PAPO TREINAMENTO

Papotreinamento
  • 5,0 (1)
  • BOA FORMA

Atualizações, dicas e drops de atividade física, exercícios e métodos de treino, de forma leve, didática e descomplicada! Instagram: e-mail: papo.participa@gmail.com ; @edhgleypersonal

Episódios

  1. 29/08/2020

    PAPOTREINAMENTO - #009

    Vamos trocar uma ideia sobre Tendinite, e entender um pouco sobre como funciona, e se podemos ou não treinar quando a temos.

    4min

  2. 14/07/2020

    Papotreinamento #007- OBESIDADE, LIPOASPIRAÇÃO E HIIT

    Vamos juntos entender melhor como funciona esse processo que muito de nós, acabam caindo e não sabendo como agir.

    7min

  3. 01/07/2020

    Papotreinamento #006 - Vamos de Vitamina D?

    Em tempos de pandemia que precisamos manter uma boa imunidade, é preciso entender um pouco melhor como funciona a FAMOSA VITAMINA D.

    11min

  4. 29/06/2020

    Papotreinento #005 - Tenho celulite e agora???

    Muita calma nessa hora, pode ter certeza que não é só você que tem celulite, isso mesmo. Então escuta esse episódio e me diz o que acha depois de ouvir essas palavras que tenho pra vc.

    8min

  5. 16/01/2020

    Papotreinamento #004 - Mulheres com câncer de mama e exercício físico.

    Uma ideia cada vez mais importante é que o exercício físico e importante em cada fase do tratamento, escute esse episódio e saiba o por que.

    5min

  6. 14/01/2020

    Papotreinamento #003 - Musculação VS Caminhada para idosos.

    Melhoras como, no perfil lipídico e no aspecto funcional estão diretamente ligados a o treinamento da musculação, masssss entendamos critérios que podem ser indicado a caminhada.

    7min

  7. 09/01/2020

    Papotreinamento #002 - Exercício físico e DIABETES.

    Ajude a salvar vidas, inclusive a sua. Saiba como ter até 58% de chances de previnir a diabetes.

    6min

  8. 07/01/2020

    Papotreinamento #001 - É bom você saber que ganhar massa muscular vai além de estética!

    Costumamos associar treinamento resistido (musculação) a ganhos estéticos e esquecem que mais que estética, quem mais agradece por vivermos uma vida com treinamento resistido é nossa saúde.

    6min
  9. Episódio piloto

    03/01/2020

    Episódio piloto

    Trago a vocês um novo projeto e nesse episódio uma breve apresentação de um projeto que vai facilitar seus resultados no treinamento resistido (musculação), corrida, ciclismo e demais exercícios dentro da atividade física.

    4min
  • 9 episódios

Sobre

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Informações

  • Criado por
    Papotreinamento
  • Anos de atividade
    2 mil
  • Episódios
    9
  • Classificação
    Livre
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    © Papotreinamento
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