41 episódios
profunda.mente Luiza Amélia Vinhal
-
- Saúde e fitness
Profunda.mente - um mergulho na medicina endocanabinóide, funcional e integrativa.
Para aqueles na busca do conhecimento, conexão e cuidado com o corpo, mente e alma.
Por Luiza Amélia Vinhal, @luameliavinhal.
-
O Que Não te Contam Sobre Morar Fora do Brasil com Bia Rachid
Nesse episódio, converso com a Bia Rachid, minha amiga de anos, melhor pessoa para recomendação de livros, mulher incrível e talentosa, sobre vários pontos que não são comumente falados sobre morar fora do Brasil (Australia, Europa e Chile). Eu adoraria ter escutado um episódio desses antes de me mudar pra cá, espero que vocês gostem!
Instagram da Bia:
@biarachid
@clubeliteradelas
Podcast da Bia:
Clube Literadelas
Sou muito grata pelas parcerias com empresas que compartilham o propósito de promover saúde para o corpo e a mente. Os patrocinadores deste episódio:
peleactive - Para conhecer mais sobre a marca, você pode usar pode usar o código LUAPELE no site aqui para 10% off.
nativamed - Se você tem interesse em saber mais sobre cannabis medicinal ou se juntar a plataforma como médico prescritor, visite o site aqui e acompanhe nas redes sociais aqui. -
Como Escolher o Melhor, Criar e Manter hábitos
Nesse episódio solo, converso sobre a minha escolha de ter tirado o DIU e usar apenas o @ouraring como método contraceptivo. Falo sobre como escolher, como iniciar e como manter o melhor hábito para você, como “quebrar” um hábito que não funciona mais, por que hábitos são importantes para diminuir os níveis de ansiedade, por que hábitos te ajudam a ter mais liberdade na sua vida e outros.
Sou muito grata pelas parcerias com empresas que compartilham o propósito de promover saúde para o corpo e a mente. Os patrocinadores deste episódio:
peleactive - Para conhecer mais sobre a marca, você pode usar pode usar o código LUAPELE no site aqui para 10% off.
nativamed - Se você tem interesse em saber mais sobre cannabis medicinal ou se juntar a plataforma como médico prescritor, visite o site aqui e acompanhe nas redes sociais aqui.
Caso você tenha interesse em ser guiada pelo Farol, acesse o site aqui -
Ginecologia Natural e Suporte em Cada Fase do Ciclo com Fabi Tyminski
“Pode ser comum mas não é normal. Normal é viver BEM e ter saúde”.
A nossa convidada de hoje é a Fabi Tyminski, naturóloga com formação em ginecologia natural.
Instagram:
@fabityminski
Curso da Fabi:
Curso Natureza que Cura
Meu projeto:
Farol: guiando cérebros neurodivergentes
Sou muito grata pelas parcerias com empresas que compartilham o propósito de promover saúde para o corpo e a mente. Os patrocinadores deste episódio:
peleactive - Para conhecer mais sobre a marca, você pode usar pode usar o código LUAPELE no site aqui para 10% off.
nativamed - Se você tem interesse em saber mais sobre cannabis medicinal ou se juntar a plataforma como médico prescritor, visite o site aqui e acompanhe nas redes sociais aqui. -
Como Treinar o seu Cérebro para ter Mais Autocontrole e Completar Desafios
Por que algumas pessoas possuem mais determinação do que outras?
Neste episódio solo, converso sobre a neurociência por trás da força de vontade e determinação e sobre formas de criar hábitos que se mantém.
Artigo mencionado:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7381101/
Última semana para se inscrever no Farol com preço especial:
https://www.draluizavinhal.com/farol
código PODCAST (válido até 31/03) -
4 Ferramentas para Aumentar seu Foco e Combustíveis para o Cérebro
Neste episódio solo, conversamos sobre :
- dopamina
- cérebros neurodivergentes
- como nutrir o seu cérebro para elevar sua produtividade
- tipos de ômega 3 (DHA, EPA, ALA), fontes e indicações
- alimentos e suplementos para aumentar atenção e motivação
- 4 estratégias simples, práticas e embasadas em neurociência para aumentar o foco.
Caso você tenha interesse em ser guiada pelo Farol, acesse o site https://www.draluizavinhal.com/farol e você pode usar o código PODCAST (válido até 31/03).
O matcha que eu menciono é o da NAMU (código luamatcha). -
Sua vida é o principal projeto em que você vai trabalhar com Isa Horochoski
“Confio no final da história pois conheço a autora”.
A nossa convidada de hoje é a Isabela Horochoski, fundadora do studio de design Universo Gaia e do projeto supernova. A Isa é uma das mulheres mais talentosas, curiosas, criativas a autenticas que conheço !
Instagram:
@isahorochoski
@doyougaia
@wethesupernova
Recursos mencionados:
Human design - desenho humano;
Teledipity - site numerologia;
Livros recomendados:
Regenerantes de Gaia
Essencialismo
Sou muito grata pelas parcerias com empresas que compartilham o propósito de promover saúde para o corpo e a mente. Os patrocinadores deste episódio:
peleactive - Para conhecer mais sobre a marca, você pode usar pode usar o código LUAPELE no site aqui para 10% off.
nativamed - Se você tem interesse em saber mais sobre cannabis medicinal ou se juntar a plataforma como médico prescritor, visite o site aqui e acompanhe nas redes sociais aqui.