Maori Sem Limites

Maori Group Fitness
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  • Boa forma

Sabe aquela resenha sobre exercício físico e performance? Da forma mais tranquila e descontraída possível, vamos trazer informações direto da fonte, com nossa equipe, além de alguns amigos que são especialistas em áreas relacionadas a saúde e bem estar. Informação de forma leve e divertida sobre o Mundo Fitness e o Maori.

Episódios

  1. 27/11/2021

    Como acerto a minha carga para treinar BODYPUMP?

    Neste episódio, a Prof. Rebeca (@rebecakn) traz informações importantes sobre o BODYPUMP, um dos treinos de Força que oferecemos no Maori Group Fitness.   Entenda melhor os princípios básicos do BODYPUMP e a relação entre as cargas usadas para cada música de treino. Aprenda como melhorar a sua relação de cargas e tirar o maior proveito deste treino incrível de levantamento de pesos. Escute, siga e compartilhe esse episódio com seus amigos!

    11 min

  2. 20/11/2021

    Começando no RPM(Ou no Ciclismo Indoor)

    Aposto que você tentou começar a pedalar uma Bike em uma aula de RPM, ou de algum outro programa de Ciclismo Indoor, e teve desconfortos de tudo quanto oi lado e saiu dizendo que nunca mais iria pedalar numa Bike dessas!          Isso acontece com muita frequência e, nesse episódio, o Prof. Maurício(@MauricioGinastica) vai dar algumas ajudas nessa questão que é "Como começar a pedalas sem ficar ruim depois do treino?".         Compartilhe com seu amigo que nunca pedalou, ou que teve uma experiência ruim no primeiro treino de RPM!

    11 min

  3. 13/11/2021

    Use bem seu frequencímetro!

    O Frequencímetro é um acessório que está sendo muito usado na academia, mas ainda tem gente que acha que é só um brinquedo caro. Você já pensou em comprar um? Você tem um e não usa? Nesse episódio, o prof Maurício (@mauricioginastica) vai explicar um pouco sobre o que são os frequencímetros e quais são os seus usos.

    15 min

  4. Trailer da temporada 1

    Conheça o Maori Sem Limites

    Um breve trailer sobre o novo projeto do Maori Group Fitness. Seja bem vindo!

    2 min

Trailer

Sobre

Sabe aquela resenha sobre exercício físico e performance? Da forma mais tranquila e descontraída possível, vamos trazer informações direto da fonte, com nossa equipe, além de alguns amigos que são especialistas em áreas relacionadas a saúde e bem estar. Informação de forma leve e divertida sobre o Mundo Fitness e o Maori.

Informações

  • Criado por
    Maori Group Fitness
  • Anos de atividade
    2 mil
  • Episódios
    4
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Maori Group Fitness
  • Site do podcast
    Maori Sem Limites