MINDFUL DAY

Andrea Guevara
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  • Saúde mental

Este es un espacio abierto en que deseo todos encontremos un lugar para vibrar con eso que necesitamos, para despertar nuestra consciencia y permitirnos estar más cerca de nuestra verdadera esencia 💖🧘🏻‍♀️

Episódios

  1. 17/09/2022

    Afrontando el MIEDO 🫀✨

    Buen día 🌻 te comparto en este episodio una reflexión sobre el miedo, como una emoción necesaria para nuestra vida y como una emoción paralizante y limitante!! Te enseño una estrategia poderosa para afrontarlo desde el amor y compasión contigo mismx!! Regálate el espacio de escucharlo con curiosidad y apertura, te envío un abrazo 🫂 💓

    Afrontando el MIEDO 🫀✨

  2. 22/02/2022

    ACEPTA LOS ALTIBAJOS ♥️😱

    Los altibajos son la oportunidad perfecta para poder reconocer nuestra vulnerabilidad, tener aprendizajes, replantear nuestro sistema de creencias y conectar con la GRATITUD!! Te invito a agradecer por lo que es, agradece por lo que fue y por lo que no será 🎡 ten un lindo día, te envío un abrazo!!!

  3. 22/03/2021

    Episodio 2: Autoconfianza

    Hola a todxs!!! Les comparto en este episodio cómo pueden hacer para mejorar la confianza en ustedes mismos !! Escucharán además un testimonio de una de mis pacientes que com amor y gratitud compartió conmigo para ustedes!! Y realizarán una práctica de Mindfulness orientada a cultivar el autoaprecio y mejorar esa confianza 💖

    Episodio 2: Autoconfianza

  4. 03/03/2021

    Episodio1: MI SALUD MENTAL + TESTIMONIO PACIENTE EN PSICOTERAPIA 💖🙋🏻‍♀️

    Hola a todes!!! 🧘🏻‍♀️ Soy Andrea, psicoterapeuta, mujer, apasionada del cambio y del desarrollo personal. Al igual que tú he llevado años de proceso interno de aprendizajes, de hacerme cargo de aspectos de mÃí misma con los que no me sentí­a cómoda. He atravesado batallas y experiencias difíciles que me han permitido crecer y transformarme, me he formado, estudiado y cuento con la experiencia en psicoterapia acompañando procesos vitales de seres humanos extraordinarios!! Me encanta compartir contenido en redes sobre mi trabajo, acá estaré para acompañarte a cultivar una vida consciente, en la que puedas sentir bienestar, desarrolles recursos internos, y obtengas herramientas para gestionar tu proceso de cambio personal. 🧡 También escucharán el testimonio de una de mis pacientes, que con generosidad quiso compartir con todos ustedes 🧡

    Episodio1: MI SALUD MENTAL + TESTIMONIO PACIENTE EN PSICOTERAPIA 💖🙋🏻‍♀️

  5. Trailer

    MINDFUL DAY (Trailer)

    MINDFUL DAY

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Sobre

Este es un espacio abierto en que deseo todos encontremos un lugar para vibrar con eso que necesitamos, para despertar nuestra consciencia y permitirnos estar más cerca de nuestra verdadera esencia 💖🧘🏻‍♀️

Informações

  • Criado por
    Andrea Guevara
  • Anos de atividade
    2021 - 2022
  • Episódios
    5
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Andrea Guevara
  • Site do podcast
    MINDFUL DAY