Pensa com(o) POD

Joyce Quevedo
  • 5,0 (1)
  • SAÚDE MENTAL
  • SEMANAL

Pensa Comopod: O PODcast que te ajuda a recalcular a rota da Saúde Mental e a pensar (como pode) de uma forma nova. Com Joyce Quevedo (psicóloga, gaúcha, preta e (L), você vai quebrar estereótipos e usar a autoanálise para construir uma vida mais leve e consciente. 💡 Aqui, o seu pensamento é o episódio. Envie áudios (máx. 2 min.) com sua história, dúvida ou constatação para pensacomopod@gmail.com e vamos pensar junto! beijÔ

  1. 31/10/2025

    EP EXTRA - RJ Sobreviver custa caro

    Saí da terapia e o Brasil me impôs um Episódio Extra. A violência de Estado no Rio de Janeiro e o peso das notícias recentes me forçaram a encarar minha própria anestesia emocional — aquele mecanismo de defesa que já me salvou, mas que hoje me impede de viver plenamente. Quer participar do Pensa? Envie um áudio com a sua história para pensacomopod@gmail.com. A sua voz é o nosso roteiro. #EpisodioExtra #RacismoEstrutural #SaúdeMentalFeminina #Vulnerabilidade #TerapiaDoEsquema #ÉticaDoCuidado #JoyceQuevedo #ViolenciaDeEstado #Autocuidado #psicojoycequevedo #CHACINA #PENHA #ALEMAO #CPX

    11min

  2. 29/10/2025

    Fui ingênua por ser legal com quem não merecia?

    🎙️ Saiu o Episódio 3 da 3ª temporada do Pensa Com(o) Pod: “Fui ingênua por ser legal com quem não merecia?” Nesse monólogo, eu penso em voz alta sobre algo que a gente esconde, mas sente: o autojulgamento por ter sido legal com quem não merecia. Falo sobre por que a gente se sente tão mal e culpada por ser generosa, sobre o ciclo de dar a mão e se culpar pelo pé que o outro te deu, e como a nossa autocrítica (o nosso "Crítico Punitivo" interno) é mais cruel do que a falha do outro. Vamos juntos pensar como pode a gente transformar essa culpa em assertividade e limites saudáveis! 💌 Quer participar do Pensa? Manda tuas reflexões e dúvidas sobre esse tema para pensacomopod@gmail.com ou pelo app do Spotify.

    11min

  3. 20/10/2025

    Tu sabe te sentir bem?

    🎙️ Saiu o Episódio 2 da 3ª temporada do Pensa Com(o) Pod: “Tu sabe te sentir bem?” Nesse monólogo eu penso em voz alta sobre algo simples e ao mesmo tempo difícil: a gente sabe, de fato, se sentir bem quando as coisas finalmente ficam bem? Falo sobre a estranheza do conforto depois de anos em modo alerta, sobre a culpa de relaxar, a desconfiança da calmaria e essa sensação de que, quando nada está doendo, tem algo errado. 💌 Quer participar do Pensa? Manda tuas noias, dúvidas ou constatações para pensacomopod@gmail.com ou pelo app do Spotify.

    8min

  4. 09/10/2025

    Vamos recomeçar?

    🎙️ Saiu o Episódio 1 da 3ª temporada do Pensa Com(o) Pod! Uma nova temporada começa — com novas ideias, mais vulnerabilidade e aquele jeitinho de pensar sentindo e sentir pensando. 💭✨ Neste episódio, abro os trabalhos com reflexões sobre o que vem depois dos recomeços, o que fica, o que muda e o que a gente escolhe levar na bagagem. Vem comigo pra mais uma temporada do PCP, cheia de perguntas sinceras e conversas que acolhem. 🌿💬 💌 Quer participar do Pensa? Manda tuas noias, dúvidas ou constatações para pensacomopod@gmail.com ou pelo app do Spotify.

    10min

  5. 10/07/2025

    Dizendo não para poder obter um sim.

    🎙️ Saiu o 4º episódio do Pensa Com(o) Pod [segunda temporada]!Dessa vez, é só comigo — um monólogo da Joyce, refletindo sobre a dor e a delícia de fazer escolhas importantes, como ir morar longe de tudo que você conhece. Falo sobre a finitude, sobre os nãos que a gente se dá pra conseguir construir alguns bons sim. Um episódio íntimo, pra quem anda pensando sobre rumos, despedidas e recomeços. Vem ouvir. 💭🧳🌿 💌 Quer participar do Pensa?Manda suas noias, dúvidas ou constatações pra gente no pensacomopod@gmail.com ou pelo próprio app do Spotify. Sua voz também pode fazer parte dessa conversa. 🎙️✨

    10min

  6. 01/06/2025

    TAP - Correndo para atravessar a rua.

    TAVA AQUI PENSANDO (TAP) Só pensei e compartilhei.

    2min
  7. Pensa com a Bru: Adicionando resiliência à bagagem de mão.

    14/11/2024

    Pensa com a Bru: Adicionando resiliência à bagagem de mão.

    🎙️ Episódio Bônus da 2ª temporada do Pensa Com(o) Pod no ar! Neste episódio, recebo minha parceira e amiga de longa data Bruna Costa na Vancouver Public Library! 🇨🇦 E com a resiliência na mala, falamos sobre imigração, as dores de uma doença crônica, o trabalho com imigrantes, e os desafios da diversidade. Também compartilho um pouco da minha experiência como estudante Prouni em faculdade privada. Um papo sincero sobre amizade, superação e manter nossa singularidade nos relacionamentos. Ouça e compartilhe! 🌍💪 Quer participar do Pensa? Envie áudios de até 2 minutos para pensacomopod@gmail.com com sua história, dúvida, nóia, pira ou constatação. beijÔ!

    1h3min
  8. Pensa com a Hallana: Parecendo arrogante por se conhecer demais.

    09/01/2024

    Pensa com a Hallana: Parecendo arrogante por se conhecer demais.

    Como qualquer outra questão estrutural, a autoestima negra tem causado desconfortos ao redor. Quem está preparado para lidar com uma preta confiante? Este é o 'Pensa com a Hallana': aqui debatemos, dentro das nossas visões de mundo, temas como vaidade, ego, autoconhecimento, saúde mental e as relações com nossos iguais, que por vezes não são tão semelhantes assim. Acessar o fundo do poço para o autoconhecimento, buscar ser compreendido pelos mais velhos e mais jovens, conflitos intergeracionais, o quanto podemos naturalizar algumas violências na intimidade ou cultivar expectativas muito altas. Este episódio pode ser considerado a PARTE DOIS do episódio: E QUANDO QUEM TE MACHUCA TEM AS FERIDAS IGUAIS ÀS SUAS? Vem com a gente que tá babado! --- Quer Participar do Pensa? 🎤 **Envie seu áudio com suas nóias, dúvidas, insights ou constatações:** - Pelo app do Spotify - Para pensacomopod@gmail.com - Ou através do Instagram: @psicojoycequevedo Depois é só acompanhar os episódios para ouvir a replica :)

    43min
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Sobre

Pensa Comopod: O PODcast que te ajuda a recalcular a rota da Saúde Mental e a pensar (como pode) de uma forma nova. Com Joyce Quevedo (psicóloga, gaúcha, preta e (L), você vai quebrar estereótipos e usar a autoanálise para construir uma vida mais leve e consciente. 💡 Aqui, o seu pensamento é o episódio. Envie áudios (máx. 2 min.) com sua história, dúvida ou constatação para pensacomopod@gmail.com e vamos pensar junto! beijÔ

Informações

  • Criado por
    Joyce Quevedo
  • Anos de atividade
    2023 - 2025
  • Episódios
    17
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Joyce Quevedo
  • Site do podcast
    Pensa com(o) POD