Miedite e ponto.

@lumaeponto feat. @mieditando
  • 5,0 (1)
  • SAÚDE MENTAL

Ansiedade. Medo de errar. Procrastinação. Insegurança. Falta de foco. Sobrecarga. Nervosismo. Dificuldade para gerenciar o tempo. Insônia. Medo de não passar. Essas palavras fazem parte da jornada de muitos estudantes rumo à prova do Enem e provavelmente da sua também. E mesmo sabendo o que é preciso fazer, sua mente nem sempre colabora. Por isso, para te ajudar a tirar 900+ da forma mais leve possível, eu, Luma, convidei a Laiz, do @mieditando para te guiar em uma meditação.

Episódios

  1. 10. Meditação guiada para quem tem medo de não passar.

    05/12/2020

    10. Meditação guiada para quem tem medo de não passar.

    Medo de não passar. Provavelmente esse sentimento faz parte da jornada de muitos estudantes rumo à prova do Enem. Eu sou a Luma, do @lumaeponto, e meu trabalho é te fazer perder o medo da folha em branco e te levar ao 900+ na redação do Enem. Mas, eu sei, mesmo sabendo o que é preciso fazer, sua mente nem sempre colabora. Pensando nisso, para te ajudar a tirar 900+ da forma mais leve possível, eu convidei a Laiz, do @mieditando, para te guiar em uma meditação.

    7min
  2. 09. Meditação guiada para dormir bem.

    05/12/2020

    09. Meditação guiada para dormir bem.

    Insônia. Provavelmente essa palavra faz parte da jornada de muitos estudantes rumo à prova do Enem. Eu sou a Luma, do @lumaeponto, e meu trabalho é te fazer perder o medo da folha em branco e te levar ao 900+ na redação do Enem. Mas, eu sei, mesmo sabendo o que é preciso fazer, sua mente nem sempre colabora. Pensando nisso, para te ajudar a tirar 900+ da forma mais leve possível, eu convidei a Laiz, do @mieditando, para te guiar em uma meditação.

    8min
  3. 08. Meditação guiada para gerenciar o tempo.

    05/12/2020

    08. Meditação guiada para gerenciar o tempo.

    Dificuldade para gerenciar o tempo. Provavelmente isso faz parte da jornada de muitos estudantes rumo à prova do Enem. Eu sou a Luma, do @lumaeponto, e meu trabalho é te fazer perder o medo da folha em branco e te levar ao 900+ na redação do Enem. Mas, eu sei, mesmo sabendo o que é preciso fazer, sua mente nem sempre colabora. Pensando nisso, para te ajudar a tirar 900+ da forma mais leve possível, eu convidei a Laiz, do @mieditando, para te guiar em uma meditação.

    10min
  4. 07. Meditação guiada para controlar o nervosismo antes da prova.

    05/12/2020

    07. Meditação guiada para controlar o nervosismo antes da prova.

    Nervosismo. Provavelmente essa palavra faz parte da jornada de muitos estudantes rumo à prova do Enem. Eu sou a Luma, do @lumaeponto, e meu trabalho é te fazer perder o medo da folha em branco e te levar ao 900+ na redação do Enem. Mas, eu sei, mesmo sabendo o que é preciso fazer, sua mente nem sempre colabora. Pensando nisso, para te ajudar a tirar 900+ da forma mais leve possível, eu convidei a Laiz, do @mieditando, para te guiar em uma meditação.

    9min
  5. 06. Meditação guiada para quem se sente sobrecarregado.

    05/12/2020

    06. Meditação guiada para quem se sente sobrecarregado.

    Sobrecarga. Provavelmente essa palavra faz parte da jornada de muitos estudantes rumo à prova do Enem. Eu sou a Luma, do @lumaeponto, e meu trabalho é te fazer perder o medo da folha em branco e te levar ao 900+ na redação do Enem. Mas, eu sei, mesmo sabendo o que é preciso fazer, sua mente nem sempre colabora. Pensando nisso, para te ajudar a tirar 900+ da forma mais leve possível, eu convidei a Laiz, do @mieditando, para te guiar em uma meditação.

    9min
  6. 05. Meditação guiada para manter o foco.

    05/12/2020

    05. Meditação guiada para manter o foco.

    Foco. Provavelmente essa palavra faz parte da jornada de muitos estudantes rumo à prova do Enem. Eu sou a Luma, do @lumaeponto, e meu trabalho é te fazer perder o medo da folha em branco e te levar ao 900+ na redação do Enem. Mas, eu sei, mesmo sabendo o que é preciso fazer, sua mente nem sempre colabora. Pensando nisso, para te ajudar a tirar 900+ da forma mais leve possível, eu convidei a Laiz, do @mieditando, para te guiar em uma meditação.

    8min
  7. 04. Meditação guiada para insegurança

    05/12/2020

    04. Meditação guiada para insegurança

    Insegurança. Provavelmente esse sentimento faz parte da jornada de muitos estudantes rumo à prova do Enem. Eu sou a Luma, do @lumaeponto, e meu trabalho é te fazer perder o medo da folha em branco e te levar ao 900+ na redação do Enem. Mas, eu sei, mesmo sabendo o que é preciso fazer, sua mente nem sempre colabora. Pensando nisso, para te ajudar a tirar 900+ da forma mais leve possível, eu convidei a Laiz, do @mieditando, para te guiar em uma meditação.

    9min
  8. 03. Meditação guiada para combater a auto sabotagem e procrastinação.

    05/12/2020

    03. Meditação guiada para combater a auto sabotagem e procrastinação.

    Auto sabotagem e procrastinação. Provavelmente essas palavras fazem parte da jornada de muitos estudantes rumo à prova do Enem. Eu sou a Luma, do @lumaeponto, e meu trabalho é te fazer perder o medo da folha em branco e te levar ao 900+ na redação do Enem. Mas, eu sei, mesmo sabendo o que é preciso fazer, sua mente nem sempre colabora. Pensando nisso, para te ajudar a tirar 900+ da forma mais leve possível, eu convidei a Laiz, do @mieditando, para te guiar em uma meditação.

    9min
  9. 02. Meditação guiada para quem tem medo de errar.

    05/12/2020

    02. Meditação guiada para quem tem medo de errar.

    Medo de errar. Provavelmente esse medo faz parte da jornada de muitos estudantes rumo à prova do Enem. Eu sou a Luma, do @lumaeponto, e meu trabalho é te fazer perder o medo da folha em branco e te levar ao 900+ na redação do Enem. Mas, eu sei, mesmo sabendo o que é preciso fazer, sua mente nem sempre colabora. Pensando nisso, para te ajudar a tirar 900+ da forma mais leve possível, eu convidei a Laiz, do @mieditando, para te guiar em uma meditação.

    9min
  10. 01. Meditação guiada para aliviar a ansiedade.

    05/12/2020

    01. Meditação guiada para aliviar a ansiedade.

    Ansiedade. Provavelmente essa palavra faz parte da jornada de muitos estudantes rumo à prova do Enem. Eu sou a Luma, do @lumaeponto, e meu trabalho é te fazer perder o medo da folha em branco e te levar ao 900+ na redação do Enem. Mas, eu sei, mesmo sabendo o que é preciso fazer, sua mente nem sempre colabora. Pensando nisso, para te ajudar a tirar 900+ da forma mais leve possível, eu convidei a Laiz, do @mieditando, para te guiar em uma meditação.

    10min
  • 10 episódios

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Ansiedade. Medo de errar. Procrastinação. Insegurança. Falta de foco. Sobrecarga. Nervosismo. Dificuldade para gerenciar o tempo. Insônia. Medo de não passar. Essas palavras fazem parte da jornada de muitos estudantes rumo à prova do Enem e provavelmente da sua também. E mesmo sabendo o que é preciso fazer, sua mente nem sempre colabora. Por isso, para te ajudar a tirar 900+ da forma mais leve possível, eu, Luma, convidei a Laiz, do @mieditando para te guiar em uma meditação.

Informações

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    @lumaeponto feat. @mieditando
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    2 mil
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    10
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