PRATICANDO YOGA

Graci Sommer
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  • SAÚDE ALTERNATIVA

Aulas de Yoga e meditação guiada. Aqui você tem a oportunidade de praticar de olhos fechados mergulhando dentro de si, com total atenção ao seu corpo.

Episódios

  1. 28/05/2021

    Meditação Guiada O Poder do Universo

    Sinta-se mais leve e renovado com esse meditação, se entregue ao seu momento de paz e aproveite!

    12min

  2. 04/05/2021

    Chandra Namaskar

    Saudação a Lua

    25min

  3. 25/09/2020

    Surya Namaskar - Saudação ao Sol

    Sequência para aquecer, alongar e fortalecer. Se ainda não conhece o Surya Namaskar hoje é um ótimo momento para seguir essa sequência.

    21min

  4. 16/09/2020

    Yoga para a Imunidade

    Aula para relaxar e estimular a imunidade!

    25min

  5. 18/06/2020

    Aula do Amor Próprio

    Que tal nos amarmos um pouco mais hoje? Então te convido a mergulhar na aula de peito aberto, sem julgamentos... apenas aproveite seu momento!

    24min

  6. 03/06/2020

    Aula de Equilíbrio

    Hoje as posturas são para desafiar seu equilíbrio físico, sua concentração e ao mesmo tempo trazer uma paz mental. Aproveite!

    20min

  7. 26/05/2020

    Aula de Yoga

    Hoje o tema é relaxar, estenda seu tapetinho e aproveite esse momento para se livrar das tensões do dia a dia e curtir essa prática feita com muito carinho pra você!

    18min

  8. TRAILER

    PRATICANDO YOGA (Trailer)

    PRATICANDO YOGA

    27 s

Trailer

Sobre

Aulas de Yoga e meditação guiada. Aqui você tem a oportunidade de praticar de olhos fechados mergulhando dentro de si, com total atenção ao seu corpo.

Informações

  • Criado por
    Graci Sommer
  • Anos de atividade
    2020 - 2021
  • Episódios
    8
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Graci Sommer
  • Site do podcast
    PRATICANDO YOGA