Idade Maior

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As idades já não são o que eram. E se vamos viver mais, então queremos viver melhor e aproveitar ao máximo esta espécie de bónus de longevidade que está a ser dada a toda a humanidade. Neste podcast vamos conversar com todas as gerações, sem tabus, sem medos e acima de tudo, sem preconceitos. Idade MAIOR é um podcast para maiores de idade.

  1. 2 de mar.

    "Temos de normalizar as alterações fisiológicas do envelhecimento."

    Laurinda Alves entrevista Ana Clara Silva, diretora regional para as políticas públicas integradas e longevidade da Madeira, num episódio especial ao vivo, na Conferência Idade Maior 2026. A conversa aborda desafios e boas práticas no envelhecimento ativo, destacando projetos inovadores contra a solidão, o mapeamento de respostas sociais e a promoção do diálogo intergeracional. Refletem ainda sobre a evolução da comunicação social em torno da longevidade e a importância de uma abordagem colaborativa e inclusiva, promovendo uma visão mais positiva, realista e respeitadora do envelhecimento na sociedade madeirense.

    22 min

  2. 07/07/2025

    Para mim, a avó é tudo!

    Simão Coelho, 18 anos, estudante de design gráfico, autor do projeto TECER, a partir do desafio para criar iniciativas intergeracionais que combatam o idadismo, Sandra Coelho, 57, terapeuta da fala e empresária, mãe do Simão, Maria Luísa Coelho, 77 anos, trabalhou em Luanda durante 20 anos, em Portugal criou uma fábrica com o marido e agora está reformada, é avó do Simão e de mais 2 netos, já com 4 bisnetos. Três gerações que moram juntas e partilham o seu quotidiano. Uma família encantadora neste último episódio da 2ª temporada.

    40 min

  3. 30/06/2025

    Sou da geração que acha que aos 30 anos estamos a ficar velhos

    Maria João Avillez, jornalista, autora, comentadora e entrevistadora de referência, trabalha há mais de 60 anos em televisão, rádio e jornais. Escritora com vários livros publicados, casada há 59, mãe e avó de muitos filhos e netos, Maria João tem sido uma observadora privilegiada da vida política, social e cultural dos últimos 50 anos. Francisco Guimarães, 28, autor, cronista, comentador na Sport TV, comunicador, Global Shaper, teve o sonho de ser jogador de futebol, mas não tinha jeito suficiente e como era fascinado pelos bastidores do futebol, foi desafiado para ser treinador-adjunto aos 15 anos. Rapidamente evoluiu para treinador, e aos 16/17 anos já treinava e liderava jogadores mais velhos que ele em clubes portugueses. O último clube onde foi treinador foi o Delhi United, na Índia, de onde voltou com 21 anos. Voltou para Portugal e sentiu que só o futebol não bastava, decidiu estudar Artes e Humanidades e acabou de terminar a sua 1ª licenciatura. Apaixonado por música, escreve letras para fados.

    42 min

  4. 24/06/2025

    A Filosofia é terapêutica, ajuda a lidar com muitas dores

    Gabriela Magalhães, 52, licenciada em Relações Internacionais, pós graduação em Marketing, eterna aprendiz de Filosofia, usa os seus estudos e aplica a Filosofia em contexto laboral, para melhorar a cultura organizacional das empresas. Raquel Bastos,45, formada em Medicina e Anestesiologia, investigadora, usa a Filosofia como terapia complementar. Autora de um estudo recente que juntou doentes com dor crónica, testou o impacto da Filosofia em metade do grupo e os resultados foram surpreendentes.

    36 min

  5. 16/06/2025

    “Só vejo 10%, mas em vez de ficar em casa a vitimizar-me, optimizo os meus 10% de visão e faço com que pareçam quase 100%”

    Carolina Duarte, 35, atleta olímpica, sprinter, recordista europeia dos 400m, voltou dos Jogos Paralímpicos de Paris com a Medalha de bronze. Tem apenas 10% de visão, mas 100% espírito campeão. Foi 3 vezes vice campeã do Mundo, 2 vezes campeã da Europa, ganhou muitas outras medalhas de bronze em campeonatos do mundo e da Europa. Está a treinar para o Mundial de Atletismo, na Índia, que será já em Setembro. Até lá ainda quer bater o recorde europeu de velocidade dos 400m, que é seu. Tem uma filha e é Mental Coach de outros atletas de alto rendimento. Fernando Chaves, 87, formado em Engenharia Química, pai de 3 filhos e avô de 11 netos, com uma bisneta a caminho. Filho e pai de pediatras com o mesmo nome, teve uma vida muito exigente, mas também muito feliz e gratificante. Perdeu o pai aos 14 anos, começou a trabalhar muito cedo, anos depois emigrou para o Brasil, onde viveu durante 8 anos, com a família. Visionário e resiliente, partiu com muito pouco, mas passado algum tempo já tinha criado uma fábrica de químicos que geriu enquanto lá esteve. Reformado, mantém-se ativo e disponível para coisas e causas, porque não é homem de ficar parado.

    41 min

  6. 09/06/2025

    A longevidade é uma faca de dois gumes: vamos viver para ‘sempre’?

    Paula Delgado, Designer gráfica, 46, especialista em Narrativa, Marcas e Posicionamento de Mercado. Trabalhou em vários setores e geografias como designer, estrategista de marcas e curadora de experiências. Ao longo de mais de 25 anos abordou todos os desafios com uma mentalidade transformadora. Sabe que reconhecer o lugar de cada um em ecossistemas em constante mudança é crucial para melhorar e sustentar o nosso mundo sem comprometer o planeta ou as gerações futuras. Esta jornada levou-a à sua paixão atual: Design de Narrativas para disrupção significativa. Vicente Santos, 20, estudante de Psicologia, voluntário nas áreas da Psicologia e Saúde Mental, estuda e trabalha para angariar fundos para o Erasmus que vai fazer em breve. Candidatou-se a um voluntariado internacional durante as férias de verão porque acredita que a melhor forma de ajudar é dar dar de si e do seu tempo para ajudar os mais necessitados. Tem uma profunda admiração pelos pais e considera-se um privilegiado pelos valores que lhe transmitiram.

    37 min

  7. 02/06/2025

    Cancro e Alzheimer: uma conversa sem tabus nem preconceitos

    Isabel Galriça Neto, 63, médica, diretora da Unidade de Cuidados Paliativos do Hospital da Luz, dedica-se aos cuidados paliativos há mais de 30 anos, acompanhando os doentes e suas famílias e devemos-lhe uma consciência mais formada e informada sobre a importância e necessidade de promover o acesso a cuidados paliativos a todas as pessoas com doença crónica, grave e irreversível. Foi deputada durante 10 anos e, é professora em diversas Faculdades de Medicina de Portugal e Espanha. Atravessou, ela própria, um cancro muito agressivo, do qual está a recuperar. António Monteiro Coelho, 80, 2 filhos e 6 netos, Comandante da Marinha na reserva, esteve 27 anos na Marinha e, a seguir, 19 anos na TVI, como Diretor das Relações Exteriores. Reformou-se em 2009 e em 2024 escreveu um livro de memórias, em que fala de todas as suas vivências e viagens, mas também do posto privilegiado de observação que teve por estar e contacto muito direto com mais que um Presidente da República, pois era a ele que cabia fazer e ligação entre a Marinha e a Presidência da República. Casado há 53 anos, vive agora uma realidade muito exigente e desafiadora como cuidador da sua mulher, a quem foi diagnosticada Doença de Alzheimer há 3 anos.

    43 min

  8. 26/05/2025

    “Acabámos de voltar do Japão. Tenho 80 anos, o meu coração tem 20 e o meu namorado, 87”

    Susana António, designer, ativista, fundadora de comunidades e conceitos, CEO d’ “A Avó Veio Trabalhar”, projeto criado há 11 anos que transforma a idade num superpoder. “Quanto mais velho, mais bonito”, eis o mantra deste projeto que reinventa as idades superiores e promove a inserção de mulheres mais velhas na sociedade, cultivando o cuidado consigo mesmas, expondo a sua beleza e autenticidade, mas também os seus talentos e competências. Considerada uma das 50 pessoas que estão a mudar o mundo, já têm 3 espaços criativos para pessoas com mais de 60 anos e acaba de voltar do Japão com 3 avós de mais de 80 anos Teresa Sousa, 80, é uma das ‘avós’ deste espaço criativo e irreverente. Teresa é considerada a força motriz de uma comunidade de mulheres, porque vê sempre o ‘copo meio cheio’, não perde tempo a olhar para o passado, a sua atitude é viver o momento sempre a olhar para o futuro. Gosta muito de viver e aprender. Adora ir mais além. Detesta o preconceito da idade, não se revê nesse mito, tem um namorado com 87 anos e muitos planos de futuro.

    31 min
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Sobre

As idades já não são o que eram. E se vamos viver mais, então queremos viver melhor e aproveitar ao máximo esta espécie de bónus de longevidade que está a ser dada a toda a humanidade. Neste podcast vamos conversar com todas as gerações, sem tabus, sem medos e acima de tudo, sem preconceitos. Idade MAIOR é um podcast para maiores de idade.

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