348 episódios
Professor Saúde Paiquerê FM 98.9
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- Saúde e fitness
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5,0 • 1 avaliação
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Apresentado por Lú Oliveira, especialista em treinamento desportivo e musculação e mestre em exercício físico na promoção da saúde e pelo professor Antonio Carlos, doutor em ciências do treinamento desportivo e mestre em ciências biológicas, o programa professor saúde vai ao ar de segunda a sexta na rádio Paiquerê FM 98.9 em duas edições visando tirar as dúvidas dos ouvintes a respeito da saúde e do esporte. Disponibilizado no formato de podcast para você ouvir quando e onde quiser.
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Existe alguma restrição para praticar exercícios físicos?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os exercícios físicos que sã indicados para todas as faixas etárias.
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Por que eu sinto dores um ou dois dias depois que eu faço exercícios?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre as dores tardias.
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O que é sedentarismo?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a falta de atividade física.
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As atividades físicas ajudam a longevidade?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre as atividades físicas e o tempo de vida.
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Quero emagrecer em um espaço de tempo curto, posso adotar a musculação?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os objetivos de uma atividade física.
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Quanto tempo devo esperar para as práticas de exercício após as refeições?
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o tempo para a prática de exercício depois de comer.