Pílulas de Solitude

Edu Oliveira

5,0 (1)
SAÚDE MENTAL

Sou o Edu, locutor e jornalista e tô aqui pra trocar altas ideias contigo sobre autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, relacionamentos e reflexões sobre a vida. Então, seja muito bem-vindo(a)!

20/05/2021

A Dieta das Redes Sociais para perder peso (emocional)

Nesse mundo com excesso de informação e onde a notícia é só mais um produto à venda, reduzir (ou mesmo eliminar) o uso das redes sociais pode te dar o que você sempre reclama que não tem: mais tempo. E mais tempo produtivo. Já pensou nessa possibilidade? Me conta sua experiência com as redes sociais (Facebook, Twitter, Instagram...).

7min
17/05/2021

Não Ignore a Sua Infância

Sabia que todos nós temos nossas crianças interiores dentro da gente? E curá-las, ou seja, aceitar e integrar nosso passado e o que fomos e as coisas pelas quais passamos lá atrás é uma das melhores formas de conseguirmos força, leveza e confiança para nossas vidas. Dá trabalho, claro, mas vale imensamente a pena.

12min
11/05/2021

Como lidar com pessoas tóxicas, abusivas, invasivas...

Lidar com pessoas chatas, intrusas e folgadas que, vira e mexe, tentam invadir nosso espaço é um desafio dos mais duros. Qual é a solução? Bater de frente? Brigar? Engolir seco? Deixar pra lá? O que VOCÊ faz?

11min
07/05/2021

O que o Universo e a Morte nos ensinam

Se lembrar de todos os conhecidos e amados que já se foram, imaginar como era tudo isso aqui na Terra há 100 anos e olhar pro céu e viajar nas possibilidades do universo infinito são exercícios que podem transformar sua vida. É visão ampla, é olhar macro. Vale refletir e meditar nessas questões.

12min
05/05/2021

A Resposta para qualquer problema de relacionamento

Resposta padrão para qualquer problema de relacionamento: a carta que me ajudou DEMAIS em uma das fases mais difíceis da minha vida. E quero te ajudar também, compartilhando essa preciosidade nesse áudio exclusivo. Meu super agradecimento ao querido Gustavo Gitti, autor deste texto, que gentilmente autorizou que eu o gravasse. Para conhecer melhor o trabalho do Gitti, acesse www.gustavogitti.com e/ou www.olugar.org .

21min
27/04/2021

A Arte de Soltar seus dramas pessoais

Já pensou em, assim do nada, minimizar drasticamente (ou até mesmo eliminar) aquele sofrimento que te aflige? Agora? Isso pode ser possível, sim. É atenção, é auto percepção, é prática diária... E funciona.

21min
15/04/2021

Relacionamentos Possíveis nos tempos atuais

Será que o mundo está perdido mesmo, como dizem? Está decretado o fim dos relacionamentos tradicionais? As respostas são: não. E não. Boas e saudáveis relações ainda existem, sim, e você pode fazer sua parte para vivenciá-las.

22min
14/04/2021

Os Males da Expectativa, da Idealização e da Projeção

Expectativa, idealização e projeção num relacionamento podem ser destrutivos. Por isso mesmo, é sempre útil refletirmos sobre para que a gente possa evoluir nestas questões e, consequentemente, evoluir nas nossas relações. E sempre é tempo de evoluir!

19min
13/04/2021

Cuidado com a Energia da Carência

A carência, se não percebida ou não trabalhada a seu favor, pode te levar a cometer deslizes significativos na sua vida e que só tendem a piorar seu sofrimento. Esteja atento aos sinais da carência para poder transformar isso.

19min
12/04/2021

Autonomia é Autoconhecimento

Ter autonomia no dia a dia muda sua vida, ajuda no seu amadurecimento. E praticar a arte da autonomia só depende de você. Seja autônomo!

8min

10 episódios

Sou o Edu, locutor e jornalista e tô aqui pra trocar altas ideias contigo sobre autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, relacionamentos e reflexões sobre a vida. Então, seja muito bem-vindo(a)!

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Edu Oliveira
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