Martes De Terapia

Psicoterapeuta Diana Castillo
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  • SAÚDE MENTAL

Martes de Terapia es tu dosis de cordura semanal. Un espacio para ti, dónde podrás resolver dudas, hacer preguntas y crecer día a día desde el interior.

Episódios

  1. 07/04/2021

    ¿ Cuál es el camino hacia el amor propio?

    En esta charla,te cuento sobre cómo se construye el camino hacia el amor propio. Así como también te comparto los 7 factores más importantes para dirigirte al amor propio.

    29min

  2. 23/08/2020

    Estar en terapia

    En este episodio te hablo sobre lo que significa estar en terapia, que aspectos debes de considerar a la hora de elegir terapeuta. Así como también te digo que esperar de la terapia.

    15min

  3. 05/06/2020

    5,4,3,2,1 Siente tu cuerpo

    Aquí te comparto un ejercicio que te ayudará a contactar con la sensación de arraigo en tu cuerpo y poder salir de tus pensamientos.

    8min

  4. 24/05/2020

    Respira

    Hoy solo escucha.

    1min

  5. 17/04/2020

    Escuchando mi ansiedad

    En este episodio te hablo sobre que es la ansiedad y cuáles son las maneras de manifestarse en sus tres niveles: físico, de pensamientos y emocional. Además te comparto dos herramientas de mindfulness para comenzar a salir del caos de tus pensamientos.

    35min

  6. TRAILER

    Martes De Terapia (Trailer)

    Martes De Terapia

    11 s

Trailer

Sobre

Martes de Terapia es tu dosis de cordura semanal. Un espacio para ti, dónde podrás resolver dudas, hacer preguntas y crecer día a día desde el interior.

Informações

  • Criado por
    Psicoterapeuta Diana Castillo
  • Anos de atividade
    2020 - 2021
  • Episódios
    6
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Psicoterapeuta Diana Castillo
  • Site do podcast
    Martes De Terapia