Doses de Consciência

Ana Clara de Castro
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  • Espiritualidade
  • Quinzenal

Seja bem-vindo! O Doses de Consciência é a união de tudo aquilo que estudo, pratico e acredito: psicologia, espiritualidade, desenvolvimento pessoal, expansão da consciência e manifestação. Tudo isso me fez criar uma vida mais leve, alinhada, com poder pessoal e cheia de propósito. Minha intenção aqui é contribuir com doses de consciência para que o seu caminho também possa ser assim 🤍 Instagram: @anaacastrocc

  1. 33. como sustentar o próximo nível?

    há 1 dia

    33. como sustentar o próximo nível?

    nesse ep eu compartilhei os principais aprendizados e vivências em relação a como sustentar as novas realidades que quero criar 3 club vivaz: https://lp.movimentovivaz.com.br/clubvivaz comunidade gratuita vivaz: https://chat.whatsapp.com/BsqoFONO9KE1eA7F6Oa0B2?s=cl&p=i&ilr=1 meu instagram: https://www.instagram.com/anaacastrooc/ instagram vivaz: https://www.instagram.com/movimentovivaz/

    58 min
  2. 32. sobre normalizar emoções ruins

    31 de mai.

    32. sobre normalizar emoções ruins

    é normal ter emoções ruins, mas não é normal normalizá-las ao ponto de deixar com que elas conduzam nossas vidas nesse ep, compartilhei um pouco do meu processo e de tudo o que eu faço pra lidar com as emoções “ruins” que enfrento no dia a dia inscrições Club Vivaz: https://lp.movimentovivaz.com.br/club Vivaz meu instagram: https://www.instagram.com/anaacastrooc?igsh=cTh3cnVlYXRmOHZr Instagram Vivaz: https://www.instagram.com/movimentovivaz?igsh=MXVyczluamZ4YTEweg==

    42 min
  3. 31. lembre-se de se render

    18 de mai.

    31. lembre-se de se render

    esse ep foi 100% inspiração pós caminhada uma caminhada que me relembrou o quanto amparada eu sempre estive no mundo, e que, por isso, é seguro me render :) link para desafio vivaz: https://desafio.movimentovivaz.com.br/ meu instagram: https://www.instagram.com/anaacastrooc?igsh=cTh3cnVlYXRmOHZr Club Vivaz: https://lp.movimentovivaz.com.br/clubvivaz

    28 min
  4. 30. sobre aprender a descansar na vida

    20 de abr.

    30. sobre aprender a descansar na vida

    nesse ep eu compartilho alguns insights sobre o descansar por uma ótica diferente - não um repouso, um retiro ou um sono bem dormido, mas o descanso como reconexão com a própria vida 🤍 inscrição desafio Vivaz para ansiedade: desafio.movimentovivaz.com.br Instagram: https://www.instagram.com/anaacastrooc?igsh=cTh3cnVlYXRmOHZr

    38 min
  5. 29. autenticidade como caminho para confiança interna e sentido de vida

    26 de mar.

    29. autenticidade como caminho para confiança interna e sentido de vida

    nesse ep, compartilho experiências recentes que me aproximaram de quem eu realmente sou e que me permitiram viver com mais autenticidade trago, na prática, como essa autenticidade pode ser um caminho real para a criação de mais confiança interna e para o encontro de mais sentido nos nossos dias 💙🌀 meu instagram: https://www.instagram.com/anaacastrooc?igsh=cTh3cnVlYXRmOHZr link do vídeo sobre o funcionamento do universo: https://www.instagram.com/reel/DWO4DkACr6Y/?igsh=MTl5b3V0bWdrcm11ZA==

    45 min
  6. 28. domine a si mesmo e deixe o mundo fluir

    23 de fev.

    28. domine a si mesmo e deixe o mundo fluir

    nesse ep eu compartilhei como tenho experienciado o autodomínio de verdade — não o controle excessivo sobre o mundo, mas o autodomínio interno para ver o mundo de fora refletir o interno através da fluidez, e não do esforço e da pressa essa compreensão me fez acessar uma vida com mais presença, sabedoria e leveza, e espero que possa te ajudar também 🤍🌀 instagram: https://www.instagram.com/anaacastrooc/

    40 min
  7. 27. o que fazer quando se sentir perdido?

    29 de jan.

    27. o que fazer quando se sentir perdido?

    a única certeza da vida é que passaremos por momentos de incerteza, não porque a vida é ruim, mas porque a vida é impermanente, assim como nós quando você olha para trás, consegue perceber o quanto tudo mudou? Inclusive, você? como esperar um caminho concreto e único em um mundo de impermanência e movimento constante? no fim, o "se sentir perdido" é a coisa mais natural do mundo (e ela vai acontecer várias vezes ao longo da nossa experiência) meu objetivo com este episódio é justamente te fazer olhar para esse momento de aparente caos com um novo olhar, passando por ele com mais clareza e leveza interna 🤍🌀 Curso 8 Princípios da Cocriação: https://principiosdacocriacao.dosesdeconsciencia.com.br/ Comunidade Gratuita Doses de Consciência: https://chat.whatsapp.com/GVMqC7GLXHFIXKkQCTO7ck?mode=ac_c Instagram: https://www.instagram.com/anaacastrooc?igsh=cTh3cnVlYXRmOHZr

    51 min
  8. 26. um lembrete para os momentos de caos

    7 de jan.

    26. um lembrete para os momentos de caos

    apesar de causar dor e confusão, esse ep é um lembrete que existem formas de lidar melhor com o caos inevitável da vida - se estivermos dispostos a mudar a perspectiva, soltar o controle e e confiar mais na sabedoria das coisas Curso 8 Princípios da Cocriação: https://principiosdacocriacao.dosesdeconsciencia.com.br/ Comunidade Gratuita Doses de Consciência: https://chat.whatsapp.com/GVMqC7GLXHFIXKkQCTO7ck?mode=ac_c Instagram: https://www.instagram.com/anaacastrooc?igsh=cTh3cnVlYXRmOHZr

    38 min
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Seja bem-vindo! O Doses de Consciência é a união de tudo aquilo que estudo, pratico e acredito: psicologia, espiritualidade, desenvolvimento pessoal, expansão da consciência e manifestação. Tudo isso me fez criar uma vida mais leve, alinhada, com poder pessoal e cheia de propósito. Minha intenção aqui é contribuir com doses de consciência para que o seu caminho também possa ser assim 🤍 Instagram: @anaacastrocc

Informações

  • Criado por
    Ana Clara de Castro
  • Anos de atividade
    2 mil
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    33
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    Livre
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    © Ana Clara de Castro
  • Site do podcast
    Doses de Consciência