O X DA COISA

Liliane Ravani
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Comunicação e Educação

  1. HÁ 1 DIA

    Espelho, espelho meu; quem define o meu valor?

    🎭 Carnaval e autoestima: cuidado com a fantasia da comparação. Chega o Carnaval… e junto vem a pressão. Corpos “perfeitos”... Viagens, filtros, likes... Vivemos na era da comparação, e muita gente está se cobrando para caber num padrão que não foi feito para ela. Autoestima não nasce no espelho, mas no autoconhecimento e se fortalece quando você entende que seu valor não depende de validação. O Carnaval passa, mas sua identidade permanece. Neste novo episódio, converso com a psicóloga Mere Mendes, especialista em ansiedade e autoestima. Que tal, neste Carnaval, desfilar autenticidade em vez de insegurança? Se esta mensagem fez sentido para você, compartilhe com alguém que precisa lembrar disso hoje.

    14min

  2. 7 DE FEV.

    O perigo das fake news nos grupos religiosos

    ESTREIA 3ª TEMPORADA DO "O X DA COISA" Era um texto tão bonito no grupo da família… Uma história tão comovente no WhatsApp… Uma mensagem que “atingiu o coração” no feed das redes sociais. Mas você já parou para pensar que a mensagem polêmica que todos repassam pode ser uma MENTIRA? No primeiro episódio da nova temporada de O X DA COISA, converso com a pastora e professora Silvia Nogueira. Um diálogo que exige coragem, toca na raiz do nosso tempo e busca restaurar algo fundamental: o discernimento. Juntas, mergulhamos no labirinto em que a fé e a desinformação se entrelaçam sem aviso; as fake news vestem roupagem religiosa e ecoam em corredores digitais e a manipulação emocional se disfarça de zelo espiritual. Como não cair nessa cilada? O episódio já está no ar. É para ouvir, refletir e depois decidir: guardar só para si, refutar ou passar adiante com responsabilidade? Disponível agora nas principais plataformas de áudio e Youtube (link na bio) 👉 Marque aquela amiga que vive no grupo do WhatsApp #OXdaCoisa #PodcastCristão #FakeNewsEvangélicas #MulheresNasRedes #Temporada3

    50min

  3. 06/12/2025

    Reconecte-se consigo mesmo em 2026

    Hoje vai ao ar o último episódio da segunda temporada do podcast O X da Coisa, e ele é especial demais para você que quer começar 2026 de forma realmente nova. Agradeço cada play, cada mensagem e cada história que vocês compartilharam comigo neste ano tão intenso. 2025 me ensinou, com muita verdade, que sem saúde integral, do corpo, da alma e do espírito, nenhum planejamento de Ano Novo se sustenta. Podemos ter metas, sonhos, recursos… mas nada disso importa se a gente não estiver bem por dentro. Cuidar de si não é detalhe, é essencial. E se faltar o essencial, falta tudo! No episódio de hoje, conversamos com a psicóloga e pastora Gleice Dorneles, exatamente sobre isso: 💛 como equilibrar corpo, mente e espírito para entrar no novo ano inteiro, consciente e fortalecido. Que o 2026 chegue leve, cheio de esperança, descanso, força e fé. Que sua saúde integral seja prioridade, nutrida com gentileza e verdade. Porque é assim, cuidando de você por inteiro, que o Ano Novo pode realmente ser novo. Feliz Ano Novo, minha gente! Com todo meu carinho, Liliane Ravani

    35min

  4. 01/12/2025

    Minha casa tem vida própria

    Se você arruma a casa, e em 48h ela vira um caos de novo… este episódio é pra você! No novo episódio do podcast O X da Coisa, Liliane Ravani conversa com a Consultora de Organização e Produtividade, Erica Moreira. A gente falou sobre organização real, leve, possível, sem perfeccionismo, sem culpa e sem virar fiscal da bagunça alheia. Dicas práticas, truques simples e respostas pra todas aquelas perguntas que não saem da nossa cabeça. 👉 Corra para ouvir agora 👉 Salve esse post pra lembrar depois 👉 E mande pra aquela amiga que vive dizendo “minha casa tem vida própria!” 😂 #organização #vidaleve #mulheresreais #rotina #casaprática

    37min

  5. 22/11/2025

    Matemática: o desafio que o Brasil ainda não resolveu

    Na Semana da Consciência Negra, celebramos raízes, vozes e trajetórias que movem o Brasil. E entre essas vozes está a da mulher que ensina, transforma e insiste em abrir portas, mesmo quando o mundo tenta fechá-las. Num país em que 73% dos estudantes tiveram desempenho insuficiente em matemática no Programa Internacional de Avaliação dos Estudantes (PISA 2022), é impossível falar de educação sem falar de equidade. Hoje, no O X da Coisa, converso com a Professora Naira Lemos, que carrega na pele, na história e na prática, a luta por uma matemática que acolhe, que liberta e que muda destinos. Falamos sobre - Por que a matemática ainda é um desafio nacional - A urgência da formação docente - Os obstáculos que meninas negras enfrentam para permanecer e brilhar - Como a tecnologia pode ser ponte — não barreira - E como incentivar mais meninas e mulheres a acreditar que elas pertencem à matemática. Porque quando uma mulher negra ocupa a matemática, ela não resolve só uma equação, ela reescreve o futuro. 🟣 O X da Coisa Entrevista por Liliane Ravani

    19min

  6. 15/11/2025

    Saúde mental, a dor que não se vê

    Muita gente ainda acha que ter ansiedade, depressão ou crise emocional é sinal de fraqueza… mas e se for justamente o contrário? Falar sobre o que sentimos é coragem. Buscar ajuda é fé em movimento. 🎙️ No novo episódio de O X da Coisa, conversamos com a Assistente Social e Mestra em Psicologia Rosilene Rodrigues. A gente fala sobre saúde emocional, espiritualidade e acolhimento, sem tabu e com muita empatia. Porque fé e equilíbrio caminham juntos. Dê o play e compartilhe com alguém que precise ouvir isso hoje. #SaudeEmocional #Fe #PodcastCristao #Autocuidado #Ansiedade #Depressao #EquilibrioEmocional #OCuidarTambémÉFé #OXdaCoisaPodcast

    31min

  7. 08/11/2025

    Alerta! Golpe bancário: quando o dinheiro some…

    🎙️ Golpe bancário: quando o dinheiro some… Você sabia que o Brasil registrou mais de 2,5 milhões de tentativas de golpes bancários em 2024? O problema não é só tecnológico, é emocional. Os golpistas estudam nossas reações: pressa, medo, vergonha e confiança. 💰 Quando o banco é responsável? 📱 O PIX é realmente seguro? ⚖️ O que fazer nas primeiras 24h depois de cair num golpe? No novo episódio de O X DA COISA, eu converso com a advogada especialista em direito bancário, dívidas e direito do consumidor, Karina Braga, pra desvendar o que os bancos não contam e nem ensinam de como se proteger de fraudes que acontecem todos os dias. Dê o play e descubra o que está por trás dos golpes mais aplicados no Brasil. Porque informação é a melhor forma de segurança. Ouça agora! #podcast #golpebancario #direitobancario #fraudedigital #lilianeravani #OXdaCoisa

    24min

  8. 01/11/2025

    Torne-se líder

    Poucas mulheres assumem cargos de liderança, seja nas igrejas ou nas empresas. Mas quando elas lideram, fazem a diferença. 💪 No novo episódio de O X da Coisa, Liliane Ravani conversa com Aline de Araújo Couto, psicóloga, pastora, empreendedora e especialista em análise comportamental , sobre os desafios e responsabilidades de quem ocupa uma posição de liderança. Aline trouxe uma verdade necessária: há pessoas liderando equipes que ainda não aprenderam a liderar a si mesmas. E isso tem nome: insegurança travestida de autoridade. Quando um líder não sabe ouvir, ele oprime; quando não sabe lidar com conflitos, ele silencia; quando não tem autoconhecimento, ele transfere culpa. E quando não tem preparo, ele adoece o ambiente. Liderar não é ter um cargo, é ter responsabilidade sobre vidas. 🎙️ O episódio já está no ar! Ouça agora no link da bio 📌 Salve para rever 💬 Compartilhe com quem precisa ouvir isso #oxdacoisa #podcast #lilianeravani #liderancafeminina #gestaodepessoas #autoconhecimento #lideranca #mulheresnalideranca #inteligenciaemocional #liderancacristã

    18min
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Comunicação e Educação

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  • Criado por
    Liliane Ravani
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    2025 - 2026
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    © Liliane Ravani
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