste episódio partilho a experiência de subir ao palco no Im Possible do Porto . Fui convidado a participar numa Mac Talk ao vivo antes da partilha de forma vulnerável e profunda da minha história, de mostrar os meus resultados após me entregar ao processo surgiu uma pergunta de abertura, simples mas profunda: quem sou eu? Foi aqui que deu inicio a uma reflexão honesta sobre dúvidas, desafios pessoais e a decisão de continuar a avançar mesmo quando não nos sentimos totalmente preparados. Uma conversa sobre identidade, coragem e o poder de dar o próximo passo. Porque o nosso livro com a nossa história ainda está a ser escrita. Se este episódio fizer sentido para ti, partilha com alguém que precise de ouvir esta mensagem hoje. Um abraço do Pai Carlos

    18 min
  7. Upgrade de Casal para Família, com a minha cara metade.

    18 de mar.

    Upgrade de Casal para Família, com a minha cara metade.

    Neste episódio do Pai d’Cast, recebo uma convidada muito especial: a minha companheira de vida, mãe da minha filha e a minha melhor amiga. Numa conversa simples e genuína, falamos sobre a transformação de casal para pais, os desafios da dinâmica familiar e o que realmente importa para manter uma relação forte no meio da exigência da parentalidade. Refletimos também sobre o papel do homem enquanto pai nos dias de hoje — o que falta, o que já mudou e o que pode fazer a diferença para uma presença mais consciente. Um episódio íntimo, real e cheio de partilha para quem vive (ou se prepara para viver) esta jornada da parentalidade a dois. Queres seguir o trabalho da Ariana? Segue-a no Instagram: https://www.instagram.com/ariomshanti/ E o seu canal de meditações no YouTube: https://www.youtube.com/@ariomshanti

    25 min
  8. O evento Emotions Talks

    7 de mar.

    O evento Emotions Talks

    este episódio do Pai d’Cast faço um balanço do Emotions Talks, o encontro que realizámos na SOLAMI, em Casal de Cambra, para falar de emoções, parentalidade e crescimento pessoal. Foi um dia de partilhas genuínas, alguns erros naturais de quem não vive de palcos, mas sobretudo um dia cheio de verdade, proximidade e humanidade. Falamos também do impacto solidário do evento, com a entrega de bens não perecíveis para apoiar as famílias acompanhadas pela SOLAMI, e da alegria de ver tantas pessoas — algumas vindas de longe — reunidas com propósito comum. No final, partilho também os feedbacks que fomos recebendo: muitos pais e mães sentiram-se compreendidos e perceberam que as dificuldades fazem parte do caminho de crescer juntamente com os filhos. Um episódio especial para recordar um dia que nos deixou o coração cheio amor e realização. 🎙️ Sigam as novidades e as puplicações sobre o Emotions Talk no instagram pelo link: https://www.instagram.com/emotionstalks/

    24 min
  9. Pai & Filha: emoções vistas pelos olhos da Lara

    18 de fev.

    Pai & Filha: emoções vistas pelos olhos da Lara

    Neste episódio especial do Pai d’Cast, partilho o microfone com da minha filha Lara para uma conversa simples, genuína e surpreendente sobre emoções, família e aquilo que as crianças realmente sentem — mesmo quando não sabem explicar. Entre respostas inocentes e reflexões profundas, este episódio torna-se um espelho para qualquer pai ou mãe que queira educar com mais presença e consciência emocional. No final, partilho também um sonho pessoal que mudou a forma como vejo o meu papel enquanto pai e enquanto pessoa: talvez não possamos mudar o mundo inteiro, mas podemos transformar o nosso pequeno mundo todos os dias. 🎧 Um episódio leve, verdadeiro e cheio de significado. E deixo também o convite para o Emotions Talks, dia 1 de março, na SOLAMI em Casal de Cambra.🎟️ Bilhetes através do link: https://emotionstalks.eventbrite.pt Sigam todas as novidades na página do Instagram do evento: https://www.instagram.com/emotionstalks/

    19 min
  10. Quando os pais não sabem o que estão a sentir

    4 de fev.

    Quando os pais não sabem o que estão a sentir

    Neste episódio do Pai d’Cast, falo sobre aquilo que raramente se diz em voz alta:Os pais não sabem, muitas vezes, o que estão a sentir. Entre reações automáticas, cansaço, culpa e amor profundo, refletimos sobre a importância de aprender a olhar para dentro antes de tentar corrigir o que está fora. Partilho vivências reais, dúvidas, silêncios e a consciência de que educar emoções começa sempre em nós. Para quem sente que este caminho emocional começa cedo, deixo também a referência ao meu livro “O Jardim das Emoções”, um convite à conversa emocional com as crianças — disponível para quem quiser aprofundar este tema em família. https://www.bertrand.pt/livro/o-jardim-das-emocoes-carlos-vieira/32713502 Deixo também o convite para o EMOTIONS TALKS, que acontece no dia 1 de março, no Pavilhão Municipal de Casal de Cambra — um encontro de partilha e reflexão sobre emoções, parentalidade e consciência emocional. 🎟️ Bilhetes disponíveis no link: https://emotionstalks.eventbrite.pt Espero ver-vos por lá, um abraço do Pai Carlos.

    16 min
  11. O choque silencioso de ser pai pela primeira vez

    21 de jan.

    O choque silencioso de ser pai pela primeira vez

    Neste episódio falo sobre o choque silencioso de ser pai pela primeira vez — aquele impacto emocional para o qual quase ninguém nos prepara. Partilho reflexões, experiências pessoais e a importância de falarmos, sem julgamentos, sobre o que realmente muda quando um filho chega aos braços. Um episódio para ouvir com tempo, pensado para pais que sentem muito… mesmo quando dizem pouco. Vem fazer parte do meu encontro "Roda de Pais" presencialmento em Santarém, no dia 01/02/2026. Inscrições através mensagem privada no Instagram: @opaicarlos_ Não se esqueçam de seguir o Pai D'Cast e de deixarem os vossos comentários e classificações. Um grande abraço do Pai Carlos.

    19 min
  12. Episódio 1 - Apresentação do Pai D' Cast

    6 de jan.

    Episódio 1 - Apresentação do Pai D' Cast

    Neste primeiro episódio do Pai d’Cast, apresento este espaço e a intenção por trás dele. Um podcast feito a partir da experiência real de ser pai — sem fórmulas, sem julgamentos e sem romantizar a parentalidade. Gravado no primeiro dia de 2026, este episódio é também um ponto de partida: para conversas honestas, reflexões a solo e, por vezes, diálogos com convidados. Um espaço para falar, pensar e sentir o que é ser pai — acompanhado.

    9 min
  • 12 episódios

Sobre

Conversas de um pai sem pai! Neste podcast podem contar um espaço onde a parentalidade é falada sem máscaras, sem fórmulas e sem perfeição. Partilho o que vivo, observo e questiono enquanto pai, trazendo as conversas que gostaria de ter ouvido há quase dez anos, quando tudo era novo e cheio de dúvidas. Episódios curtos e diretos, com convidados ou a solo onde refletimos e dialogamos sobre presença, limites, falhas e pequenas vitórias de quem educa com intenção, mas continua profundamente humano. Se és dos meus, senta-te um pouco. Vamos conversar de pai para pai.

Informações

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    O Pai Carlos
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    2 mil
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    12
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