diáriomãe

Sofia Fialho
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  • Parentalidade
  • Quinzenal

Como num diário, este é um espaço íntimo onde partilho as aventuras e os desafios de ser mãe a “tempo inteiro” de uma bebé de 1 ano. Aqui, falo com verdade sobre os bastidores de uma família que optou por adiar a ida para a creche da sua bebé: o melhor e o pior do dia-a-dia.

Episódios

  1. 10. À conversa com LAURA SANCHES: mãe, autora e psicóloga

    há 6 dias

    10. À conversa com LAURA SANCHES: mãe, autora e psicóloga

    Para este episódio convidei alguém especialista para entender o verdadeiro impacto que a ida precoce para a creche/escola tem no desenvolvimento infantil. Se este tema te interessa, junta-te a nós neste episódio. 🌸 Laura Sanches acabou o curso de Psicologia Clínica e do Aconselhamento em 2002 e fez a seguir um Mestrado em Consciousness and Transpersonal Psychology na Universidade John Moores e alguns cursos de especialização em Aconselhamento e Psicoterapia.  Desde que foi mãe passou a dedicar-se mais aos temas ligados ao desenvolvimento infantil e à parentalidade e é autora de 4 livros nesta área: Mindfulness para Pais, Amar não Basta, como Educar Crianças Desafiantes e Educar com Culpa.  A sua visão da parentalidade é alicerçada no modelo desenvolvimentalista de Gordon Neufeld e nas neurociências.  Trabalha em Lisboa, no Espaço Vida – www.espaco-vida.com - onde dá consultas, faz aconselhamento parental e dá cursos e workshops.  Se tens alguma pergunta, sugestão ou algo a dizer, envia-me mensagem 💌 Instagram: @diariomaepodcast 🎨Design: Andreia Constantino  @andreia_a_constantino  🎸Música em colaboração com: Bernardo Vinagre @bernardovinagre

    39 min
  2. 9. Entre abraços, beijinhos e cheiro a bebé: a Dona Solidão

    25 de mai.

    9. Entre abraços, beijinhos e cheiro a bebé: a Dona Solidão

    A contradição de estar rodeada de amor e, ainda assim, sentir-me sozinha. Neste episódio, partilho o lado silencioso de ser mãe: a ausência de conversas adultas e a solidão discreta dos dias — essa presença invisível que tantas de nós conhecem.  Se alguma vez te sentiste assim, junta-te a mim neste episódio. 🌸 Se tens alguma pergunta, sugestão ou algo a dizer, envia-me mensagem 💌 Instagram: @diariomaepodcast 🎨 Design: Andreia Constantino  @andreia_a_constantino  🎸 Música em colaboração com: Bernardo Vinagre @bernardovinagre

    14 min
  3. 8. Mas tu não fazes nada? Q&A: preparar o irmão mais velho e depressão pós-parto

    11 de mai.

    8. Mas tu não fazes nada? Q&A: preparar o irmão mais velho e depressão pós-parto

    O lado invisível do trabalho mais importante do mundo escondido numa pergunta tão simples e Q&A sobre como preparámos o nosso filho mais velho para receber a irmã e depressão pós-parto. Obrigada às mãemigas que fizeram estas perguntas. 👯‍♂️ Se tens alguma pergunta, sugestão de tema para um episódio ou uma história para partilhar, envia-me mensagem 💌 Instagram: @diariomaepodcast 🎨Design: Andreia Constantino @andreia_a_constantino 🎸Música em colaboração com: Bernardo Vinagre @bernardovinagre

    19 min
  4. 7. Identidade em transformação

    27 de abr.

    7. Identidade em transformação

    Como a maternidade me obrigou a reconstruir quem sou, deixando para trás, em cada parto, uma mulher diferente. Neste episódio falo das diferentes experiências de parto e de como elas influenciaram o encontro comigo mesma. Falo de momentos escuros, de autonomia e renascimento, de mudanças físicas e seu impacto, e da coragem de ir à procura de respostas que sirvam a nossa própria história. Se tens alguma pergunta, sugestão ou algo a dizer, envia-me mensagem 💌👇 Instagram: @diariomaepodcast 🎨Design: Andreia Constantino @andreia_a_constantino 🎸Música em colaboração com: Bernardo Vinagre @bernardovinagre 🔔 Segue e ativa o sino para não perderes os próximos episódios

    19 min
  5. 6. A rede de apoio - ou a falta dela

    13 de abr.

    6. A rede de apoio - ou a falta dela

    É preciso uma aldeia para criar um filho. Mas… Onde é que anda essa aldeia? E com quem podemos realmente contar? Neste episódio partilho convosco a nossa realidade e a quem recorremos quando precisamos de ajuda. Quem está verdadeiramente presente, quem critica, quem se afasta, quem já não está cá 🕊️ … E o impacto silencioso que isso pode ter na experiência de maternar. Se alguma vez te sentiste sobrecarregada, incapaz de gerir a maternidade com tudo o resto, sem apoio…
Junta-te a mim neste episódio. 🌸 Se tens alguma pergunta, sugestão ou algo a dizer, envia-me mensagem 💌 Instagram: @diariomaepodcast 🎨Design: Andreia Constantino @andreia_a_constantino 🎸Música em colaboração com: Bernardo Vinagre @bernardovinagre

    14 min
  6. 5. À conversa com MARINA CATÓ: da cidade para o campo, rede de apoio e rendição

    30 de mar.

    5. À conversa com MARINA CATÓ: da cidade para o campo, rede de apoio e rendição

    Neste episódio, sento-me à conversa com Marina Cató, Criatura, mãe, animista, herbalista, doula, taróloga… Acima de tudo Ancestral Viva, tenaz cuidadora de tudo o que a rodeia, cantadeira dos devires, ser mercurial. Uma Algarvia feita Beirã, cosendo a vida com as suas próprias linhas. Se tens alguma pergunta, sugestão ou algo a dizer, envia-me mensagem 💌 Instagram: @diariomaepodcast 🎙️ Marina Cató @doula_marinaurtica 🎨Design: Andreia Constantino @andreia_a_constantino 🎸Música em colaboração com: Bernardo Vinagre @bernardovinagre

    38 min
  7. 4. O que ninguém fala: dinheiro e realidade

    16 de mar.

    4. O que ninguém fala: dinheiro e realidade

    Quando se fala da decisão de ficar em casa com um bebé, ouvimos muitas vezes falar de vínculo, presença e primeiros momentos inesquecíveis. Mas há um lado desta escolha de que quase ninguém fala: o impacto financeiro. Neste episódio do diáriomãe, partilho de forma honesta as dificuldades, os ajustes e as emoções que surgem quando um salário desaparece e a dinâmica da família muda. Falamos de dependência financeira, sacrifícios silenciosos e também do valor invisível do trabalho de cuidar. Um episódio para todas as mães que já se perguntaram: como equilibrar trabalho e maternidade? Se tens alguma pergunta, sugestão ou algo a dizer, envia-me mensagem 💌 Instagram: @diariomaepodcast 🎨Design: Andreia Constantino  @andreia_a_constantino  🎸Música em colaboração com: Bernardo Vinagre @bernardovinagre

    11 min
  8. 3. A rotina imperfeita, abraçar o caos

    2 de mar.

    3. A rotina imperfeita, abraçar o caos

    O dia-a-dia entre maminha, fraldas, brinquedos, tarefas domésticas, sestas falhadas, pausas inexistentes… uff! Do pós-parto aos 18 meses. Se tens alguma pergunta, sugestão ou algo a dizer, envia-me mensagem 💌 Instagram: @diariomaepodcast 🎨Design: Andreia Constantino @andreia_a_constantino 🎸Música em colaboração com: Bernardo Vinagre @bernardovinagre

    19 min
  9. 2. Porque escolhi ficar em casa com a minha bebé

    16 de fev.

    2. Porque escolhi ficar em casa com a minha bebé

    Creche escolhida, reunião de admissão feita, só que…. As razões e emoções por detrás da nossa escolha enquanto família. Se tens alguma pergunta, sugestão ou algo a dizer, envia-me mensagem 💌 Instagram: @diariomaepodcast 🎨Design: Andreia Constantino @andreia_a_constantino 🎸Música em colaboração com: Bernardo Vinagre @bernardovinagre

    19 min
  10. 1 . A mãe por detrás do microfone

    2 de fev.

    1 . A mãe por detrás do microfone

    Quem sou, o que faço e o que me traz aqui. Se tens alguma pergunta, sugestão ou algo a dizer, envia-me mensagem 💌 Instagram: @diariomaepodcast 🎨 Design: Andreia Constantino @andreia_a_constantino 🎸Música em colaboração com: Bernardo Vinagre @bernardovinagre

    13 min
  • 10 episódios

Sobre

Como num diário, este é um espaço íntimo onde partilho as aventuras e os desafios de ser mãe a “tempo inteiro” de uma bebé de 1 ano. Aqui, falo com verdade sobre os bastidores de uma família que optou por adiar a ida para a creche da sua bebé: o melhor e o pior do dia-a-dia.

Informações

  • Criado por
    Sofia Fialho
  • Anos de atividade
    2 mil
  • Episódios
    10
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Sofia Fialho
  • Site do podcast
    diáriomãe

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