Mente Aberta Cast

Mauricio Alves de Sousa
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Já parou pra pensar no que rola na sua cabeça? No Mente Aberta Cast, eu, Maurício Alves, psicólogo esp. em terapia cognitivo-comportamental e neuropsicologia, te levo pra um papo sincero sobre saúde mental, relações e autoconhecimento. Descomplico a psicologia com dicas práticas e histórias reais, perfeitas pro busão, academia ou fila do mercado. É como um café com um amigo que manja de mente humana, com som cristalino e episódios toda Semana. Fale comigo https://linktr.ee/Neuromauricio e-mail: mauricio.asousa@hotmail.com

  1. Como estou vencendo as minhas barreiras internas?

    HÁ 13 H

    Como estou vencendo as minhas barreiras internas?

    Todos nós temos barreiras internas. Algumas são medos antigos. Algumas são Ansiedade. Algumas são Preconceito. Algumas são achimos Algumas são Aloepecia Algumas são apenas crencas... Você ja descobriu as suas barreiras

    16min
  2. Quem tem depressão sofre preconceito?

    30/11/2025

    Quem tem depressão sofre preconceito?

    Neste episódio, mergulhamos nas camadas invisíveis do preconceito que cerca quem vive com depressão especialmente quando essa dor atravessa corpos pretos, humildes e silenciados pela sociedade. Acompanhe a história de Dina, uma auxiliar de limpeza inteligente e autodidata, que enfrenta humilhações veladas, desconfiança e julgamentos cruéis sobre sua dor emocional. Com atmosfera tensa, crítica social sutil e profundidade psicológica, este episódio revela como a depressão é muitas vezes tratada como “frescura”, “fraqueza” ou “preguiça” e como isso machuca mais do que qualquer sintoma. Entre silêncios que gritam, olhares que ferem e verdades que libertam, Dina descobre sua voz. E quando ela decide falar… nada permanece igual. Uma narrativa poderosa sobre coragem, reconhecimento, saúde mental e transformação #depressao

    14min

  3. 13/11/2025

    Nem tudo depende de você

    nesse episódio você vai ouvir entender que o passado não muda as opiniões dos outros não estão sobre o seu controle eu pergunto para você o que é exatamente você consegue controlar

    14min

  4. 01/11/2025

    Estoicismo para a mente moderna: serenidade em tempos de caos

    Neste episódio do Mente Aberta Cast, o psicólogo Maurício Alves de Sousa mergulha no fascinante diálogo entre o estoicismo e a psicologia moderna. Descubra como a filosofia de Sêneca e Marco Aurélio inspira a Terapia Cognitivo-Comportamental e aprenda, na prática, a separar o que você pode e o que não pode controlar. Um episódio profundo, poético e transformador, especialmente para quem vive sob pressão e busca serenidade no meio do caos. #PsicologiaEmPauta #EstoicismoNaPrática #AutocontroleEmocional #MenteAbertaCast #TerapiaTransforma

    20min

  5. 22/10/2025

    Oh céus, oh vida. A depressão de outra visão

    Esse segundo episódio fala sobre estado depressivo de outra janela

    19min

  6. 21/10/2025

    Ansiedade Generalizada

    Nina sempre foi uma guerreira, um dia, após atender uma cliente particularmente mal-humorada, foi um gatilho paraum surto de ansiedade generalizada.#ansiedadegeneralizada

    14min

  7. 18/10/2025

    Como é estar otimista ao lado de um depressivo #76

    Estar ao lado de alguém com depressão é como caminhar com o coração dividido entre o amor e o cansaço. É tentar sorrir, tentando iluminar quem vive às sombras, enquanto a própria luz vai se apagando aos poucos, dia após dia. Neste episódio profundo do Mente Aberta Cast, o psicólogo e neuropsicólogo Maurício Alves de Sousa faz um monólogo íntimo, cheio de reflexões filosóficas e emoções, sobre o que realmente significa manter uma postura otimista diante da dor do outro. Com pausas dramáticas, inspirações da terapia cognitivo-comportamental e ecos da psicanálise, ele compartilha a solidão de quem tenta “salvar” alguém da tristeza — e os riscos de se perder nesse amor silencioso. 💭 É um convite à empatia, ao autocuidado e à coragem de permanecer humano. Porque, às vezes, o maior ato de amor é simplesmente ficar... sem se abandonar. ✨ Ouça, pense nisso e compartilhe. Talvez alguém precise exatamente dessas palavras hoje — e o silêncio pode pesar mais do que a culpa de não dividir aquilo que sente.

    18min

  8. 14/10/2025

    Oh Céus Será que isso vai dar certo? - Parte 01 #75

    Tentamos e tentamos, buscando por coisa boa no pensamento positivo, vendo a parte boa da vida e nada acontece. A pessoa afunda ainda mais. E nós nos sentimos lixos! Neste tempo difícil mas necessário, o neuropsicólogo Mauricio Alves de Sousa se aprofunda na triste dor que os amores de alguém com depressão sentem. Vamos quebrar a armadilha do otimismo ruim, entender um pouco como a cabeça funciona em um momento de desespero, e dar maneiras reais de você ser uma âncora e não um salva-vidas inútil usando terapias como a Terapia Cognitiva Comportamental e a Psicanálise. Você vai sair daqui com melhor entendimento, menos culpa! Aqui, tem mais ferramentas para ajudar uma cura doente de verdade. Esse episódio pode salvar alguma relação. Compartilhe ele, por favor. Alguém que você nem conhece pode precisar escutar isso agora. #depressão #relacionamento #Saudemental

    23min
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Já parou pra pensar no que rola na sua cabeça? No Mente Aberta Cast, eu, Maurício Alves, psicólogo esp. em terapia cognitivo-comportamental e neuropsicologia, te levo pra um papo sincero sobre saúde mental, relações e autoconhecimento. Descomplico a psicologia com dicas práticas e histórias reais, perfeitas pro busão, academia ou fila do mercado. É como um café com um amigo que manja de mente humana, com som cristalino e episódios toda Semana. Fale comigo https://linktr.ee/Neuromauricio e-mail: mauricio.asousa@hotmail.com

Informações

  • Criado por
    Mauricio Alves de Sousa
  • Anos de atividade
    2021 - 2026
  • Episódios
    82
  • Classificação
    Explícito
  • Copyright
    © Mauricio Alves de Sousa
  • Site do podcast
    Mente Aberta Cast