LOOD

Vinko Mihaljevic

Zovem se Vinko Mihaljević i voditelj sam LOOD podcasta. Mjesto na kojem istražujemo koncept uspjeha sa ljudima iz raznih životnih polja. Otkrij ideje koje ih vode na njihovom autentičnom putu. LOOD PLATFORME WEB PAGE https://www.lood.net/ YOUTUBE https://www.youtube.com/c/loodyt INSTAGRAM https://www.instagram.com/lood.ig FACEBOOK https://www.facebook.com/lood.fb TIK TOK https://www.tiktok.com/@lood.tt LINKEDIN https://www.linkedin.com/company/loodli

  1. HÁ 17 H

    #184 Stručnjak za Mikrobiom: "Stres uništava zdravlje 3x jače od loše prehrane"

    👉 https://lood.net/krug 🔗 Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO 👉 https://www.youtube.com/@lood?subcon… 🔗 Postani pretplatnik LOOD Youtube kanala - BESPLATNO JE👉 https://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo95WfWgw/join 🔗 Postani član LOOD Youtube kanala mjesečnom pretplatom od 4,99€00:00 Uvod: Kako se nositi s viralnim uspjehom i 3 milijuna impresija?01:21 Mozak vs. Crijeva: Tko je zapravo "gazda" u našem tijelu?02:40 Mit o "drugom mozgu": Zašto crijeva ipak slušaju glavu?04:13 Netflixov hit "Hack Your Health": Zašto je cijeli svijet opsjednut mikrobiomom? 08:16 Hijerarhija zdravlja: Što najviše uništava tvoj mikrobiom? (Nije hrana!)09:10 Zašto je SAN važniji za regeneraciju crijeva od prehrane?12:50 Moderni život vs. Biologija: Zašto smo zaboravili spavati?15:15 "Mračna materija hrane": Zašto svaka jabuka nije ista?18:28 Opasnost pretreniranosti: Kako sportaši uništavaju svoja crijeva (Leaky Gut)20:20 Shinrin-yoku: Znanstveni razlozi zašto moraš boraviti u šumi26:18 Šokantno otkriće studije: Tvoja OSOBNOST diktira zdravlje tvojih crijeva!30:58 Kako nezadovoljstvo i "žrtva mentalitet" blokiraju ozdravljenje35:20 Psiho-neuro-imunologija: Kako emocije fizički mijenjaju tvoju probavu?37:30 Model "vagotomiranog miša": Zašto probiotici ne djeluju kad si pod stresom?38:50 Istina o IBS-u (Iritabilni kolon) i zašto se propisuju antidepresivi 41:48 Kako izgleda analiza mikrobioma? (Proces od WC-a do laboratorija)45:30 CASE STUDY: Kako je "jedenje više hrane" izliječilo neplodnost?48:50 Pravila prehrane: Kvaliteta namirnica vs. slijepo praćenje trendova51:40 Istina o CARNIVORE prehrani: Što se događa s crijevima ako jedeš samo meso?57:18 Mlijeko i mliječni proizvodi: Jesu li stvarno opasni ili je to mit? 59:45 Jesu li ČVARCI superhrana? Razbijanje marketinških trikova01:04:10 Pravilo "30 biljaka tjedno": Kako postići raznolikost (i što je mišanca)?01:07:15 Ultra-procesuirana hrana: Jedina stvar koju stvarno trebaš izbjegavati01:08:40 BUTIRAT: "Novi Vitamin D" i najvažniji suplement za crijeva?01:13:10 Adaptogeni: Biljke koje smiruju tvoj "fight or flight" sustav01:14:35 Biohacking: Hladni tuševi i sauna kao terapija za crijeva01:21:40 PUŠENJE i crijeva: Šokantan podatak o šteti (usporedba s antibioticima)01:24:40 Operacija slijepog crijeva i žuči: Povećava li rizik od raka i Parkinsona?01:31:30 Antibiotici su kao "drvosječa u šumi": Kako spriječiti trajnu štetu?01:36:30 Imunitet i upale: Kako mikrobiom trenira tvoj obrambeni sustav?01:39:25 Debljina i vježbanje: Kako aerobni vs. anaerobni trening utječu na bakterije?01:44:15 3 ključna savjeta za zdravlje (koja možeš primijeniti odmah)

    1h47min

  2. 25 DE JAN.

    #183 Navike, NSDR, Spavanje & Psihologija bola: Igor Šehić

    Je li moguće da vaš dan zapravo počinje večer prije? Zašto nam je moderna udobnost postala najveći neprijatelj zdravlja?Ako želiš biti dio LOOD KRUGA potpuno besplatno,klikni na link https://lood.myflodesk.com/loodplus i vidimo se unutra!😌Postani pretplatnik LOOD Youtube kanala - BESPLATNO JEhttps://www.youtube.com/@lood?subcon…Postani član LOOD kanala mjesečnom pretplatomhttps://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo95WfWgw/join U ovoj epizodi ugošćujemo Igora Šehića, stručnjaka za high-performance i optimizaciju psihofizičkog stanja. Razgovor nije temeljen na motivacijskim floskulama, već na konkretnoj fiziologiji i mehanizmima živčanog sustava koji upravljaju našim fokusom, energijom i otpornošću na stres. Igor detaljno objašnjava koncept prema kojem san nije samo „pauza“, već esencijalni proces bez kojeg idući dan fiziološki ne može ni početi. Ulazimo duboko u neuroznanost navika – istražujemo zašto mozak pruža otpor promjeni i kako svjesno koristiti sustav nagrađivanja da bismo teške radnje pretvorili u održive obrasce ponašanja. Poseban fokus stavljamo na NSDR (Non-Sleep Deep Rest), znanstveno utemeljenu metodu za duboki odmor koja omogućuje resetiranje mozga i oporavak kognitivnih funkcija u svega 15 minuta. Ovo je razgovor o „kontroliranoj patnji“ kao putu do mentalne snage, o biomehanici kretanja koja nas vraća u trenutak te o razlici između pukog zdravlja i vrhunskog performansa. U ovoj epizodi saznat ćete:Znanost spavanja: Zašto dan prije završava tek ujutro nakon buđenja. Jutarnji protokoli: Kako hidratacija, hiperoksidacijsko disanje i hladna voda aktiviraju simpatički sustav. Hormeza: Zašto je kontrolirano izlaganje neugodi nužno za napredak. NSDR metoda: Tehnika dubokog opuštanja bez spavanja za maksimalan oporavak. Psihologija promjene: Kako „prevariti“ primitivni dio mozga da prihvati nove navike. Senzorna deprivacija: Što nas o percepciji i fokusu uči iskustvo potpunog mraka.

    2h1min

  3. 18 DE JAN.

    #182 SJETI SE kakav je to osjećaj BITI SRETAN! (Vesna Mudrinić)

    Sjeti se kakav je osjećaj biti sretan i gdje piše da život mora biti patnja? Uz optimizam i promjenu, Vesna Mudrinić otkriva kako unutarnja igra donosi vanjski uspjeh, ispunjenje i budi ljudski potencijal.Kroz ovaj inspirativan razgovor saznaj kako mentalnom higijenom postići unutarnji mir koji ne ovisi o vanjskim okolnostima. Vesna dijeli praktične alate, iskustva s Joe Dispenza radionica i uvide iz akupunkture o tome kako utišati buku svijeta, prevariti mozak te svjesno odabrati radost umjesto borbe. Vrijeme je da osvijestiš koliko imaš moći promijeniti svoje okolnosti!Vesna Mudrinić je magistra akupunkture i bivša odvjetnica koja je nakon karijere u pravu svoj poziv pronašla u holističkom liječenju te danas vodi centar Satori Acupuncture u Zagrebu.Ako želiš biti dio LOOD KRUGA potpuno besplatno,klikni na link https://lood.myflodesk.com/loodplus i vidimo se unutra!😌 Postani pretplatnik LOOD Youtube kanala - BESPLATNO JEhttps://www.youtube.com/@lood?subcon… Postani član LOOD kanala mjesečnom pretplatomhttps://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo95WfWgw/join

    1h47min

  4. 11 DE JAN.

    #181 UPOZORENJE: Ovo je razlog zašto ćete UMRIJETI puni žaljenja: Kenan Crnkić

    Dr. Kenan Crnkić donosi znanstveno objašnjenje zašto ste 91% mrtvi i kako aktivirati taj potencijal da ne biste umrli puni žaljenja. U ovom dubokom razgovoru, dr. Kenan Crnkić - čovjek koji je prešao put od generalnog direktora i menadžera desetljeća do najprodavanijeg autora i govornika na našim prostorima, otkriva tajne uspjeha, razliku između stjecanja i smisla te kako se nositi s okolinom. Saznaj kako reprogramirati um, prakticirati zahvalnost i živjeti život po vlastitim pravilima, a ne tuđim očekivanjima. Posjeti https://www.maistra.com/hr/smjestaj/zonar-zagreb i upiši kod LOOD za garantirano najnižu cijenu i 10% popusta na sve vikende u 2026. godini! 🎁 Ako želiš biti dio LOOD KRUGA potpuno besplatno,klikni na link https://lood.myflodesk.com/loodplus i vidimo se unutra!😌 Postani pretplatnik LOOD Youtube kanala - BESPLATNO JEhttps://www.youtube.com/@lood?subcon… Postani član LOOD kanala mjesečnom pretplatomhttps://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo95WfWgw/join

    2h25min

  5. 4 DE JAN.

    #180 Krešimir Mišak: Što se događa sa sviješću u trenutku smrti?

    U ovom LOOD MasterMind podcastu uživo, Krešimir Mišak otkriva što se događa sa sviješću u trenutku smrti te govori o smrti, svijesti i iluziji života. Saznaj zašto ljudski um ne može pronaći mir u svijetu materije. Krešimir i Vinko istražuju je li vrijeme samo projekcija, tko smo mi zapravo kada ogulimo sve slojeve te kako sinkroniciteti i "gmazovski mozak" utječu na našu percepciju stvarnosti. Mišak objašnjava ulogu pomnosti (mindfulnessa) u deprogramiranju navika i zašto je život možda samo san.Posjeti https://www.maistra.com/hr/smjestaj/zonar-zagreb i upiši kod LOOD za garantirano najnižu cijenu i 10% popusta na sve vikende u 2026. godini! 🎁 Ako želiš biti dio LOOD KRUGA potpuno besplatno,klikni na link https://lood.myflodesk.com/loodplus i vidimo se unutra!😌Postani pretplatnik LOOD Youtube kanala - BESPLATNO JEhttps://www.youtube.com/@lood?subcon… Postani član LOOD kanala mjesečnom pretplatomhttps://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo95WfWgw/join

    1h28min

  6. 28/12/2025

    #179 Svi će ti se SMIJATI - I to je dobro! Zoran Salopek

    Posjeti https://www.maistra.com/hr/smjestaj/zonar-zagreb i upiši kod LOOD za garantirano najnižu cijenu i 10% popusta na sve vikende u 2026. godini! 🎁 Ako želiš biti dio LOOD KRUGA potpuno besplatno, klikni na link https://lood.myflodesk.com/loodplus i vidimo se unutra!😌 Postani pretplatnik LOOD Youtube kanala - BESPLATNO JEhttps://www.youtube.com/@lood?subcon… Postani član LOOD kanala mjesečnom pretplatomhttps://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo95WfWgw/join

    1h57min

  7. 21/12/2025

    #178 Vodeća neuroznanstvenica: "Genetika je LAŽ! Ovo je stvarni uzrok 95% vaših problema.

    Ovu epizodu donosi ti Hotel Zonar Zagreb Saznaj zašto genetika nije presudna za 95% bolesti, kako mozak ne razlikuje maštu od stvarnosti i što je Harvard otkrio prateći 300 ljudi. Akademkinja Vida Demarin u ovom podcastu objašnjava neuroplastičnost, moć epigenetike i zašto je ljubav ključna za zdravlje mozga. Otkrij kako mislima mijenjati kemiju tijela i postati "skulptor vlastitog mozga". Preuzmi kontrolu nad svojom sudbinom!Posjeti https://www.maistra.com/hr/smjestaj/zonarzagreb i upiši kod LOOD za garantirano najnižu cijenu i 10% popusta na sve vikende u 2026. godini! Ako želiš biti dio LOOD KRUGA potpuno besplatno, klikni na link https://lood.myflodesk.com/loodplus i vidimo se unutra!😌Postani pretplatnik LOOD Youtube kanala - BESPLATNO JEhttps://www.youtube.com/@lood?sub_confirmation=1Postani član LOOD kanala mjesečnom pretplatom https://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo95WfWgw/joinSADRŽAJ:00:00 - Uvod: Tko smo mi i što je svijest?01:43 - Svrha života, duša i "svjetloradnici"04:55 - Religija vs. Duhovnost: U čemu je razlika?07:10 - Znanost o zahvalnosti i utjecaj na zdravlje11:52 - Holistički pristup vs. uske specijalizacije u medicini14:50 - Pitanje iz publike: Kako znanstvenica gleda na Boga?19:03 - Kako oprostiti osobi koja nas kontinuirano povrjeđuje?22:12 - Utjecaj ljubavi na mozak i neuroplastičnost25:40 - Genetika je samo 5%: Epigenetika i moć uvjerenja (Bruce Lipton)28:46 - Tajna afirmacija: Kada i kako zapravo djeluju?30:13 - Placebo efekt: Dokaz snage uma u liječenju34:49 - Što je duša, je li ona energija i je li vječna?39:40 - Kolektivno nesvjesno i manifestacija želja41:30 - Važnost ljepote i umjetnosti za zdravlje mozga43:40 - Kako naš fokus određuje stvarnost (RAS sustav)45:04 - Najduže istraživanje sreće (Harvard): Sreća je ljubav48:28 - Moć samoizlječenja i autohipnoza (Emil Coué)52:00 - Viktor Frankl: Naša najveća moć nalazi se između podražaja i reakcije53:23 - Vizualizacija i zrcalni neuroni: Kako prevariti mozak za oporavak57:08 - Koherencija srca i mozga: Srce ima svoju inteligenciju01:02:40 - Međuljudski odnosi na poslu i stvaranje ugodne atmosfere01:07:24 - Eustres vs. Distres: Kako kronični stres izaziva bolesti01:12:40 - Preuzimanje odgovornosti: Rastava, otkaz i hrabrost za promjenu01:19:19 - Zašto mladi izbjegavaju bol i važnost plesa za mozak01:24:00 - Priča Joea Dispenze: Iscjeljenje kralježnice snagom uma01:27:40 - Eksperiment s klavirom: Mozak ne razlikuje maštu od stvarnosti01:30:22 - Intuicija i "šesto čulo": Treba li im vjerovati?01:31:00 - Svjedočanstvo iz publike: Izlječenje reumatoidnog artritisa bez lijekova01:38:00 - Zašto klasična medicina sporo prihvaća nove spoznaje?01:40:25 - "Appetit de vivre": Kako zadržati vitalnost u mirovini01:44:14 - Strah od smrti i energija duše01:47:54 - Zaključak: Vi ste skulptor vlastitog mozga

    1h53min

  8. 14/12/2025

    #177 Istina o INTUICIJI: Zašto nas prvi osjećaj rijetko vara? (Hrvoje Ćosić)

    Hrvoje Ćosić otkriva istinu o intuiciji i put od 0 do 80 milijuna € godišnje. Saznaj kako vjerovati sebi kroz poslovne krize, zašto je egzekucija važnija od ideje te kako „čitati” ljude.U ovoj epizodi osnivač i CEO Aircasha iskreno govori o svojim počecima – od FER-a i rada u banci do propalog projekta s nekretninama uoči krize 2008. godine, koji ga je naučio važnosti planiranja i opreza. Hrvoje objašnjava kako je brend Air Jordan inspirirao ime Aircash, zašto ne vjeruje u američku kulturu "brzog otpuštanja" ljudi i kako balansira ogromnu odgovornost s pronalaskom mira na Sljemenu. LOOD+ Sve važne obavijesti iz LOOD svijeta – na tvojem emailu.https://lood.myflodesk.com/loodplus Postani pretplatnik LOOD Youtube kanala - BESPLATNO JEhttps://www.youtube.com/@lood?sub_confirmation=1 Postani član LOOD kanala mjesečnom pretplatom https://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo95WfWgw/join

    1h33min
Ver tudo (185)

Sobre

Zovem se Vinko Mihaljević i voditelj sam LOOD podcasta. Mjesto na kojem istražujemo koncept uspjeha sa ljudima iz raznih životnih polja. Otkrij ideje koje ih vode na njihovom autentičnom putu. LOOD PLATFORME WEB PAGE https://www.lood.net/ YOUTUBE https://www.youtube.com/c/loodyt INSTAGRAM https://www.instagram.com/lood.ig FACEBOOK https://www.facebook.com/lood.fb TIK TOK https://www.tiktok.com/@lood.tt LINKEDIN https://www.linkedin.com/company/loodli

Informações

  • Criado por
    Vinko Mihaljevic
  • Anos de atividade
    2020 - 2026
  • Episódios
    185
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Vinko Mihaljevic
  • Site do podcast
    LOOD

Você também pode gostar de