Meditación Guiada

podcaster united
  • 0,0 (0)
  • SAÚDE MENTAL

¿Cómo se hace una meditación guiada? Este tipo de meditación consiste en tener plena conciencia de tu respiración, prestando atención al aire que entra y sale de tu nariz. Cada vez que se te cruce un pensamiento o una emoción, le saludas, lo identificas y lo dejas marchar sin penalizarte por la visita

  1. 046. Meditación Guiada 🌸 Aprende a Relajar el Cuerpo con la Mente

    30/12/2025

    046. Meditación Guiada 🌸 Aprende a Relajar el Cuerpo con la Mente

    Meditación Guiada

    17min
  2. 047. Meditación Mindfulness para DORMIR y SANAR con Calma Mental

    15/04/2025

    047. Meditación Mindfulness para DORMIR y SANAR con Calma Mental

    Meditación Guiada

    32min
  3. 084. Meditación RITUAL DE AUTO-AMOR Llénate de Felicidad Todos los Días

    14/04/2025

    084. Meditación RITUAL DE AUTO-AMOR Llénate de Felicidad Todos los Días

    Meditación Guiada

    13min
  4. 110. Meditación Guiada para GESTIONAR y LIBERAR la TRISTEZA

    13/04/2025

    110. Meditación Guiada para GESTIONAR y LIBERAR la TRISTEZA

    Meditación Guiada

    21min
  5. 010. Hipnosis con CUENCOS TIBETANOS 🦋 Meditación para Dormir y Sanar

    12/04/2025

    010. Hipnosis con CUENCOS TIBETANOS 🦋 Meditación para Dormir y Sanar

    Meditación Guiada

    1h17min
  6. 126. Meditación de la Mañana Para Honrar a la DIVINIDAD

    10/04/2025

    126. Meditación de la Mañana Para Honrar a la DIVINIDAD

    Meditación Guiada

    20min
  7. 120. CÓMO MEDITAR (Parte 2) Para qué meditamos y qué hace la meditación en el cerebro

    09/04/2025

    120. CÓMO MEDITAR (Parte 2) Para qué meditamos y qué hace la meditación en el cerebro

    Meditación Guiada

    16min
  8. 077. MEDITACIÓN MINDFULNESS PARA DORMIR Tener sueño y Descansar Profundamente

    08/04/2025

    077. MEDITACIÓN MINDFULNESS PARA DORMIR Tener sueño y Descansar Profundamente

    Meditación Guiada

    51min
Ver tudo (327)

Sobre

¿Cómo se hace una meditación guiada? Este tipo de meditación consiste en tener plena conciencia de tu respiración, prestando atención al aire que entra y sale de tu nariz. Cada vez que se te cruce un pensamiento o una emoción, le saludas, lo identificas y lo dejas marchar sin penalizarte por la visita

Informações

  • Criado por
    podcaster united
  • Anos de atividade
    2 mil
  • Episódios
    327
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Copyright podcaster united
  • Site do podcast
    Meditación Guiada

Você também pode gostar de