33 episódios

Acreditamos que o autoconhecimento é uma jornada com infinitos caminhos.
No podcast Jornadas do EU contamos historias sobre nossas jornadas rumo ao autoconhecimento, abordamos técnicas e metodologias para você viver melhor.
Jornadas do EU um podcast que você vive agora.

Jornadas do EU Reginaldo Pacheco

    • Educação
    • 5,0 • 2 avaliações

Acreditamos que o autoconhecimento é uma jornada com infinitos caminhos.
No podcast Jornadas do EU contamos historias sobre nossas jornadas rumo ao autoconhecimento, abordamos técnicas e metodologias para você viver melhor.
Jornadas do EU um podcast que você vive agora.

    EP-33 Tudo o que você precisa saber sobre namoro on-line

    EP-33 Tudo o que você precisa saber sobre namoro on-line

    APRESENTADOR

    Reginaldo Pacheco

    CONVIDADO

    João Manenti

    PAUTA

    EP-33 Tudo o que você precisa saber sobre namoro online
    Vivemos em busca de amor, e a tecnologia promete nos ajudar a viver nossa noite mágica.

    Os aplicativos de encontros Tinder, Bumble, Match, estão entre os 50 apps mais baixados nas lojas de aplicativos.

    o Match.com já tem mais de  7 milhões de assinantes pagos, O tinder promove cerca de 1,5 milhão de encontros por semana, uma média de dois encontros por usuário.

    Mas continuamos a buscar o nosso amor no próximo match.

    Por isso, no programa de hoje vamos falar sobre os aplicativos de relacionamento e tudo o que você precisa saber sobre namoro online.


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    • 59 min
    EP-32 Como superar o fantasma do EX

    EP-32 Como superar o fantasma do EX

    APRESENTADOR

    Reginaldo Pacheco

    CONVIDADO

    Rafael Justino

    PAUTA

    EP-32 Como superar o fantasma do EX

    Como foi para você o término do seu último relacionamento?

    Lidar com o fim do felizes para sempre dói e dói bastante, enfrentamos o luto, temos que mudar nossos status nas redes sociais, e todo mundo fica sabendo, a DM fica cheia, o whatsapp não para de apitar, um monte de pessoas perguntando se está tudo bem.

    E estamos fora do ar, meio perdidos, tristes, com raiva e amanhã é dia útil e temos que trabalhar! é dureza mesmo.

    E por isso o tema do nosso programa de hoje é sobre como superar o fantasma do ex!, um bate papo super embasado com reflexões importantes que vão ajudar muito a darmos o próximo passo.


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    • 1h 18 min
    EP-31 Como lidar com pensamentos disfuncionais

    EP-31 Como lidar com pensamentos disfuncionais

    Apresentador

    Reginaldo Pacheco

    Pauta

    EP-31 Como lidar com pensamentos disfuncionais

    LINKS INDICADOS NO PROGRAMA

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    Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/

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    Contato: jornadasdoeu@gmail.com

    Campanha LGBT Podcaster
    https://lgbtpodcasters.com.br/ 

    Conselho Federal de Psicologia do Brasil
    https://site.cfp.org.br/

    Sabe quando estamos olhando para o mundo e vemos a pior parte dele sempre, ou aquela constante sensação de não sermos bons o bastante, então isso tem uma causa e ela se chama pensamentos disfuncionais.

    Imagina que você usa óculos mas eles estão completamente sujos e você não consegue ver o mundo direito com eles, e tudo fica sujo, distorcido, ruim. Então é mais ou menos assim que os pensamentos disfuncionais nos afetam.

    Nós lemos e interpretamos o mundo a partir de inúmeros fatores, nossas experiências, nossas emoções, nossa biografia de vida, nossos estudos, correntes filosóficas, religião.

    com todos esses símbolos e semiótica nós passamos a ver o mundo frito, cozido ou assado. É natural fazermos isso, mas em alguns momentos nós fazemos a pior leitura possível disso tudo.

    E começamos a construir uma série de pensamentos negativos e irrealistas.

    Na comunicação não violenta sempre falamos sobre não usarmos palavras de frequência temporal, por exemplo:

    Você sempre deixa a louça na pia para que eu lave!
    Você sempre grita comigo sem motivo algum!

    Você nunca me dá atenção!

    Porque temos esse cuidado, o uso de palavras com frequência de tempo por via de regra não contam toda a verdade.

    O mesmo vale para as nossas conversas internas, quando estamos fazendo a leitura do mundo com esse óculos sujos acabamos adotando uma postura fatalista sobre a vida.

    E como os pensamentos disfuncionais são um dos meus maiores desafios, e conversando com alguns amigos e ouvintes eles me relatam o mesmo, no programa de hoje vamos conversar sobre pensamentos disfuncionais.


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    • 22 min
    EP-30 Perfeccionismo a prisão perfeita

    EP-30 Perfeccionismo a prisão perfeita

    Apresentador
    Reginaldo Pacheco
    Pauta
    EP-30 Perfeccionismo a prisão perfeita
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    Jornadas do EU Podcast Jornadas do EU - Autoconhecimento, presença e autoconciência (rodadepensadores.com.br)
    Quem já participou de uma entrevista de emprego já ouviu essa com certeza, quando é perguntado a alguém, “ Qual o seu pior defeito?, a resposta padrão vem logo em seguida.
    Eu sou perfeccionista demais, uma resposta recorrente e que todos os recrutadores estão cansados de ouvir e que sabem que normalmente não é toda a verdade.

    Primeiro porque não tem como 20 pessoas participando de uma dinâmica terem o mesmo falso defeito.

    Segundo,  porque ser perfeccionista é um inferno, exaustivo e estressante.

    Então no programa de hoje vamos conversar sobre como o perfeccionismo é uma prisão perfeita.


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    • 26 min
    EP-29 Os Saberes da Maternidade com Fernanda Castelhano

    EP-29 Os Saberes da Maternidade com Fernanda Castelhano

    Apresentador

    Reginaldo Pacheco

    Convidado

    Fernanda Castelhano

    Pauta

    EP-29 Os Saberes da Maternidade

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    • 1h 18 min
    EP-28 - O caminho de Buda é o autoconhecimento - Especial Caminhos de Fé

    EP-28 - O caminho de Buda é o autoconhecimento - Especial Caminhos de Fé

    Apresentador

    Reginaldo Pacheco

    Convidado

    Milton Sato

    Pauta

    EP-28 - O caminho de Buda é o autoconhecimento

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    • 1h 27 min

Opiniões de clientes

5,0 de 5
2 avaliações

2 avaliações

João Manenti ,

Excelente podcast

Discussões extremamente importantes e de alto nível

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