In The Box Cast

In The Box Cast
  • 5,0 (2)
  • BOA FORMA

O In The Box Cast é uma plataforma destinada à comunidade do Fitness! Com treinos, dicas, entrevistas, curiosidades e muitas informações, traz uma linguagem leve, divertida e didática pra você que ama ou está aprendendo a amar a atividade física.

  1. 21/06/2021

    Graw Crossfit - Do Futebol ao Crossfit

    Conversamos com a Marian ela e ADM e professora da Graw Crossfit (Canoas - RS), tivemos uma conversa muito legal, onde ela contou toda sua trajetória na sua vida profissional.

    1h34min

  2. 14/06/2021

    Daniel Abrrão e Aninha - A historia por trás do Wodleague Shark Wekkend e muio mais.

    Conversamos com o Daniel (Shark) e a Aninha que nos contaram diversas histórias, sobre como eles começaram no crossfit o por que do nome Shark e muitos mais.

    1h17min

  3. 31/05/2021

    Psicologia: Ansiedade e Esporte , uma via de mão dupla.

    Tivemos uma conversa super legal com a Tati, psicóloga especialista em ansiedade, ela falou sobre como podemos contornar esse mal, e mais um monte de coisas bem legais, seja bem vindo a mais Ep. do In the box cast

    1h14min

  4. 24/05/2021

    Fisioterapia: Muito além do que só tirar dores.

    No episódio de hoje nós batemos um papo muito legal com o Thiago Amorim, fisioterapeuta, quiropraxista e especialista em tratamentos de dores, que esclareceu diversas duvidas sobre origem das diversas dores que temos no corpo, e sendo bem sincero se eu fosse vocês eu não perderia esse episódio por nada, tem muita informação boa.

    1h21min

  5. 03/05/2021

    Fotografia: É só apertar um botão?

    Neste episódio os papeis se inverteram: Desta vez quem fez as perguntas foi o Henrique. Falamos sobre fotografia, de como o Michel entrou neste mundo, de como fazer uma boa foto, quais os melhores aparelhos, se é melhor usar a câmera de um celular ou uma câmera fotográfica. Vamos aprender mais sobre o assunto? Então pega um café e vem ouvir mais uma papo com a gente!

    50min

  6. 26/04/2021

    Cardio: O que é, como funciona e como melhorar.

    Neste episódio Michel e Henrique conversam sobre o Cardio. O que é, como se desenvolve e qual seriam os métodos de treinos possíveis para melhorar essa capacidade tão explorada em diversas atividades físicas

    33min

  7. 19/04/2021

    Resultados: Você treina de acordo com o que você espera?

    Neste episódio Henrique e Michel discutem o como seu tipo de treino influencia no resultado que você terá. Se você busca estética, saúde ou foca no condicionamento, esse podcast é essencial para você entender se está treinando seguindo os estímulos corretos. Será que 40min de cardio é ideal para todo mundo? Será que levantar peso vai te deixar com corpo de bodybuilder? Será que treinar 3 horas por dia é o que falta para você atingir seus resultados? Aumenta o som e vem descobrir tudo isso!

    28min

  8. 05/04/2021

    Adaptação: Da genética ao treino

    Neste episódio Henrique e Michel discutem como o ser humano pode se desenvolver em diferentes aspectos e como aproveitar melhor as sessões de treinos para obter os resultados desejados.

    42min
Ver tudo (30)

Classificações e avaliações

5
de 5
2 avaliações

Sobre

O In The Box Cast é uma plataforma destinada à comunidade do Fitness! Com treinos, dicas, entrevistas, curiosidades e muitas informações, traz uma linguagem leve, divertida e didática pra você que ama ou está aprendendo a amar a atividade física.

Informações

  • Criado por
    In The Box Cast
  • Anos de atividade
    2019 - 2021
  • Episódios
    30
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © In The Box Cast
  • Site do podcast
    In The Box Cast